障害名はその人そのものなのかな

連日、生々しい複雑性PTSD関連の記事を書きまくっていたので、
今回は、主に自閉症スペクトラム障害（ASD）とその2次障害について。

悩みとしては割と根深いものですが、最近の記事の中では、割とマイルドなはず（と信じてる）

障害名はその人の全てを表せるのか

私は違うと思うようになりました。

では…

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あなたの
病名は？

・甲状腺関連の自己免疫疾患

「今は自分を探す旅に出ているんだよ」と言われた話

複雑性PTSD当事者のかなり生々しい現状が出てきます。（今までもありましたが、とりわけです。）
こんな21歳ありえない、と思われる方もいらっしゃるかもしれません。ご自身もお辛い方はパスして下さい。
「こんな甘えは大人としてありえない」と、思われた方は読むのをストップして下さると助かります。

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ほんとの自分ってなんだろう。

保護されてから、初めて自分のこ

時を戻して…！

あれ、タイトルが某お笑い芸人さんの
決め台詞に似てるな…

何故時を戻すことにしたのか（唐突）

それはね、

自分の気持ちやどうしていきたいかっていう希望を自分自身で感じて、それを大事にして、あわよくば周りに伝えて、相互的なやり取りがしたいから。

え、私は、何歳ですか？（笑）

成人してます（笑）

え、ま？子どもみたいなことを…

というか、子ども時代にやり忘れてきたことを

いっそのこと大

6割こどもの21歳女児、なんとか生活してます。

お久しぶりです。

先日、退院しました。

心身ともに不調MAXで入院。

身体の面でも、気持ちの面でも治療を受けて、休息を取りました。

入院した病棟でも沢山の出逢いや経験がありました。
色んな気持ちを持ちました。
その中でも、看護師さんたちや先生たちが
真正面から真っ直ぐに関わって下さった姿は、これからを生きる大きな力になると思います。

身体の不調を治療しながらも、色んなことを練習したり、そ

『本当のわたし』って？

この時期は、悪天候が多くて身体がため息こぼしてます（笑）メニエール病に喘息。
私は天候に左右される病気ばっかもってるなぁ（笑）

そして、室内の湿度が上がると喘息発作を起こしやすいタイプなので、エアコンで除湿を必死にかけるんですけど、そしたら、「部屋、まじ、さっむ！」ってなります。

なんか、よくわからない雑談？になってしまった…笑

さてさて、本題、『本当のわたし』って？

自分から見た『わたし

言葉にならないきもち

この気持ちは、どんな言葉に変換すればいいのか…

こんなこと言っていいのか…

言ったことに対して拒絶されたら怖い…

否定されたくない、評価されたくもない。
でも助けてほしい。

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私は気持ちを言葉にして口で話すことが苦手です。

なかなか言葉にならなくて、心因性吃音の難発や繰り返しのような話し方になることもあるし、そもそも失声状態になることも。

「お

私の心を守るもの

「…音楽を聴こう 歌を歌おう 思ったよりこの星は淋しくないはず」
Aqua Timez 「over and over」の冒頭の歌詞の一部

私は傍にいた大人からの言葉に傷ついて今までを生きてきました。

でも、そんな私を支えて救ってくれるのも、また、傍で支え続けてくれる人たちの言葉です。そして、大好きな音楽の歌詞のもそうです。

今日は、大好きな音楽について。

時々、つぶやきには書いていますが、

気持ちを感じるトレーニングを勝手に始めて（笑）一日
やっぱまだ、ネガティブな気持ちが大きいんだなと。感じないようにしても見えないところで膨れ上がってるんだなと
気持ちを伝える事は苦手で、
心に留めることも辛い。難しいね。
何より気持ちが溢れて脳内洪水
と化すスピードがまだ速いね😥

「ごめんなさい」
その一言が、自己防衛のための言葉になるのではなく、
目の前の相手に、謝罪の気持ちを伝えられる言葉に変えていきたい

今ここは安全。その概念を掴むのがなかなか難しい

まだ、混同してしまう

脅威からいち早く逃れる言葉から、相手に気持ちを伝える言葉に変えたい😌

まだ、この世は終わらないらしいから、安心して。

タイトルが怪し気…笑

いや、寒かった…昨日。

今も、ヒートテックインナー＋トレーナー
＋裏起毛のパーカーの上から毛布被って暖房付けて文章を書いています。

ここ一年で、暑がりから寒がりに急激に変わった私。

甲状腺ホルモンの値の関係もありそうだねーとは主治医の先生も仰っていたのですが（というか前が異常な暑がりだったのでは…と）

何が辛いって、上半身が寒すぎる！

筋肉つかないんです、上半身…