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本当に相手の為?人の心配をしている間は自分を直視しなくても済む

今日は仕事大変だったなぁ。 メンタル崩れかけたけど、よく持ちこたえた。 頑張った。 仕事に感情は持ち込まない方が楽だ。 平常心、平常心。 いちいち乱されるな私ー!!! 明日はクールに行こう( ˘ω˘)

トラブル対処に追われメンタルダウン|やっと終わりが見えてきた

自分は何者でもないという意識|人と比べて辛い時に

【自己紹介】統合失調症19年生。声を失ったことも|幸せは毎日更新されている

オートミールを主食に|和えるだけのパスタソースで簡単リゾット※画像はイメージ

お金の使いすぎに反省|目標があるのに意思が弱い

習慣化を欲張った結果どれも中途半端に|諦めずにまずは1つに絞って再開!!

ネガティブ脱出|「考えない」は難しいから「頭の中の言葉を止める」を意識

やっと減薬できそう|体調の安定を目指して、自分のココロの声に耳を傾けよう

平和すぎて中身の無い記事(*´ω`*)

おうち時間満喫中|マスクストラップを作ってみました

無事今週の仕事も終わり|明日のことは明日考えよう

マイノリティだからこそ見つけられる幸せを見つけていきたい人

予定が崩れることで鬱モード|明日さえ乗り切れば休みだ!

花は散るから美しい|祖母の死を受け入れられなかった10歳の私

緊張の糸が切れてとっても眠い|早めに寝て明日また一日過ごそう◎

頑張った自分を褒めてあげよう|苦労を人と比べなくて良い。自分基準でOK◎

何で病気になったのか、なんて

2週間前

想像していた不安とは真逆の出来事|今日は嬉しいことがありました◎