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#他人

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他人の目を気にする人がハマりやすいこと

他人の目を気にする人がハマりやすいこと

人はどうしたって
他人の目を気にしてしまいますし
他人の目を一切気にしないで
生きることは無理なんですけど

とは言え
他人の目、評価を気にして
ストレスを感じていたり
怯えてしまったり
不安を感じたり

人の生きづらさを
産んでいる側面もある。

人の目を気にするというお悩みを
もう何年も聞いてきましたから

そういう悩みを抱えている方々が
どういう行動を取りやすいか

というのも肌感覚で
わか

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自分に厳しい人ほど、他人から距離を取られる

自分に厳しい人ほど、他人から距離を取られる

日本の教育って

「他者の力を上手に借りよう」

よりも

「自分の力でどうにかしなさい」

的な
自立を促すような

もっと言うと
〝個〟の力を伸ばすような
教育だったと思うんです。

その影響なのか
ものすごい強みを持つより
欠点を補わなきゃいけないような
教育システムで

仮に国語が100点でも
数学が欠点だと
追試をしなきゃいけなくて
他の強みの教科で
補えるような制度ではないですよね。

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他人を甘えられない人ほど他人を信頼してない

他人を甘えられない人ほど他人を信頼してない

など
他人に甘えることに対して
抵抗が強い人っていますよね。

人を頼ることに
すごく気を遣ってしまって
かえって疲れてしまったり

人が代わりにやってくれたり
甘えさせてくれた時に

そのお返しをしなきゃ
とか
ちゃんとお礼を言わなくちゃ
と思って

余計にストレスを感じてしまう
という人もいると思います。

どちらかというと
私もそのタイプです。

ですが自分が
甘えられる相手というのは
自分

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わかって欲しいと思えば思うほど、わかってもらえない

わかって欲しいと思えば思うほど、わかってもらえない

おそらく現代を生きている人は
仕事や学校
人間関係など

1つや2つは
頑張っているのではないかと思います。

時には
自分の時間や労力を犠牲にして
他人のため
周りの人達のため
頑張っている人もいるでしょう。

私もどちらかと言うと
自己犠牲したり
自分でやってしまった方が楽だと
思う性質なので

「いいよいいよ、俺がやっとく」

と言って
人一倍手を動かした方が
楽だと思っているのですが

時

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悩んで泣いてきた時間が生きている証

悩んで泣いてきた時間が生きている証

など
自分の存在や
自分の人生、過去を疑い始めたり

自分はなんてちっぽけな
存在なんだろう

と悩む人も
少なくないかもしれません。

毎日毎日辛い気持ちを抱えて
いっそのこと
人生を終えてしまいたい

と
良くない方向、良くない方向へ
考えてしまうと
もう本当に辛いですよね。

そういう
辛く耐えていること自体が
一生懸命生きている証で
十分過ぎるくらい
頑張っているから
あまり自分の存在を

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疲れやすい人の特徴

疲れやすい人の特徴

すぐに疲れてしまう
疲れが抜けにくい

などの傾向がある人の
特徴について今日は書いていきます。

◯疲れは思考の癖

基本的にお風呂に入って
しっかり睡眠を取って
日頃定期的に運動していれば
身体が疲れというのは
抜けて行くと思います。

しかし
朝起きた時から
疲れている…

という時は
大抵の場合
思考の癖によって
引き起こされる。

嫌なことを引きずりやすかったり
そもそもネガティブなこと

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他人を羨む人ほど、我慢し過ぎている

他人を羨む人ほど、我慢し過ぎている

自分のやりたいことに夢中で
自分の声に従っている人を見て

「あの人は、いいなー」
「生きたいように生きて羨ましい」

と思っている人ほど
自分の欲を押し殺して
我慢して生きていると

他人に対して
ずるい！
許せない！

という感情になりますよ？

というお話をします。

◯我慢は自己否定

自分が我慢する時って
基本的には目的がある時です。

他人のため
組織のため

など
周りの目を意識して

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イライラする人は他力本願

イライラする人は他力本願

イライラしたり
すぐにキレてしまう人って
いると思うんですけど

怒りっぽい人
イライラしやすい人って

元々そういう人

というよりも
他人に対して
過剰に期待して
他力本願な思考をしているから
イライラしやすいんじゃないでしょうか？

というお話をします。

◯問題解決は自分の課題

基本的に人生の課題は
自分の選択によって
解決していくしかないんです。

例外的に
劣悪な環境に身を置いている

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〝何者かになりたい〟という人の特徴

〝何者かになりたい〟という人の特徴

AbemaPrimeという番組の中で

「何者かになりたい」
と悩む人をテーマに
議論していたんですが

確かに現代人の中には
「何者かになりたい」

と悩む人って多いと思うんですが
その原因や特徴は何なの？

というお話をします。

◯自己同一性が確立できていない

何者かになりたい
という悩みを持つ人の中で
特に若い人というのは

そもそもこの時期の人は
現在の自分が何者であるか
将来何であり

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メンタル弱い人が持っていないものとは？

メンタル弱い人が持っていないものとは？

など
仕事や人間関係でうまくいかない時
すぐに落ち込んでしまったり
「どうしよう…どうしよう…」

と
思考がまとまらなくなる人

挙げ句に
人生や生きる意味など
取り止めもないことを
考えてしまう人って
少なくないんじゃないでしょうか。

メンタルが弱い人の特徴って
色々あると思うんですけど
今日はそのうちの一つ。

メンタルが弱い人が持ってないもの
について書いていきます。

◯メンタル弱い人

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孤独を好む人はガサツさがない人

孤独を好む人はガサツさがない人

家族やパートナー
職場や学校など
完全に1人になることって
現代人には難しいですよね。

無人島や
山奥に1人で住んでいたとしても
スマホを開けば
SNSなどで
常に誰かと繋がっている状態ですよね。

言い方を変えれば
どこにいても
誰かとつながらざるを得ない
そんな感覚すらあります。

どこにいても
家族からは

どこにいるのか
何をしているのか
いつ帰るのか

を把握され

生活のスケジュール

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嫌われてからが自分の人生の始まり

嫌われてからが自分の人生の始まり

世間的には
好かれる人であった方が良い

的な情報が多く
その価値観を持つ人も多いですし

私も信頼される方法や
好かれる人に近づく方法など
発信してきているのですが

とはいえ
世間全員から好かれることは
ありませんし
そういう人を目指す必要もない。

むしろ
好かれる人であろうと
すればするほど
行動が全て
他人軸になってしまう。

自分の人生を歩もうとした時
必ず人から嫌われるし
そうなって

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他人に厳しい人ほど甘えたがる

他人に厳しい人ほど甘えたがる

早速ですが

他人に対して厳しい人ほど
実は甘えん坊さんである

という話をします。

◯他人に厳しい人は他人に期待している人

など
他人の行動に対して
イライラしてしまう人って
他人に厳しいと思うわけです。

他人に対して

〜あるべき
〜すべき
〜なのはおかしい

と怒っているわけですが

それは結局
他人に対して
期待が大きいからなんですね。

勝手に自分の希望通りに
周りの人に行動してほ

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嫉妬するのはプライドが高いから

嫉妬するのはプライドが高いから

など
うまくいっている人に対して
嫉妬する人って
プライドだけは高いよね

という話をします。

◯嫉妬は〝自分が得られて当然〟と思っているから生まれる

プライドが高い人ほど
他人が得ているものは
自分が得られて当然である
と思いがちなんですよね。

自尊心が高いとも言えますが。

これらは他人の成功を
褒めることができないタイプで

他人の成功を
自分の失敗と
捉える傾向にあるからなんですよね

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