「ダメな自分も受け入れよう」 人間なんだから色んな面があって当然。 良い自分でい続けることがストレスに感じたら、一旦手放そう。 ダメな自分がちがう景色や刺激を与えてくれる。 次第にダメな自分が好きになっていく。 自分を労わり、愛そう。 https://stand.fm/episodes/65ec181b188f3a9ce7f8f2ee
