回避性パーソナリティ障害で困ることを話す!
僕が持っている回避性パーソナリティ障害について困りごとを
言語化します!
批判に対する極度の恐れ
とにかく他者から批判されることを恐れます。
批判を恐れるだけなら良いのですが、認知が歪んでいるので、
「ポジティブな出来事」でさえも粗探しをして自分から不安要素を
掘り起こして、勝手に苦しむのです。
学校の授業なんか、1~7時間目まで全ての授業で
「人から何か言われるんじゃないか」ということを気にしています。
実際言われることは少ないですが、前例が中学校でたくさんあった