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発達障害者の読書感想

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「眠れなくなるほど面白い自律神経の話」読書感想文

「眠れなくなるほど面白い自律神経の話」読書感想文

「眠れなくなるほど面白い」シリーズの自律神経に関する本を
読了したので感想文を書きます!

本書を読んだキッカケ

「自律神経って何だろう…セロトニンと関係するのか?
よく知らないからこそ学ぶ価値があるはずだ!
よし、取り敢えずダウンロードしてみよう。」

これが安直な読む動機です。

本書を読んで得た気付き3つ①「サイバー心気症」の危険性

1つ目は「サイバー心気症」と呼ばれる現代人が陥りやすい

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「眠れなくなるほど面白い脳の話」読書感想文

「眠れなくなるほど面白い脳の話」読書感想文

脳科学者の茂木健一郎さんが書かれた
「眠れなくなるほど面白い脳の話」という本を読了したので
感想文を書きます!

本書を読んだキッカケ

「脳科学好きだから脳の話を聞くと更に知識量を増やすことが
出来そう!茂木健一郎の本は読んだことが無いし、挑戦したい!」

これが率直な読み始めの感想です。

本書を読んで得た気付き3つ①人を褒めることの重要性

人を褒める(他人に親切にする)ことで
脳内でオキシ

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「放っておく力」 読書感想文

「放っておく力」 読書感想文

1ヶ月以上前に読了した「放っておく力」という本の
読書感想文を書きます。

読んだキッカケ

当時Kindleで「執着」に関する本を
数冊購読していました。

執着に関する本を読んだ理由は不明です。
直感的に惹かれるものがあったのだと思います。

そのうちの2つは本の構成(ストーリー形式になっていて回りくどい)
が自分に合わず、読むのを途中で断熱。

必要な知識を目次から素早く吸収できる本書が自分

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「神・時間術」 読書感想文

「神・時間術」 読書感想文

今回は精神科医の樺沢紫苑が執筆した「神・時間術」を
読了したので感想文を書きます。

追記:気付きに関しては感想文というより、
  解説になってしまいました。

読んだキッカケ

始めてこの本を読んだのは今年の8月か9月に書店で本書を
興味本位で立ち読みした時だと思います。

当時は何となく樺沢紫苑のことを全肯定して盲信する危険な信者で、
樺沢紫苑の書いた本しか読んではいけないといったこだわりが

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無気力の心理学 読書感想文

無気力の心理学 読書感想文

今回は「無気力の心理学」という本を読了したので
読書感想文を書きます。

無力感だけの話題に留まらず、自己効力感を
高める条件についても触れられていて
興味深い内容です。

しかし、効力感を高める方法が直接示唆されている
わけではなく自分で理解を深めて対策を錬る必要があると思いました。

外的評価と内的成長

外的評価を求めると短期的には幸福感が
得られるが、

長期的には承認欲求の呪縛に囚われて

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チャートで考えればうまくいく 読書感想文

チャートで考えればうまくいく 読書感想文

先日読了した、「チャートで考えればうまくいく」の
読書感想文を書きます!

読んだキッカケ

本の説明に書かれていた「思考整理」「論理を構造化」など
のワードに惹かれて、本書をパラッと読み進め、

noteの記事制作にも活用できるかも!と思い、
勢いで全部読みました。

チャート化を実践した感想

「ぜひ、あなたが持っているビジネス書を要約して
 チャート化の練習をしてください」
と書かれていたの

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ブッダの言葉 読書感想文

ブッダの言葉 読書感想文

重要だと思った気付き3つ、Todo、全体の感想
という形式でまとめます。

得られた気付き3つ①怒りという料理は食べずに帰る

シンプルに述べると
怒りを抱いている人に影響されずに受け流し、

相手が自分の怒りで勝手に自滅するのを待つのが
良い、という考え方でした。

僕は人からの批判や称賛で心を安易に
動かさないように意識しています。

反応してしまうと相手と同じ土俵に立って
しまうためです。

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精神障害者による、映画妖怪ウォッチ空飛ぶクジラとダブル世界の大冒険だニャン!(漫画版)感想文!!

精神障害者による、映画妖怪ウォッチ空飛ぶクジラとダブル世界の大冒険だニャン!(漫画版)感想文!!

子供の頃、ファンブックで一部読んだ時は妖怪の
発する言葉が不自然で価値のない話だと
思っていましたが、

自分自身も精神疾患を発病して、障害者として
生活するようになり独自の視点で見ることが出来る
ようになったので、好き勝手感想を書きます。

とにかく、どのキャラも言葉に棘があって
刺激的な話でした。

※この記事はネタバレを含みます。
ネタバレを一切配慮しません。

カナミは誇大型自己愛性パーソ

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承認欲求の呪縛 読書感想文

承認欲求の呪縛 読書感想文

形式だった読書感想文を書く気力が全く湧かず、
行動するだけで精一杯のためメモ帳に書いた乱雑な
文章を模写するだけです。

・障害が「認められたい」から「認められなきゃ」
すなわち欲望から義務に置き換わった瞬間に
マイナスに転じてプレッシャーとなり心を壊す

・周囲から掛けられている期待に対して自己効力感が低いと重圧に耐えきれなくなる

自分はやれる!という気持ちの方が勝ると人からの
圧力にも負けず

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「ユーチューバーが消滅する未来」読書感想文

「ユーチューバーが消滅する未来」読書感想文

岡田斗司夫さんが書かれた
「ユーチューバーが消滅する未来」を読んだので、感想文を書きます。

読んだキッカケ

Kindleのprime readingで読める本を探していた時に
目に止まったからです。

自分自身が底辺の動画投稿者ということもあり、
「ユーチューバー」というキーワードに
惹かれました。

最近、「AIずんだもん」など、YouTube界が
AIに侵食されつつあると感じていたので、

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「パーソナリティ障害 いかに接し、どう克服するか」読書感想文

「パーソナリティ障害 いかに接し、どう克服するか」読書感想文

今から20年前に発売された、
「パーソナリティ障害いかに接し、どう克服するか」
を読了したので、感想をアウトプットします!

読んだキッカケ

この本をKindleで購読したのは約1年前。
当時は「回避性パーソナリティ障害を持ってるから、
    丁度いいし読んでみよう」と

軽い気持ちで読み始め、文章の堅苦しさに圧倒され、
受験もあった自分は読むのをやめてしまいました。

しかし、久々にパーソナ

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「バナナの魅力を100文字で伝えてください」読書感想文

「バナナの魅力を100文字で伝えてください」読書感想文

今回は編集者の柿内尚文さんが書かれた
「バナナの魅力を100文字で伝えてください
 誰でも身につく36の伝わる法則」を

読了したので、感想文を書いていきます!

(サムネは某要約チャンネルのレイアウトを
真似できるか挑戦してみましたw)

キッカケ

一年以上前に何となく「文章に関する本が読みたい!」
という思いが浮かび、

Kindleでダウンロードしたのは良いものの、
置き本化していた本です

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「脳を最適化すれば能力は2倍になる」読書感想文

「脳を最適化すれば能力は2倍になる」読書感想文

精神科医の樺沢紫苑さんが2016年に書かれた、
7つの脳内物質に関する本です。

読了したので、感想文を書きます!

読んだきっかけ

樺沢紫苑が2019年に発売した「3つの幸福」を
先日読了し、

ドーパミン、オキシトシン、セロトニン以外の
脳内物質に関しても知識を得たいと考えたので

読んでみました!

得た気づき3つ個人的に重要な内容を書きます。

①ノルアドレナリンの力

まずはノルアドレ

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3つの幸福 読書感想文

3つの幸福 読書感想文

精神科医の樺沢紫苑が執筆した「3つの幸福」を読了したので、
感想文を書きます!

読んだキッカケ

僕はこの本を1年以上前にKindleで購入し、
ずっと放置していました。

読む目的は「樺沢紫苑というネームバリューに流された」のと
「オキシトシン/セロトニンに対する知識を深めたい」
というもの。

1年以上前は「アウトプット大全/インプット大全」に強く
魅了され、僕は樺沢紫苑を「神」だと捉えてい

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