#適応障害
【適応障害休職中】祝日と勘違いして、娘に保育園を休ませる
何と間抜けな親でしょう（笑）
私は休職中、夫は自営業（農業）。
その結果、、、
なのか、パーソナリティーの問題なのかは定かではないけれど。
祖父母宅で、にわかに休日の雰囲気。
（もっと言えば、祖父母含めて何とも間の抜けた家族…）
「これも今だけ！」と思い、8時半頃慌てて保育園に電話しました。
先生も、苦笑い。
※先生方には休職中とはあえてお伝えてしていなかったため、「祖父母宅に連れ
【適応障害休職中】転職活動記録②〜最終面接に臨んでみて考えたこと〜
昨日の夕方、転職候補先の最終面接（オンライン）を受けた。
※私のステータスとして、休職中であり、地元のスタートアップベンチャーに、知人のツテをきっかけに応募している、という前提でお読み頂きたい。
（これまでの流れは、こちら↓）
今日は、
✅面接の形式
✅質問の内容と私の回答
✅分析と現在の心境
について、私自身のメモとして、また、少しでも似た境遇にある方の参考になればと思い、書き留め
おとなの発達を考える〜生涯幸福に生きるために①〜
はじめに
予想外に学びの多かった本が、こちら。
子どもの発達や成長について知りたくて、最近発達心理学などの本を読んでいた。
もちろん、娘のこれからを俯瞰してみるうえでも非常に参考になったのだが、何より「ひとりのおとなとしての私のこれから」を考えるうえで非常に有益な一冊だったように思う。
さらに、最近考え続けている幸福や成功、ワークライフバランス、ジェンダー、ライフステージ毎の発達課題の変化
【適応障害休職中】～幸福と闇をかかえて生きる～
1 「幸福の4要素」を日常に取り入れる
「ビッグ・フォー」の概念を知ってから、毎朝のジャーナリングの時間に、
①幸福感(楽しむ) ②存在意義(役に立つ) ③育成(伝える) ④達成感(達成する) (括弧内は行動内容)
という４つの要素のうち、昨日はどのようなバランスで達成が出来たか、またそれを踏まえて、今日１日で優先度の高い要素は何かを考えて書き出して行
マジメとふまじめの間で～『残酷すぎる成功法則』読書記録・番外編～
※単独で読めます
シリーズで綴ってきた読書感想文の、スピンオフとして。
(前回までの記事、ご興味あれば下記ご覧ください)
適応障害で休職中となってから、根本的に自分自身を見つめなおすためのひとつのステップとして、「成功」や「努力」、「能力」や「幸福」といったことに関して、知識や情報をアップデートして、思い込みを取り払おうと祖試行錯誤の日々が続いている。
個人的に現在のキーワードについてあれ
ビッグ・フォー(幸福の４要素)について考える～『残酷すぎる成功法則』読書記録②～
前回の、続き。
前記事では、
自分にとっての成功を定義すること
が幸福への必須ステップであり、そのためには、
自分を知り、自分の特性と周囲の世界を最適な関係に調整する
ことの重要性に気づいた。そのうえで、本書にならい、私自信の特性を分析し、ふさわしい環境についても継続してリサーチを続けようと決めた。
忘れてはならない重要な調整(アラインメント)は、
自分が望むような人になっていくのを
【適応障害休職中】出産と病気から考えた、努力と自信とセルフコンパッション
本文、女性のバイオリズムに関わる内容にも触れます。予めお断りさせて頂きます。抵抗感ある方は、本記事を閉じて頂き、よろしければ別の記事をどうぞ。今回も超大作になる予感…
1 結論から言ってみる
「能力主義と偏見」ということについて語ってみた記事から、派生したような内容の今回の記事。
適応障害に至るまでの私の考え方は、「しかたない」と諦める時と、「なんとかなる」と行動を続けるべき時を、逆にしてし
【適応障害休職中】選択肢をつくり未来に備える
０ 生き延びるための戦略
未経験のライター業がいよいよ始動した。
先日、職場の人とWeb面談をした。
色々あったので、頭の中の整理もかねて、書いてみたいと思う。
適応障害と診断されてから、私がした行動と言えるものと言えば、ざっくりと下記のようなものだ。
☑️早目の受診→休職
☑️知人のつてで、転職候補先とやりとり
→現在書類送付しエントリー中
☑️クリニック受診と並行し心理学の勉強