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リフレッシュって何?
こんにちは。
ヨガ講師の磐城百萌子です。
私は、『自分を大切にできる自分』
ということを目指して、セルフケアをしています。
セルフケアとして多くのウエイトを占めているのがYogaです。
私が考えるセルフケアとは、
自分を整えるということです。
自分を整える・・・なんか、綺麗なお姉さんが読む雑誌のタイトルみたいで
読む気が失せてしまったらつまらないですね。
わたしがセルフケアに辿り着くまで
こんにちは。
ヨガ講師の磐城百萌子です。
私は、『自分を大切にできる自分』
ということを目指して、セルフケアをしています。
セルフケアとして多くのウエイトを占めているのがYogaです。
私が考えるセルフケアとは、
自分を整えるということです。
自分を整える・・・なんか、綺麗なお姉さんが読む雑誌のタイトルみたいで
読む気が失せてしまったらつまらないですね。
わたしがセルフケアに辿り着くまで