#愛
もっとも美しいこころに涙する ～映画「ジョジョ・ラビット」を観て、、、
若干のネタバレあります。
映画「ジョジョ・ラビット」
この映画を観たのは、2回目です。
前回は、公開当時、映画館で鑑賞しました。
そのときは、
いい映画だなぁ
と思った程度でした。
そして、今回、ディズニープラスで、２回目の鑑賞。
泣きました。
心の底から泣きました。
多くのことを考えさせられる映画ですが、
今回、僕自身に響いたのは、ただ１点のみです。
「信じるこころ」
「
「～しなきゃいけない」 そんな苦しみへの向き合い方
なんとなく感じる、心の“あせり”
そんなプレッシャーに追い立てられることありませんか？
ストレスになっていませんか？
プレッシャーの苦しみは、
そんな、
「理想」と「現実」のギャップからくるのでしょうか？
それもあると思います。
「～すべき」という認知の歪みの苦しみ
でも、
僕には別の理由も隠れている気がしています。
そんな考えの裏に隠れているのが
という認知の歪みです。
それだ
自分をポジティブにしたり、奮い立たせるための自分への声のかけ方
自分自身への声掛けって大切ですよね。
そんなネガティブなときは、
自分に
なんて、できるだけポジティブになろうと、心の中で自身に声掛けをしませんか？
ポジティブシンキングが大切だから、
なんて声掛けしているかもしれませんね。
そんな自分自身への声掛けに、僕は“コツ”があると思うんです。
それは、
かならず
です。
あなたの名前が『〇〇〇』さんだったとします。
たとえば、
から
