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【妊活中・妊婦】メラニン色素とビタミンD
こんにちは(*'▽')
ビタミンDはとっても重要なビタミンだと知られてきましたが
今日はそのビタミンDについてちょっと違う角度から考えてみましょう♪
ビタミンDはホルモンのような働きをするビタミンです
その詳細は下記HPをご参照くださいね▼
なんと
ビタミンDを血中からチェックすると
日本では９０％以上の女性が不足しているそうです！！
＜女性におけるビタミンD不足の影響＞
★不妊症の原因と
不妊症かも(*_*)さて何から取り組む？
こんにちは(^^)/
今日はもしもあなたが不妊症かも？！と焦り始めたなら
ぜひ取り組みたいことを話題にします☆
取り組んでいただきたい結論から言うと…
一番あなたが面倒だと思っていることから取り組んでください！
妊娠体質セラピストとして伝えたいことは
「まず病院に行って検査してごらん」
ではありません！！！
一見面倒なことは後回しにしやすいものです
でも後回しにしてうまくいくことはありませ
【妊活中・妊娠糖尿病・妊婦】高たんぱくのつもり
こんにちは(^^♪
今日は「高たんぱくに意識しています」って言う女性の
落とし穴についてお伝えします(*´з`)
一度の相談で
次回に会ったとき
ほんとに高たんぱくだわ！という方はあまり多くありません(-"-)
おそらくもともと低たんぱくの方に伝えているからかもしれません
でも
＜１日２個は玉子食べてます＞ という方は
平均１．５個/日
＜お肉増やしました＞ という方は
平均 １００ｇ/
料理が気楽になる方法
こんにちは(*'▽')
今日も日本の大人の全女性に伝えたい話です
先日書いた記事がいつもより反響を感じて素直に嬉しい♡
だってね
めっちゃしょーわなことを書いたわけですよ
腹が立つ人がいたら残念だな～ってちょっと思いつつ
でも本音を書きました
あれからどうしたら調理のハードルが下がるのかを
考え続けていました
で
わかりました
慣れてください！
自立のためには 慣れるしかないのです！！