あけましておめでとうございます。 改めて自己紹介 12月にnoteに投稿を始めました。 ナカシーです。 漢方で健康とメンタルの安定方法を養生の考えからサポートできるカウ…
結論は 無駄なことは考えない そもそも 冷え性は、血行が悪いから起きます。 あなたは、冷えの部分を温めようとカイロを貼ったり もこもこ靴下はいたりしてますよね …
カウンセリング受けるということ カウンセリングは、 精神的に病んでるから受けるもの 占いでアドバイスを受けるもの だと思っていませんか？ 違います。 あなたの、 …
嫌われることが怖くない それは 自分基準で物事を考えているか 以前のいい人でいようとしていた自分には 到底理解できなかった。 ～～すべき、誰かの期待に応えるために…
あなたの、自分を信じるとは たくさんの失敗 たくさんの頑張り その時、 どうやって乗り越え 前を向き生きてきたか 気づいていないかもしれない でもそれが、あなたの…
おはようございます。 お正月早々、北陸で大きい地震がありましたが、皆さんの地域はどうでしたか？ 私は、愛知県なのですが久しぶりに震度４を経験しました。 北陸では…
養生は、 あなたの心と体の状態を 把握して健康に長生きする方法を 伝える学問です。 ただ、 健康になりたいと思って あれやこれやとやるよりは、 日常の中で少しづつ自分…
あなたは、べきべき論で動いていませんか？ べきべき論がありのままの自分の 足枷になっています。 日本って 空気読めとか同調して周りにあわせろ！ 社会人だからこうす…
あなたは、ポジティブ思考・ネガティブ思考どちらですか？？ 日本人は、教育的な部分もありネガティブ思考の人が多いと言われています。 ネガティブ思考は、物事を悪い方…
２・３週間前まで暑くて大変でしたが、いきなり朝晩の気温が下がって 温度差が激しくて体調管理が難しくなっていますよね。 でも、ここからは間違いなく秋そして冬に向か…
ご無沙汰してます。 ナカシーです。 って忘れられてますよね・・・。(笑) これは、私自身が招いた結果なので仕方ないですが。 題材を思いつたら書いていこうと思います。 …
漢方は、人が自然の一部であるという「天人合一」と言う考えのもと作られた古代中国医学を元に、日本人に合わせた医療と薬学そして養生学です。 医療は政府によって認めら…
試験終わった～。。 昨日、薬日本堂漢方スクールの漢方養生指導ベーシックの試験を受けてきて結果、合格しました。 これで、少しは漢方の事語っても大丈夫ですかね。。(笑…
3月21日 春分 しばしば昼が長くなって「昼と夜の長さが等しくなる日」といわれるが、実際は昼の方が少し長い。 漢方の☯️で考えてみると、陰陽の陰から陽に切り替わる時…
１０週連続で投稿しましたが、力尽き少し休憩しておりましたが 時間と相談しながら投稿していこうと思います。 力尽きた理由は、私の体調の変化についていけなかった。 が…
2023年２月19日 今日は二十四節気 雨水です。 雪が雨へと変わって降り注ぎ、降り積もった雪や氷もとけて水になる頃という意味。 皆さんの地域の雪は解けてきましたか？？…
二十四の秘儀を扱う”自分軸”請負人 ナカシー
2023年1月3日 23:02
あけましておめでとうございます。改めて自己紹介12月にnoteに投稿を始めました。ナカシーです。漢方で健康とメンタルの安定方法を養生の考えからサポートできるカウンセラーを目指して活動しています。漢方に興味を持った理由始めた行った鍼灸院で一部分を治すのではなく不調の部分を体全体を見て何が原因で不調が起こっているのか探して対処していく方法に魅力を感じて漢方の勉強を始めました。
2024年2月2日 23:37
結論は無駄なことは考えないそもそも冷え性は、血行が悪いから起きます。あなたは、冷えの部分を温めようとカイロを貼ったりもこもこ靴下はいたりしてますよねでも、温まらない・・・なぜか、現代人は、事務作業が増えて、常に文章を考えたりモニターとにらめっこしているので血流が必要とするところに優先して送られるのでそちらに送られてしまうんです。。だから、無駄なことを考
2024年1月31日 22:45
カウンセリング受けるということカウンセリングは、精神的に病んでるから受けるもの占いでアドバイスを受けるものだと思っていませんか？違います。あなたの、内に隠れている思い夢・希望悩み望み考えていることなど悪い状態ではなく普段から話したいことを話してアドバイスをもらうのではなく自分の中にある答えを導いてもらう時間なんです。とわいえ私も、初体験は精神的に
2024年1月30日 23:36
嫌われることが怖くないそれは自分基準で物事を考えているか以前のいい人でいようとしていた自分には到底理解できなかった。～～すべき、誰かの期待に応えるために自己犠牲etc誰かに嫌われたくないと頑張ってた他人に評価されることが正しいと思っていたからでも、そのせいでメンタルはじり貧で辛かった早くここから逃げたかった頑張るって言葉が私を苦しめていたと知った頑張る頑なに
2024年1月28日 17:58
あなたの、自分を信じるとはたくさんの失敗たくさんの頑張りその時、どうやって乗り越え前を向き生きてきたか気づいていないかもしれないでもそれが、あなたの自信一歩一歩あなたの足で歩いてきた何気ないキッカケで立ち止まり後ろを振り返ったら長い道のりを歩いてきたことの気づきそれが、「自分を信じたあなたの数」自信をもっていいんです。それだけのことしてるんだよ。
2024年1月3日 07:01
おはようございます。お正月早々、北陸で大きい地震がありましたが、皆さんの地域はどうでしたか？私は、愛知県なのですが久しぶりに震度４を経験しました。北陸では震度７で、地震による津波や火災が起きているみたいなので、最小限の被害で済むことを祈るばかりです。今回は、～～～～～～～～～～～～～～自分軸に必要なセットアップについて～～～～～～～～～～～～～～書いていきます。
2023年12月12日 07:08
養生は、あなたの心と体の状態を把握して健康に長生きする方法を伝える学問です。ただ、健康になりたいと思ってあれやこれやとやるよりは、日常の中で少しづつ自分に合ったことをやる！なので、いきなり厳しいことをするのではなく、今のあなたの状態を見てやれることを少しづつ行動していくことで心と体を緩めていき、心の声を聴ける体質に変えていく必要があるのです。養生とは、自分
2023年12月10日 17:08
あなたは、べきべき論で動いていませんか？べきべき論がありのままの自分の足枷になっています。日本って空気読めとか同調して周りにあわせろ！社会人だからこうすべきだろう！を周りから見たり聴いたりしてきたことで、ちゃんとしなきゃいけない。みんながやっていることが正しい！って風潮ありますよね。この考え方に、違和感はありませんか？違和感がある方は、合わせるにやめましょう。合わせ
2023年10月13日 23:54
あなたは、ポジティブ思考・ネガティブ思考どちらですか？？日本人は、教育的な部分もありネガティブ思考の人が多いと言われています。ネガティブ思考は、物事を悪い方向に考える方ポジティブ思考は、物事を良い方向に考える方もう一度聞きます。あなたはどちらですか？？ポジティブ思考になる本とかも販売されているので気になる方も多いのではと思います。では、ポジティブ思考になる方法ってあなた
2023年10月12日 21:33
２・３週間前まで暑くて大変でしたが、いきなり朝晩の気温が下がって温度差が激しくて体調管理が難しくなっていますよね。でも、ここからは間違いなく秋そして冬に向かっていきますから寒さ対策をしっかりしてお過ごしくださいね。私のnoteは漢方養生の考えを取り入れています。漢方養生とは、あなたのストレスを軽減しながら理想としているあなたの生活を実現させることができる考え方です。では、秋を
2023年10月8日 23:58
ご無沙汰してます。ナカシーです。って忘れられてますよね・・・。(笑)これは、私自身が招いた結果なので仕方ないですが。題材を思いつたら書いていこうと思います。よかったら読んでやってください。。で！！で！！今回の題名は秋の漢方養生はどうしてますか？です。結論！漢方的に書けば、肺を守れ！です。マインドセットで言えば、寒暖差で起こるマインド低下の対策をですかね。秋は、乾
2023年6月25日 08:10
漢方は、人が自然の一部であるという「天人合一」と言う考えのもと作られた古代中国医学を元に、日本人に合わせた医療と薬学そして養生学です。医療は政府によって認められていませんが。。漢方は、陰陽五行論と気血水で体のバランスをとって健康を維持する考え方です。これも難しいですかね。。あなたは、メンタル不調はなぜ起こると思いますか？パワハラ？ノルマ？生活不安？いろいろあると思います。こ
2023年4月30日 17:11
試験終わった～。。昨日、薬日本堂漢方スクールの漢方養生指導ベーシックの試験を受けてきて結果、合格しました。これで、少しは漢方の事語っても大丈夫ですかね。。(笑)今回、試験勉強していて感じた事を、書いてみようかと思います。そもそも、漢方に何故魅力を感じたのか。最近は、漢方が身近になりすぎていろんな話を聴いていても全て漢方に繋げてしまう。。これはこれで凄い事なのかもですが・・・。
2023年3月21日 20:22
3月21日 春分しばしば昼が長くなって「昼と夜の長さが等しくなる日」といわれるが、実際は昼の方が少し長い。漢方の☯️で考えてみると、陰陽の陰から陽に切り替わる時季になります。と言うことは、体も動けるようになっていると思います。その証拠に、桜の祭りに行こうとか何処かに遊びに行こうとか、体を動かしたくてウズウズしてませんか？？(笑)それは、桜の開花や花が咲いたり虫が動き出すのと同じ
2023年3月15日 23:15
１０週連続で投稿しましたが、力尽き少し休憩しておりましたが時間と相談しながら投稿していこうと思います。力尽きた理由は、私の体調の変化についていけなかった。が一番の理由です。今年に入ってから、風邪気味だったり、２月の終わりから蓄膿症になり顔面が痛くてPC画面が見てられない！！って状態だったので投稿をお休みしておりました。最近は、蓄膿症も落ち着いてきたのでこうしてnoteが書ける次第
2023年2月19日 09:31
2023年２月19日今日は二十四節気 雨水です。雪が雨へと変わって降り注ぎ、降り積もった雪や氷もとけて水になる頃という意味。皆さんの地域の雪は解けてきましたか？？朝はまだ寒い日が続きますが、日中はだいぶ温かくなって、日も高くなって春らしくなり始めているのを感じています。春と言えば、花粉症って方もこの中にも見えるんですかね？？自分は認めていませんが、この時期になると目が痒くなるのが少
