自己紹介

順序が逆になってしまいましたが
自己紹介させていただきます😊

間もなく46歳になります。
静岡県島田市の駅前で小さなエステサロンを経営しています。

子どもたちはすでに成人していまして、ありがたいことに二人とも、きちんとした社会人になりました。

波瀾万丈に生きてきたわたしからちゃんと育ってくれて 立派なお仕事にも就き、続けていること、本当に凄いなと 我が子ながら感心しています😌
そして2人

本日はお料理教室
「ミネラルランチ会」を行ないました👩‍🍳🥚🍠
【健康・美容】は中から

外側からのアプローチだけでは不足だったり、勿体無い..
腸活をはじめデトックス(排毒)は大切ですが、むずかしく考えなくとも　汚れや悪いものが溜まっていない状態の方がなんでも吸収が良いです😊栄養も

4月も気づけば後半です🌷🌷
一年の三分の一が過ぎる、
早く感じますね😊

お出かけが増えたり、
世の中の動きが 今年に入ってからは更にいろいろ変わってきましたね。

結婚式💒の披露宴をされる方も増えていたり、旅行をたのしむ方、イベント等も増えました。コロナ禍からの変化が見えます。

Kindle 『電子書籍』出版の準備

段階を追って、着々と「アロマセラピー」の書籍準備が 整ってきました。

まだ段階がありますが、プロデュースをして下さっている担当の先生以外にも これまでにもライターさん、イラストレーターさん、デザイナーさんなど多くの方のお力を借りています

4月に入ったかと思うと、バタバタバタと、三分の一が過ぎようとしてます😅

🌸桜も満開を迎え、いつもこの季節がとても好きなのに、立ち止まってゆっくり桜の花を楽しむことなく慌ただしくこの10年以上来ました。

散歩しながら間も無く終えてしまう美しい桜を見ることができました。嬉しい❕☺️

「アロマセラピー」のレッスン、
「腸活」の 無添加キムチ作り
昨日は　二つの教室を開催しました😊

私たちの体を作っているのは［食物］です。
健康も美容も外からのアプローチだけでなく、〝内側からも〟というコンセプトで発酵教室も行なっております。
腸は免疫にも深く関係しています。

３月になったと思えば、早くももう既に半月が過ぎましたね😊🌸

春の空気になってくると、心がウキウキしてきます🍀

お誕生日を無事に迎える事ができたり、お祝いしていただいたり、(確定申告も終えたり) 気持ちを新たに色々とがんばろうと思ってます💪☺️✨電子書籍出版の準備も順調に来ました

無添加キムチ作り　腸活

先日、「手作りキムチ教室」を行ないました😊🌶️🥬🧄🫚🥕

「腸活」になるため

腸のお掃除はもちろん、

腸内細菌のバランスを整え、免疫力もアップ❗️😊健康増進♡

美肌にも繋がる美味しいキムチ。

辛さの調整もできるため、お子さまから、ご家族みんなで食べていただけます♡☺️

「体の中から綺麗に」

わたしのサロンでは、外側からのアプローチだけでなく、「食べるもの」も「飲むお水」に

勉強会の必要性

土曜、日曜と　別々の講師の方のセミナーを受けました。

学びの２日間となりました。

普段は　自分が　「講師」をさせていただいていますが、外部講師の方をお招きしたり、また　自分がセミナー参加に出向いたりと、情報を掴み取りに行くことはとても大切なことだと思っています😊

情報は、『財産』とも　思っています。

ただ　ぼーっと過ごすのも同じ時間⏰

学びの時間も取り入れると決めて　取ることができます

やきいも

まだまだ寒い日が続いています。

静岡も。

体調管理にはお気をつけて♡

娘と、今年も焼き芋🍠にはまっております☺️☺️

美味しいものを一緒に食べて団欒、
対話は短い時間でも
本当に大事にしたいことです🧡

娘との「お夜食タイム」がお気に入りです。

「先日のアロマセラピー基礎講座」
最終レッスンを行ないました。

終了された生徒様　お疲れ様でした😊

アロマセラピーレッスン

今日　アロマセラピーの教室
2名の方が最終回を受講されました😊

「皮膚学」「キャリアオイルについて」「フェイスマッサージの方法」を学んでいただきました。

これまでの講義、実習を振り返り、
今まで一番　実習にも選んでブレンドアロマに使用した精油(エッセンシャルオイル)は何の種類だったか？

反対に一度も実習のアロマクラフトに使用しなかった(選ばなかった)ものは何だったか？

お話しました🗣️

3月に入りましたね😊

寒さが戻ってしまいましたが、

三月🌸

卒業をお迎えになった方々の投稿もSNSで微笑ましく拝見しています☺️
おめでとうございます😊🌸

お子様の成長は、本当に早く感じられると思います。

大人の「一年」と　学生さんの「一年」はちがいがある気がします。

大人になると、

「5年」や「10年」があっという間に更に感じます。

子供の頃の、夏休みなど　わたしは退屈で退屈でとても長く感じていま

二月も最終日

日付が変わり、二月も最終日ですね🌕😊

春になりそうな匂いがして
風を感じたり　あたたかい日もあったけれど、また　寒さが戻ったりと。体調も崩しやすい時ですね。

〝今年〟が始まってから、もう2ヶ月が経つだなんて🫨

とても早く感じます。

変わらずキャパがいっぱいになりがちで
to do listをこなす事で余力が夜には残っていない日もあるという、、

🌸三月は三月で　とても楽しみ😌

今日は「キムチ作り教室」をしました☺️🌶️🥬🥕

発酵教室も行なっている中の一つ。
無添加キムチ(その日から食べられるキムチ)
防腐剤なしで半年間保存が効きます😊

他には発酵教室は「発酵ドリンク作り」をやっています😊

健康にも美容にも〝内面から〟という部分は不可欠になります。

マルチタスク

頭の中に同時にやることが10個くらい

さて、順序立てをし直さなければ。

「キャパオーバー」とは言いたくないので、立て直して　消去法を使うのみ！😊
(自分に言ってみる)

美容液ワークショップを開催しました

本日は「私だけの美容液」ワークショップを行ないました☺️

〈お肌のお悩み別に〉

エッセンシャルオイルをチョイス

お一人ずつ全く異なるブレンドアロマの美容液が出来上がりました☺️

コラーゲンやエラスチンも増える美容液。

たるみも、しわも、弾力にも期待できます☺️

ワークショップでは
美容の豆知識もお伝えをしました😊

【洗顔の方法】特に温度。

【ヘッドマッサージ】のポイント。

【グ