いい写真がとれない！！！！！！

5月の初旬にNikonZ50を購入。しばらく持ち歩いて撮影したが、満足のいくものがとれない！！
被写体が明確に決まっているものはなんとなく撮れるのだけど、それ以外がてんでダメ。
私は目の前の空間に、世界を見出せていないのだと思う。
心の機微を自己否定してしまうところがあるので、主観的な世界観を表現できていない。
「これが”美しい”んだ」というものを堂々と社会に開け広げられる感性と気持ちと勇気を手に

Z50を買ったので撮影した写真たち

撮影は全てレンズキットに付属していた以下のレンズで撮影しています
NIKKOR Z DX 16-50mm f/3.5-6.3 VR

4月のふりかえり

さて、正社員になって1ヶ月がすぎようとしています。
ハイライトはこんな感じ。

・友達のコスプレ撮影に3回付き合った。スタジオ撮影楽しい！！！！
・頭の中でぐるぐるとリフレインして寝つきが悪い週があって、鬱が1~2日続いた時があった
・TOEICを受けた。できないことに焦らなかった！！楽しかった
・久しぶりに会った人たちから綺麗になったと言われることが増えた
・朝晩シートパックの習慣が続いている

インドで食べた日本で作れそうな料理

🍅ローストトマトのサラダ
フルーツトマトを半分に切りローストする。細切りの玉ねぎと輪切りの黒オリーブ、オリーブオイル、塩、胡椒、酢、レモン汁、バジル、唐辛子フレークとあえる。縦に割った白/赤ブドウを混ぜても良い。

🥚ターキーエッグ
ポーチドエッグにレモン汁、胡椒、塩をかけ、サワークリームオニオンを添える。パンと一緒に食べる。

🥑アボガドのセビーチェ
熟れて柔らかくなったアボガドを輪切りに

写ルンですインド・スリランカ編

インドでの気づき編

高校の3年間でもっと色々な経験ができたなあと思う。とはいっても進学校の中高一貫に通っていたら、大学受験に向かった経験以外は必然的に排除されるので難しい。もっと受験以外の選択肢があったらよかったのに。

大学では、もっと色々な国に旅行したり、色々な職業をみてみたらよかったなと思った。20歳の自分はすごい焦っていた。大学卒業までに人生の見立てをきめきらなきゃと思っていた。
15歳になったとき、人生の1

お弁当を持っていくのが習慣になった

たまに行っていたサラダ屋さんが、1月に閉店した。
それをきっかけに、お弁当を持っていくハードルがぐっと下がった。
元々おかずは3種類くらい持っていきたい…みたいな感じで用意できない日は持っていかないスタイルだったのだが、
最近はレンチン白米にカレーでも持っていくようになっている。

理由としては以下
・外食が胃にもたれる
・店に入ると食事に30分かかるが弁当なら10分。残りの時間で散歩や読書ができ

刺激的すぎる日々をどのようにいなすか

職場で、楽しかった刺激的なエピソードと一緒に興奮を持ち帰ってしまうのですが、外のことじゃなくて自分のことに意識を向けたい。
つまり毎日が刺激的すぎる。そのエピソードや関連情報をぐるぐるぐるぐる考えてしまう。
家に帰ったら、仕事に関する本を読みたいのだけれど、ぐるぐるするのがこわくて躊躇している。

仕事は目的がはっきりしているので集中できていい。でも、私は集中しすぎるきらいがあるので、家では切り替

翡翠日録

1/23
道端の大きな丸いつるつるした葉っぱに散らばった露たち。うっすらとかかった朝の靄。夜の新宿の摩天楼から落ちてきた雪。冬が終わる気がする。

1/24
日が落ち始めた17時、ビルの間から見えたピンと光る丸い月。眠い頭に焼きつく光だった。夜23時には、星を散りばめたビロードの上で煌々と輝いていた。瞼の裏でまだ輝いている。

1/25
朝、フォッカチオにハムと挟んだポテトサラダ。昼、ゴロゴロポト

最近のこと

仕事は結構楽しい。いいかんじ。
料理と食事が楽しい。2人で作って美味しいね美味しいねって言いながら食べるのが楽しい。生活の一部が娯楽になってるのってすごい。
運動は及第点。パーソナルトレーニングとのバランスがむずかった。休日のトレーニングに合わせて筋肉痛にならないように…ってしてたらあんまりいけなかったな…
勉強はあんまりできてないかも。何をしたらいいのかが不明瞭だった。
本当に趣味として読める本

ものごとのポジティブな”側面”をとらえ続けるにはどうしたらいいのか

「やらなきゃいけないことが楽しいことしかない！幸せ❤️❤️」みたいなSNSの投稿が、私は好きではないんですがこの件で彼氏と喧嘩になりました。
「人の幸せを喜べないってこと？」と言われてそうじゃね〜って揉めて考えたことをまとめます。

大前提まず大前提として、上記の投稿の基盤になる、”ものごとをポジティブにとらえようとする姿勢”を私はとても大事なものだと思っています。
そしてそういった姿勢を継続でき

ChatGPTと1日のスケジュールを立ててみた

バイトが始まり、2週間ほど経ちました！業務内容はデータ分析で超楽しい！家に帰ってもばたんきゅーじゃない！色々勉強する必要はあるけど…
そして超絶デスクワークなので確実に運動不足…

試しに仕事後に30分ランニング+就寝前にストレッチをしてみたら次の日の調子がとってもよかったので毎日30分の運動とストレッチは死守したいと思います。
あと1月からはパーソナルジムと並行してエニタイムジムに通いたい…ちょ

週末にパーっとやりすぎる問題

月火水木でいい感じに食事管理をして、週末にハメを外すというのをくりかえしてます。
冷静に考えると、金土日でハメを外すと週の約半分はハメを外している…そりゃ体重がプラマイゼロなわけですね。

でも、金曜日の夜を華やかにすると休日が3日あったみたいな感じになるんですよ…金曜日の夜に豪華に自炊する体力残ってないし…
土日もせっかくなら美味しいものを食べたいし…
どうしたらいいものか…

一人で食べる分に

12月にやりたいことを整理する

有休消化で1ヶ月のんびりしながら色々手を出していました。
写真、イラスト、デザイン、英語、筋トレ、ヨガ、自炊、インテリア、映像こんなところかな？
色々やった結果、思考があっちゃこっちゃいって何から手をつけていいのかわからなくなっちゃった。なのでいったん整理して、12月中にやりたいことを決めたのでメモ。

写真

must
・12/15に撮影の予定あり
　・早急に小道具の手配
want
・light

筋トレを通してメンタルをコントロールする

パーソナルトレーニングを初めて2ヶ月目に入りましたが、だいぶ飽きてきた…なんでこんなキツいことやらなきゃいかんねん！という気持ちになってます。
そもそも始めた動機が、躁鬱対策で深く呼吸する習慣がほしい！だったので、動機が解決されてしまっている…
筋トレは自体は体調管理目的でずっと続けたいので、短期的報酬を置くために改めて2ヶ月目の目標を立てたいと思います。

筋トレのメリットがピンとこない問題

デザインドリル進捗日記#6

演習06の成果物演習01~05(構成)の総まとめ。トレースではなく模写する。

目標45分で、直しを合わせて1時間くらいかな？
意識したのは以下。
・情報の優先順位
1)ロゴ 2)NewOpen 3)日付
・重心
写真と説明文のバランス

解説を読んで直したのは、
・説明文の両端揃え
・下半分の文字情報の幅サイズ

覚えたPhotoshopの操作複数のレイヤーを選択する

段落の両端揃え

複数の