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#メンヘラ
2020/11/23 「承認欲求女子図鑑」
最近読んだ本、「承認欲求女子図鑑」これはとても面白かった！
入院してから、最初はなるべく院内にある本を読むようにしていて、実家や自宅からもいくつか送ってもらって読んでいた。
そのうちどうしても読みたい本ができたから、母に1冊購入してもらった。
それ以外は、欲しい本は沢山あるけど経済的に余裕があるわけではないし、我慢していた。そのうちに、解約し忘れていたクレジットカードがあることに気づいて、それ
2020/11/29 明日は満月
明日は、満月。
1ヶ月前の満月は、ちょうどハロウィンにヒットしてた。
私は、ハロウィン何もしない派だけど。
9月あたりから色んなものの捉え方…具体的にはスピとかそういったものの捉え方に大きく変化が出ていて、
私は自分から逃げてスピ沼にハマっていたなぁ…って思い知った。
その頃から、「もうスピを言い訳にしない！！！」というのも決めていて、「満月だから」とかって休む言い訳をしないようにしようと思って
2020/12/02 入院後、初外泊！
今日は、入院後初の外泊！！！
久しぶりのっ娑婆だぜぃ〜っと、ワクワクしてたら、季節はもはや冬なんですね。
寒過ぎた。。。
院内だと、夕方4時半ごろから朝の9時半までは外に出られないので、1番寒い時間帯を感じられないんですよね。
室内は快適温度に管理されていますし。
今日は9時に病院を出発したのだけれど、病院の循環バスに乗った時点でしまった…これは足裏カイロ必要なシチュエーションだったな…と早
2020/12/06 歯痛に耐えて終わる日曜日
日曜日。
病院で過ごす最後の日曜日になるかもしれないなぁ。
少なくとも、もう何回もはない。
歯痛があると、頭あんまり回りにくくなるね。。。
頭痛にも発展するし、骨の痛みって皮膚や筋肉の痛みとちょっと質が違う。
生活も、寝てる時間が圧倒的に増えているし、
7割書いてた文章を消してしまったりとか、色々と不具合が出てる。
まずもって、痛みって気力体力をかなり消耗する。。。
今回は、歯医者で
オーラの素顔 美輪明宏/豊田正義（約3000文字）
2020年アルコール依存症専門病棟入院中に読んだ本。
読んだきっかけは、病棟の本棚にあったから。
美輪明宏さんについては、１０代の頃から古本屋・図書館で著書を可能な限り読み漁っていた。
なので、その考え方や生き方、美意識や美学にとても影響を受けている。
１０代の頃に影響を受けたものは、もうそろそろ10年近くその思考と共に生きてきていることになるので、どのタイミングで何故、どういう感銘を受け
2020/12/08 徐放カプセルとは
今日新しく知ったこと。
徐放カプセルというものについて、知りました。
親知らず抜歯の痛みのせいで、毎晩2回くらいは痛みによる中途覚醒が発生している。
3日に抜いたから、もう5日間もそんな状態。
それでも、飲酒していた頃に比べると、質量共に眠れてるとは思うけどね。
それで、色々と鎮痛剤について調べている。
どの鎮痛剤がより強力なのかとか効く時間とか、骨系の痛みに強いのは何かとか、銘柄によっ
2020/12/10 入眠困難…
昨夜は、入院後最も入眠が困難な夜となりました。
退院日が決まって以降、夕飯後から寝るまでの時間帯に不安定な気分になることが続いています。
精神科入院は、退院が決まると退院後の生活に対して不安な気持ちが出たりして不安定になるというのは、あるあるみたいです。
そういった前情報があったおかげで、「お、これが例の現象か」という心構えで、そこまでテンパったり「なんで、こんな気持ちに、なるの？！」という