今日で腕立て伏せ100回チャレンジ7日目。 1ヶ月頑張ってみて体型がどう変わるか楽しみや⭐️

適応障害になった経緯を書くだけで本当に辛い。 でも真実を伝えたい。 生活が一変した。 相手が死んでくれたら再出発できるのだろうか？ そのために今日も肉体を鍛える。 とりあえず今夜は利き腕の左で締めれるトレーニングをする。