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〝怒り″は相手ではなくその人の中にある
〝怒りの核には人生を豊かにするための手がかりが必ずある”
怒りは感情的に表面的に行動してしまうことが多々あるし、そういうものだと思ってきました
なんか嫌だなと思うと自分を抑えつければ解決できると思い込み、対処していたこともありました
イライラするのは相手の言動が原因であり、自分に原因はないとまで思ったりすることもありました。
でも
NVC（Nonviolent Communication）
忙しい人にオススメ！朝ごはんにぴったりな簡単即席お味噌汁
忙しい人でも実践しやすい！なのに、意外と健康効果が高いお味噌汁の作り方をお伝えしたいと思います。
実は、１月から夫が単身赴任することになりました。普段ほとんど料理しない夫ですが、実践しやすいと言ってくれたので、皆さんにもご紹介したいと思います。
簡単即席お味噌汁
お休みの日とか少しだけお時間ある時にまとめて作って、タッパーにいれ、冷蔵庫保存出来ます。作り方はインスタントなのですが、味わいは美味
これが満点、これしか正解がない、なんて無い‼️
畑活していると、ふと大切な気付きがあります
植物は教えてくれる
これが満点、これしか正解がない、なんて無い‼️
《ポット苗づくり》
これは良いよ！って勧められた堆肥を何種類か使ってタネ植えしたり、その堆肥で育った別品種の苗見たりしてます
同じ時期に同じようにタネ植えしてるのに
土により芽が出たり出にくかったり、全く出なかったり
ホント色々です
また
微生物豊富で素晴らしい土の筈
身体が熱くなる 心から嬉しくなることば
感謝を伝える感謝しても、相手にその気持ちが伝わらない
逆に
感謝されても、なんだか自分をそんな風にみていたんだとあんまり嬉しくない気持ちになってしまうことってありませんか？
感謝って、肯定的な言葉であっても、多くの場合、相手を評価している言葉であるからなんですよね
判断して、相手を評価している
思い通りに操ってやろうという心理が働いている
褒めて見返りを求めている
そういった表現になっていた
「さしすせそ」から始める「心とからだつくり」 & スープの素って簡単に作れちゃう！ 講座
調味料選び & 出汁作り 教室開催のご案内毎日使う調味料の選び方を変えるだけで、痩せやすい体質になり、肌が綺麗になり、お料理上手になり、心から、からだも健康になれちゃうって知ってますか？
お味噌汁の出し汁、煮物の味付け、スープなどどのように作っていますか？
手作りの出汁、スープの素って実は作るのとても簡単！
なのですが、美容効果、健康効果抜群で、不定愁訴のような不調改善にもとても優れていますし、