いろんなことが機械化、効率化されているけれど、人の体は動かさないとどんどん劣化していく。脳🧠もそう。あなたも少しずつでいいからくるからだを動かせば、体も心も軽くなる！

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健康な人に数値が少し高いからといって安易に薬を処方する、これが日本の現実😭
飲まない方が健康なのに…

データを見れば明らか…

マスクって本当に必要？これを見てあなたはどうする？？自分で考えて実行してみよう！

電動自転車を使っている人が増えた🚲確かに電動自転車は便利だ。しかし乗ってる人たちの骨盤の位置が非常に悪い😂将来不健康になるリスクが高くなるだろう。人間もスマホのバッテリーと同じように少しずつスタミナが少なくなっているのを気づくべき！

メンタルの9割は食事から作られます。良質なタンパク質をとれば、良質なホルモンが放出されます。タンパク質が多い食事を積極的に取るようにしましょう。

チーズや牛乳などの乳製品には、発ガン性のあるカゼインが含まれています。将来の健康のことを考え、チーズや乳製品を取るのは控えめにしよう！

あなたはアルコール消毒し続けていませんか？アルコール消毒をし続けると手にある良い菌も洗い流してしまいます😭それ以外にも手荒れを悪化させたり、デメリットがたくさんあります。今すぐに消毒の頻度を減らしましょう！

ペットボトル飲料は加熱処理されており、テレフタル酸が溶け出しています。テレフタル酸を継続的に摂取すると、死亡率が上昇します！！マイボトル、水筒の飲み物を持参しよう！

水分量が多い食品は劣化しやすい。ペットボトル飲料で開封済みで口をつけたものは1日で50倍も雑菌が繁殖します！！水分量が高い食品は注意しましょう！！

余った抗生物質を調子が悪い時に簡単に飲んだりしていませんか？中途半端に抗生物質を飲む事は耐性菌を作るため非常に良くありません。耐性菌が非常に問題視されています。耐性菌があると、緊急時に抗生物質が効かずに死に至る場合があります。余っている抗生物質は直ちに捨てましょう。

あなたは膝が痛い、足が痛い、腰が痛いと言って貼り薬を貼っていませんか貼り薬は一時的な対症療法しかありません。貼ることが習慣になってしまうと、根本原因の改善にならないため、どんどん症状がひどくなり将来歩けなくなりますよ。一度あなたの歩き方の癖などを見直してみませんか。

あなたは何に投資していますか？物に投資していたら、一生幸せになりません。経験や学びに投資すると、幸せになれます！経験や学びはあなたの人生をより豊かにしてくれます！死ぬ直前に物が思い浮かぶことはないですよね？笑　経験や学びに投資してみよう！