#つぶやき
成長したいならライバルをつくろう！
もっと成長したい！
もしあなたが心からそう思うなら、
オススメの方法があります。
結論を言います。
ライバルをつくりましょう！
ライバルとは？同等もしくはそれ以上の実力をもつ競争相手。
好敵手・宿敵とも言われる。
スポーツでも仕事でも、
ライバルの存在があるのとないのとでは、
成長に大きな差が生まるでしょう。
なぜなら、自分より実力が下の相手とばかり
勝負していてもお山の大将になるからで
未来は全て決まっているのか？
この世の全ては確定している未来は決まっており、
自分の意思など存在しない
という本を読みました。
『心理学的決定論』という考え方を
ご存知でしょうか？
この世は全て事前に確定しており、
自分の意志は幻影だ。
という仮説です。
ある意味この仮説のように
人生を割り切ってしまう事ができれば、
少し楽に生きられるかもしれません。
では日々の努力や積み重ねは
一体何のためにやってるんだ？
そ
苦しいときほどあせらない♪
なかなか結果が出ないときは正直心が折れそうになることもあります。
『もうダメなんじゃないか……』
『どうせ無理だろうな……』
『逃げ出したい……』
こんな気持ちになる時って本当に辛いですよね……
でもいったん深呼吸をして落ち着いてください。
Don't rush！（あせらないで！）
こんなときほど『あせらない』ことが大切です！
なぜかと言うと、あせったところで状況は好転しません。
自分にできるのは『ベストを尽くすことだけ』
『健康診断の結果』
『テストの結果』
『試合の結果』などなど。
『結果』は人生につきものです。
しかし、いつも私が思うのは、この結果に対して必要以上におびえている人が多いということです。
はっきり言いましょう。
自分にできることは『ベストを尽くす』だけです。
なぜなら『結果』はコントロールできません。
それをコントロールしようとするから、ストレスは大きくなるのです。
たとえば、サ
困った時こそ「運がいい」と言おう♬
こんにちは、ヨーペイです！
昨日こんなツイートをしました。
はじめに運がいい。
どんな悪いことがあっても、
そう思うようにしてます。
今日も病院を探してたときに
１０件ほどタライ回しにされた挙句
ものすごく冷たい電話対応を受けました。
正直絶望を感じましたが、
最後に優しい先生に出会えました。
自分は運がいいという言葉は
全て良きことにしてくれる魔法の言葉ですね。
日常生活のなかで不運に
完璧じゃなくてええねん！
『完璧じゃなくてええねん』
そう思えたら人生楽になると思いませんか？
完璧主義者はついものごとを減点方式で見てしまいがちですが、あまりにも完璧を求めすぎると、人生に疲れてしまうかもしれません。
だから『完璧じゃなくてええねん』と思えるように、日頃から心がけておきましょう♪
なぜなら、完璧なものを求めれば求めるほど欠点が目につくからです。
たとえばスマホに保護フィルムを貼るときに、ホコリや
無いものねだりしない。それが幸せな人生を生きるコツ♪
あれも欲しい これも欲しい
もっと欲しい もっともっと欲しい
THE BLUE HEARTSの『夢』という曲の歌詞があります。私も大好きな曲です。
現実世界でも、
「アレもしたい」
「コレもしたい」
「あれも欲しい」
「これも欲しい」
こんな気持ちになることがありませんか？
こんな願望をもつこと自体は決して悪いとは思いません。
ですが、おそらく一度きりの人生で全部欲しがるから苦しくなる
コロナ禍の年末年始だからこそ、自分の意思で過ごし方をデザインしよう🌈
昨日とても刺さるツイートに
出会いましたので、
ご紹介させてください。
レオンさんのツイートです♪
本論：
イライラしても同時間
クヨクヨしても同時間
ビクビクしても同時間
ワクワクしても同時間
結論：人生楽しんだもん勝ち
めちゃくちゃ良くないですか？
シンプルですが、
とても心に響きました。
コロナ禍の影響で、
心が病みがちな今だからこそ
こんな考え方は大切だと思います。
どれだけ必