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「なぜサラリーマンは睡眠不足でだるいのか?解決するための方法とは?」
【まえおき】
「朝起きた瞬間からなぜかだるい」「仕事中に眠気が襲ってくる」「毎日疲れが取れない」――サラリーマンなら誰しもが経験するだるさと睡眠不足の悩み。なぜサラリーマンは睡眠不足になりがちで、どうすれば改善できるのか、その理由と解決策を探ってみましょう。
【本題】
<h2>なぜサラリーマンは睡眠不足になりがちなのか?</h2>
<p>サラリーマンが睡眠不足になりがちな理由はいくつかあります。
【まえおき】
「朝起きた瞬間からなぜかだるい」「仕事中に眠気が襲ってくる」「毎日疲れが取れない」――サラリーマンなら誰しもが経験するだるさと睡眠不足の悩み。なぜサラリーマンは睡眠不足になりがちで、どうすれば改善できるのか、その理由と解決策を探ってみましょう。
【本題】
<h2>なぜサラリーマンは睡眠不足になりがちなのか?</h2>
<p>サラリーマンが睡眠不足になりがちな理由はいくつかあります。