皆様、おはようございます ここ数週間 ペインクリニックでの 治療薬の副作用からか 不眠と早朝覚醒が エグすぎる 頼むから 2時間おきに目が覚めて 朝4時には寝付けなくなるとか やめて このやるせなさを 今記事にしてるけど その前に泣き言いわせて(T-T)

朝5時〜6時に目が覚めて 9時前に眠って13時に目が覚めて 14時半に寝て さっきおきました💦 鬱ひどい 過眠すごい でも寝ると脳の何かが解消されます

おはようございます。すっきりお目覚めは当分諦めました。これも治る過程だと思って、復職までにどうにかしよう。

22時就寝 3時過ぎ起床 頓服をのむ ゆらゆら 5時過ぎ目が寒る 姉と電話 頓服を飲む ゆらゆら 6時 買い物、部屋の掃除 8時お風呂