うつがフルタイム働いて、びっくりするくらい疲労した話

中途覚醒と早朝覚醒が重なり
深夜2時からねむったのか否かななか
仕事を始める

なんとかフルタイム8時間経つ

お決まりの乾杯
でもあんまりうれしくない
お酒、すすまない

楽しみにしていた舞茸と卵の炒め物もすすまない

とにかく横になりたくて

暑くて、夜8時にはお布団へ
21時半には就寝

また中途覚醒するけど眠る

5時くらいにお腹空いて
舞茸と卵をまた炒めて食べる
眠る

早朝の海を映す配信をみる
眠る

9時起床
お米を炊く
9時半食べる

天気良し
暑そう

外に出られる
でも金銭のこともあるし、このまま家でぼうっとしようと思う

見たい映画でもあればと思うがない
暇ってうつでもそうでない人にも
あまり良いことはない

とにかくU-NEXTの無料期間なので
何かを見ようと思う

たくさん食べたのは
お酒をなるべく控えるため

がんばる

昨日は休み時間に梅を漬けた

わたしの、たのしみ