22時就寝
3時過ぎ起床
頓服をのむ
ゆらゆら
5時過ぎ目が寒る
姉と電話
頓服を飲む
ゆらゆら
6時
買い物、部屋の掃除
8時お風呂

お力添えありがとうございます。