里に活かす仏道

新社会人の人たちもようやく緊張の一ヶ月から連休に入れるタイミングですね。
学生生活と社会生活は全く異なるしなれない環境とリズムに気合で頑張って馴染もう、身につけようとする人と、頭が追いつかない人と、もうイヤになっちゃってる人と様々かもしれません。

　下積みの時はなんにもできないし、分からないし、人間関係の見極めもわからんし、右往左往。何も出来ないから役立たずなんて不安になったりして。

いやいや

富士山　山中湖トレーニング

週末雑談　海外の日本アニメファン

さんぽ中に楽しそうに歩く愛犬をみて思い出した曲にはじまり、日本のアニメの曲をカバーするユニークな海外勢をサーフィンしていた🤭
楽しい良い時間を過ごせたのでメモとして残しておこうと思います。

楽しそうに散歩する愛犬がなんどもこちらを見ながら誘ってくるので、ミニチュアタイガースのこのフレーズが思い浮かぶのです。
イェイイェイイェイ　ヤーァヤーァ
イェイイェイイェイ　ヤーァヤーァ

ミニチュアタイガ

明日につながること

今朝、ダルビッシュ投手のタイムトリップのお話の記事を読ませていただいてすごく感銘を受けたためか、懐かしい曲が頭に蘇った。

年の離れた兄が持っていたCDで、兄が家をでた時にたまたまみつけたトーコさんアルバムの曲が好きだった。

「いつだって悩みはある　明日につながること　しよう！雨が降る前に駅まで走り出す」

特にこのフレーズは私の中にずっと残っていて、弱気になったときや失恋した時、上手く行かない

おはようございます☀
連休までもう一息ですが、疲れも出始めるこの頃。有給とっちゃおうかな🤭🤭
有給取ったらなにしよう？１日温泉でのんびりもいいし、山に籠もるのもいいな。

お尻って、温めたりマッサージしてほぐしたり、保湿クリーム塗るとすごく気持ちいい🍑
疲れがたまると凝ったり弾力なくなったりしますよね🤭
あと、季節の変わり目は、寝る時に足を保湿すると良く寝れます。私だけかな？🙄

春の里山

ある日ATMのためにコンビニに立ち寄ったとき、頼んでないのに私の分のコーヒーも買って来てくれた。それがすごく嬉しく、美味しく感じた。そのときのお礼と嬉しかった気持ちをドライブの時にしたら、コーヒーの頻度が増えた🤭仲直りしたい、機嫌を良くして、いつもありがとう、のコーヒー☕

朝活をはじめた。
目が良いうちにたくさん読経、二十八品を読みすすめている。
朝6時半に始めて、気づいたら7時半なので、明日はもう少し切り上げて始めようかな。
登場する菩薩や如来の姿がより具体的に理解できるようになる(気がする)
解るまで読み唱える

今週が花見のピークでしょうか☺
友人と一緒にお花見しました。いろんな各地の名所があるけれど、有名じゃなくても住んでいる場所それぞれに桜が咲くとっておきのスポットって必ずありますよね☺
身近な場所で「きれいだね」と共感できる人と過ごせるのもまた良い時間です✨

銭湯に行き、夫と二人で大切な報告をしあった。

体重が…増えてる　(2人同時)

今日から栄養スープです🤗
チョコザップも検討中（笑）

痩せるために、血圧下げるために、生活習慣病予防に！
食事の見直しや運動ではなくなぜサプリメントなのだろうか😂消費するエネルギーを蓄えてるのになんでサプリでまた体にいれようとするんだろう？過剰摂取では？😌怠け者には食べる飲むって簡単だもんね。
我が家は運動と食事改善に取組みます