#自己肯定感
あなたも羨ましがられているかもしれませんよ
私の主観ではあるのですが
現代人って
劣等感を抱えている人
結構多くないですか？
かくいう私も
劣等感に対しては
そこそこ自信がありまして
人に対して
憧れや嫉妬心を
よく持っている方かなと思います。
ですが
きっとそういう人って
少なくないんですよね。
自分を過小評価して
他人を過大評価している
もしくは
自分の苦手な部分と
他人の得意な部分を比べている。
ということは
逆に言えば
他人にイラつくところは自分の長所だと知ることでメンタルは安定する
他人の行動や言動に対して
イライラすることはありませんか？
悪口や高圧的な態度
とかではなく
言葉遣いが丁寧じゃない
仕事に熱意がない後輩に
腹が立つ
真面目なタイミングで
ヘラヘラしている人に
イライラする
など
自分を攻撃しているわけではなくとも
人の行動に対して
イライラすることって
ありますよね。
でもそれは見方を変えると
自分には出来ている
自分の優れたポイントなんじゃないの
メンタルが限界になると攻撃的になる
メンタルが不安定になると
様々な症状が現れます。
・眠れなくなる
・不安になる
・ご飯が食べられなくなる
・身体が重くなる
など
うつ病の有名な症状であれば
自覚しやすいのですが
一般的には
気づかれにくいような
メンタルの不調の兆候
ってあるんですね。
そこで今日は
あまり一般的ではないけど
無視してるとメンタル限界超えちゃうよ？
な症状について書いていきます。
◯話が理解できない感覚
