自分をメンテナンスすると「チカラ

自分の性格や自分の特徴を知っていると、自分をこのタイミングで労わらなくては…と思うことができると思う。
子育てしているママは特に自分のことを忘れがち…。
あれ、今自分って何もの?ってなったりしやすいですよね。
私も、一時自分の趣味って、なんだっけ?となってました。

自分の体の声や心の声を聞ける状態であることは、かなり大事。

最近、思っていること。

色々なことが、後手後手になりやすい。

やり

愛知県豊橋銘菓ピレーネづくり。夏休み最後の思い出。

夏休みも、あと一週間です。
なぜか、出校日に絵日記の追加の宿題が課されるという、なぞな展開。
そのために予約してあったのかぁ～という感じの、ピレーネづくり体験です。

このピレーネというお菓子。
きっと、全国的に色々な名前で売られていると思いますが、愛知県の豊橋市「ボンとらや」さんではピレーネという名称で販売されています。

予約制で行われているイベントで、今回は「北山店」さんで開催のものに参加し

健康づくりと地域づくりはやっぱり最高に大好きワード。

コミナスの交流会の集まりで、機能訓練型のデイサービスの「まんまる」さんに行ってきましたー。

コミナスとは、こちら。

愛知県豊川市の山本製作所の代表取締役である、田中倫子さんが新しい事業として、10月にオープンされるということで、それの内覧会を兼ねておじゃましました。

倫子さんは、以前よりコミュニティーナースとしてご活躍されていて、初めてお会いしましたが、本当に素敵な女性でした。

輝いている

子育てでうまくいかないときは自分を整えることが最優先

妊娠という神秘的な成立は、自分の体に余裕がないとできないんですよね。

ストレスが多かったり、いっぱいいっぱいだったりすると、無排卵になったり、子宮内膜症になったり、色んな女性の病気になったりする。
だから、仮に妊娠するつもりなくても、妊娠できたということは自身に余力があったという証拠なのではないかと思っています。

今まで、出会ってきた高齢出産のママでも、やっぱり自然妊娠のママの子の方が健康的に

どこへ向かって行きたいのか？真面目なママをゆるめる使命。

お盆休みに入りましたね。
現在、これを書き始めた時間は午後4時前です。

子どもは、8歳と6歳になり、夫が１人で数時間であれば面倒がみられます。
その歳になったら、当たり前に見れるわけですが、近くにおばあちゃんの家であるので、すぐに義母にお世話になっていることが多いです…。

私は、自宅にいると眠くなってしまい、時間がもったいないので、一時間半時間をもらって、１人でスタバにきました。
で、パソコン

「待つ」ことができるママは子どももママも自立できる人になれる！

私は、自他ともに認める、生粋の仕事大好き人間です!!

仕事大好き２児のママ実家は、自営業でしたし、親の仕事の姿勢を肌で感じて見てきたタイプで、仕事をしている親は
「仕事したくない」
「もうやめたい」
「こんなことできない」
と言ったことは、一度もなかったように感じます。

だから、仕事は楽しいものだという刷り込みがされているのが大きい。
私も、こういう親でありたい。

実際に公務員をやっていたと

ママは癒しが必要。子育てサロン開催しましたー。

私は、愛知県の豊川市に住んでいて、リアルな居場所も月に1回つくっています。
子育てサークルをワーママさんたちに向けて開催しているので、通常は土曜日開催なんですが、今月は特別子育てサロンで平日開催です。

子育てサロンですが、今月は「癒し」「五感」をテーマに開催しました。

はじめましてで、ご縁をいただくことができたママとお子さんが二組。
ずっとご縁をくださっているママがお一人。
計3組の親子でまっ

夏休みスタートぉーー！

今年も始まりました、夏休みーーー！
小3の長女はほぼ毎日児童クラブにお世話になります。
お弁当もちです。
保育園児は、夏休みはお盆の1週間だけ自由保育なので、その1週間だけ休ませます〜。

ということで、夏休みと言っても、お弁当を作ることが増えるだけで通常通りです。

昨日は、早速イベント。
終業式終わって、帰宅後、お昼ご飯食べてお祭りのおみこしへ。
灼熱でしたが、3時間程度がんばりました。

そ

完璧な親はいらない？子どもと一緒に成長していく方がメリットがたくさん

週末、金曜日ですねー。
ワーママさんで平日勤務の皆さま、週末ですね、お疲れ様です。
育休中、専業主婦の皆さま、今週も1週間終わりが見えてきましたね。

ママという人は、
「週末だからといって、自分の時間がゆっくり確保できるなんて、夢のまた夢なので、週末が何よ!?」
となりますが、メリハリつけて少しでも自分時間を確保してまいりましょ。

ママ自身の楽しみを必ず盛り込む休日今週は、祝日もあって3連休。

ママじゃなくていい時間を積極的につくる！

先日、月に1回のインスタライブの日でした。
そこで、ヨガ講師のマミー先生が教えてくれた名言。
「ママじゃない時間をつくる」というために、オンラインヨガを提供しているとおっしゃっていました。

楽しく子育てをされている人には、やっぱりポイントがあるなとインスタライブを何回かしてきて学ばせていただいています。

アーカイブは、こちらにありますので、ぜひラジオ的に聞いてみてください。

ママになると、い

愛知県豊川市で子育てサロンの開催～。

愛知県民☆大好きスガキヤ。子育てママ、土日を制するものが平日を制する。

愛知県豊川市に住んでいる、ワーママ保健師です。
土日週末は、子どもたちの意見が優先の我が家です。

土日に満足して、平日に頑張って、保育園＆小学校に行くという作戦でございます。
平日を制するには、土日から!!
と、母は腹をくくっております。

なので、土日に仕事をする時間はほぼとれない…。
ごめんなさい。
あと、5年もしたら、子どもも一緒に遊んでくれなくなりますので。
きっと、仕事に熱注ぎまくりで