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自分に向く目がどこから来るのか、知っていますか？ 〜心理学の“投影”をまとめてみた〜
心理学でよく出てくる『投影』という考え方があります。
私たちが目にしている世界は全て投影である、と言われるぐらい、私たちの心理において肝となる概念です。
「人は自分の思考パターンや心の状態を世界や他者に映し出して見ている」という話で、イメージ的には自分の内部にフィルムがあって、それを映写機を通して世界に映し出したものを私たちは世界だと思って見ています。
黄色いサングラスを通して見ると全てが黄色く
セッションを受けて頂いた方のご感想
自己受容メンタルガイドをしている、みずです！
これまでセッションを受けて頂いたクライアントの方々から頂いたご感想をまとめました！ご検討中の方の参考になれば幸いです。
ちなみにセッション内容と感想をまとめて下さったクライアントさんの記事も貼っておきます！セッション内でどんな事をしているのか、イメージしやすいかと思います⬇️
クライアントの方々のご感想
体験セッションを受けて頂いた方の声
サブ
自己紹介＆セッション内容を紹介します！
自己受容メンタルガイドをしている、みずと申します！
コーチングを通して、自分自身を知り、温かく受け入れ、自分らしいワクワクした人生を生きるスタート地点に立つための“はじまりのセッション”を提供しています。
人間の意識の97%を占めると言われる「無意識」。
有効な問いを投げかけられて初めて、自分ではなかなか見ることの出来ない自分の中の深部に光を当てることが出来る。そしてその無意識領域へのアプローチ
ロシア人男性に言われた「日本人て…」の言葉に、衝撃を受けた話
ロシア人男性に言われたこと
あれは、数年前に思い立って1人でハワイ島に行った時のこと。
ワイキキビーチがあるオアフ島よりも野生味があって自然の中でのアクティビティが豊富な島なのですが、現地のワンデーツアーに申し込んで、火山の火口見学に行きました。
ヨーロッパやアメリカからの観光客が他に15人くらいいたのですが、その中にロシア人男性が1人いました。
1人参加が私と彼だけだった事もあり、割とよく2
「北アフリカ人と西アフリカ人の顔って見分けられる？」って聞かれちゃった話
あれは何年か前、アフリカで飛行機に乗っている時でした。
仕事でアンゴラ共和国の国内線に搭乗した時だったかと思います。
隣の席に大柄な黒人男性が座っていて、何がキッカケだったかは忘れましたがおしゃべりが始まりました。
飛行機に乗っていると、たまたま隣に乗り合わせた人と話し込むことが割と多くて、以前「タイとラオスの難民キャンプで生まれ育ち、家族と離れてアメリカに移住した」という生い立ちを話してくれた
アマゾンの夜、ワニを探しに行って見つけた大切なもの
「怒り」と聞いて、何をイメージするでしょうか？
イライラ、ムカムカ、もやもや…
溜めこんだすえに爆発するもの。
出来れば感じたくないもの。
表情や態度に出すのは大人げなくて、人として未熟な感じがする。
私もこれまで、アンガーマネジメントを学んで怒りをコントロールしようとしたり、なんとかイライラを感じなくなるように散々努力して来ました。
嫌な気分になる事は避けたいし、人との円滑なコミュニケーショ
マサイ族の青年とカバを見つめながら、「自分」について考えてみた
私達は、日々悩んだり葛藤したりしながら生きています。
今度こそダイエット成功させるぞ、と思っているのについ誘惑に負けてしまったり。毎日読書する習慣を身につけて知的な人間になるんだ、と決心したのに三日坊主で終わったり。大人げないと分かっているのに人前で不機嫌な態度を取ってしまい、後から自己嫌悪に陥ったり。
なぜ私達は自分の思うように行動出来ないのでしょうか？
それは、「私」の中には実はたくさんの「