記事一覧
【ごあいさつ】このnoteについて
はじめまして。
私は、オンラインカウンセリングサービスmezzanine（メザニン）で心理カウンセラーをしているSATOMIです。
目的
このnoteは、メザニンの活動やカウンセリングについて、少しでも多くの人に知ってもらうことを目的としています。
書いている人
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何のnote
このnoteで発信して行く情報は、
心理学やカウンセリング、メンタルヘルスの知識
【読書感想】アラビアンナイト〜魔法のランプと願い事〜
●何でも願いごとが叶う、魔法のランプ
『アラビアンナイト』の中に出てくる、アラジンと魔法のランプの物語は、映画や絵本などで、広く愛されている作品の一つだと思います。
アラジンという青年が、願い事を叶えてくれる魔法のランプを手に入れて、お姫様と結ばれる、というストーリーです。
魔法で願い事が叶う描写は、寓話やおとぎ話のなかで多く扱われていて、いつの時代も人々を魅了してきたように思います。
今回の
AI画像生成とアートセラピー
今回の表紙は、CanvaのAI生成で作った画像をいろいろと貼ってみました。
キーワードを打ち込むと、それに関連した画像がいくつか生成されて、その中から、自分がピンときたものを選んだり、または、しっくりくるものがなければ、またキーワードを変えて生成する・・・。ということを繰り返していると、選ぶ楽しさや、どんな画像が出来上がるかな？というワクワクする感じもありました。
作っている感覚としては、アー
５月病：名前をつけてみること
今回は、みんなで５月病をテーマに書いてみませんかと、メザニン広報室から提案をいただきました。
このため、他のカウンセラーのnoteや、メザニンのコラムでも５月病について書かれております。同じテーマでも様々な視点があり、まとめて読むと、読み応えがある企画だと思いました。
よかったら、ご覧になってみてください。
「5月病」が指している症状は「適応障害」の診断基準に近いとする意見が多くみられますが、
【読書感想】あなたの身の周りの“サポート”を振り返って見ませんか？
今日は絵本をテーマにしたいと思います。
グリム童話を題材にした、『くつやさんと１０人のこびと』は、1977年に金の星社から出版された絵本です。
おじいさんとおばあさんが営む靴屋さんには、１０人の小人が住んでいて、二人はいつも小人たちに食事を用意してあげるなど、お世話をしていました。
ある日、二人が体調を崩して寝ている間に、小人たちは作りかけの靴を見つけて、夜通し残りの仕事を手伝ってあげました
【本から学ぶ心理学】モモとカウンセリング
ネットで「モモ カウンセリング」と、検索すると、既に何人かの方がモモのカウンセリング性を指摘しています。
主人公の女の子モモは、話を聞くことで、人々のケンカや悩み事を解決していきます。
モモのまわりの人たちは、何か困りごとがあると「モモのところへ行ってごらん！」と、いうのが合言葉になりました。モモが、天才的なアドバイスができた、とかではありません。ただ、じっと座って、相手の話に耳を傾けると、
【自己紹介】by メザニン広報室
noteを始めるにあたって、自己紹介を書こうとしていましたが、普段、自分のことを話すよりも、人の話を聞くことを生業としているため、なかなか筆が進まず、メザニン広報室に相談してみました。
今回は、オンラインのカウンセリングサービスmezzanine（メザニン）の広報室による、私のインタビュー記事です。
相談室の「外」へ出ていくカウンセラーへ。
-まずはカウンセラーを目指すようになったきっかけを