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こころのキセキ

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これまでをふりかえり… あの時の気持ち、そして今思うこと 日々の些細な出来事や気づきから 人生の学びや味わいをつづった 自伝的エッセイ
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いまいの頭の中
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いまいの頭の中

いまいの頭の中

アートセラピー財団の夢

アートセラピー財団の夢

夢を語らせてもらいます

実在ではなく
頭の中にある夢の最終

ほそぼそと…
自宅でアートセラピー教室をやっている自分の壮大な夢

それは…
アートセラピー財団設立！

自宅で教室をする前
放課後デイサービスで
アートセラピー企画をやっていた

絵の具を🎨手にした子供たちの顔のかがやき🌟

絵の具をおもいきり使ったら
貝殻やら葉っぱやら
使えるものはなんでも使って
みんなで大作も何度もやった✨

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絵を描くということ‥

絵を描くということ‥

油絵を描く

それといって大したことではないのだが‥

なぜか自分にとっては重要なこと

明日死ぬとしたら何したい？

と言う問いに

まだ描いてない！という返答が

心から叫んでくる

まったくの謎でしかない声

美大出身でもなく画家でもない自分から

でる言葉であることが

本当に謎としかいいようがない

これまで何度も明日死ぬとしたら？という問いを投げかけてみたけれど

何度問いかけてみても

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豊かさに気づいた日

豊かさに気づいた日

もっとお金持ちだったら‥とか

もっと豊かになりたい‥とか

無意識の心の口ぐせがあることに

最近気づいた

焦点をあわせる部分

実は豊かさなんて

それによって180度回転するくらいの

流動的な言葉なのかも？という気づき

久しぶりに旦那の実家に顔をだす

疎遠にしていたことへの罪悪感が

心に棘のようにささっていたなか

身体は着実に衰えつつも

義母も義兄も温かくむかえてくれた

姪は

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完璧主義？

完璧主義？

思春期で気持ちを言葉で表せない

イライラした息子との

ピリピリ会話の時

息子がつぶやいた一言‥

「どーせ、自分が正しいんだろ！！」

のひとこと⁉️

「あーん💢なんてー⁉️」

というのが自分の正直な心の反応だった

息子の感じの悪い態度も

そういう年頃だ‥と

助長しないよう

たまにツッコミつつも

大目に見てきたつもりだ

自分にも言い分があるが

息子にも言い分あるだろうし

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合理的配慮…

見え方に関して合理的配慮が必要な息子
受験で合理的配慮してもらえるよう
診断書もあるが…

本人が拒否る！？

想像される理由は↓

皆と平等にやりたい
配慮＝障害と認めることへの抵抗
配慮＝ルール破りの自己中という認識
自分の能力を親は低く見積もっている
俺はできるという証明

なぜ固執するかといえば
まずは「自覚がない」
生まれた時からの見え方で
多少見にくい時があったにせよ
これでやってきた

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悩みが人を成長させる

悩みが人を成長させる

尊敬する人物の一人に
松下幸之助がいる
なぜ好きか？と言われると
一言で表現は難しいが…

商売の中に哲学があり
人を大事にする「人間性」
そのものに魅力あり、
真実をみる力や
自身の苦労や努力と経験から得た哲学に
後世の者にも学びが尽きない

「人間性」とはなかなか難しい言葉…
培われた何かであり、人を思いやる力だったり、その人なり人生から備わった教養だったり
人情を理解する器だったり…

「人

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HSPの生き方

HSPの生き方

小さい頃から刺激に弱かった
音にも空気にも人の感情にも
意味不明な疲れ方…

たかだかテレビのウルトラマンさえ、
後ろのチャックが見えてて
偽物だと分かってても
耐えられない！？

集団入ったら苦痛でしかなかった
意味不明の苦痛
教室で並んで座ってるだけでも
しんどかった

オーラが重なってると疲れる
という説もあるけど、
それレベルの意味不明な疲れ方…

この感覚をだれとも共有できない
ことにも

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ついに聞けた息子のホンネ

ついに聞けた息子のホンネ

思春期の息子に発達検査結果の詳しい説明が必要かしばらく悩んだが…
大人になりつつある年齢であることから
悩んだ結果、開示することにした　

書類を作成した心理士さんにも確認し、
ある程度説明を頭でシュミレーションしてから
「この前の検査の結果、知りたい？」と
本人に聞いてみる

即答で「聞きたい」と…
返答の速さに内心おどろいたが
これだよ…と数値と説明の入った書類をみせる

結果的には標準だが、

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veganになりたい…

veganになりたい…

ずっと以前から感じていた違和感…
動物可愛いと言いながら肉を食べる自分

おかしくないか？
といってストイックなベジタリアンになる勇気もなく、精進料理も正直あまり好みではない

でも実は倫理的なことだけでなく
環境のためにもveganは必要とか
畜産業が森林伐採や地球温暖化に直結してると
知った

過去に牛肉にされていく牛の加工工場の映像を見て…
数日思い起こすたびにうなされるほどの衝撃だった
人

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白黒思考から思うこと

白黒思考の息子

頑張り屋だけど…折れやすい

100か0の白黒思考は、なにかと壁にぶつかり、他人も自分を許せなくなり苦しみのもと

自分の理想と現実のギャップに、強い意志で理想を追い求めるのも大事だけど

ものごとには白と黒だけでない、たくさんの物の見方があることを知らないと、いずれは精神に限界をきたす

…と思うけれど

考え方を変えるには

よほどつまづくか、行き詰まる体験をしないと、必要性

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勉強つまらないの答え…

勉強つまらないの答え…

中3の息子、
めずらしく正直な会話ができた、、
勉強つまらない、、
という息子の本音

…わかるけど

中学の基礎的な問題、どの教科をとっても
たしかに自分も面白くなかった

特に数学の問題などは
これ勉強して将来なんの役にたつんだ？？
と自問してやる気もでず、苦しんだもんだ

当時は美術大学から方向転換してたまたま引っかかった経済学部に入った
興味があるわけでもなく
大学では単位をとるだけで、あ

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ほんの少しでも…

ほんの少しでも…

朝から歩いてみた

野生の鹿に遭遇することもある森の山道を一人頂上まであるく

猪に遭遇する怖さと少しの緊張感を持ちながら

一人の世界に没頭する

マインドフルネスが必要と思いつつ

少しの瞑想が続かない自分には

歩くことがひとつのマインドフルネス

それでも欲張りの自分は

歩く時間すら生かしたい

オーディブルで本を聴きながら

学びながら頂上へ

これが続けられれば

ほんの少しでも進化

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夫婦の移ろい…について

夫婦の移ろい…について

思春期の子供二人に
様々な事件から喜びごとまで…
いろんな事に振り回される毎日の中
なんだか夫とは
様々な難曲を共に切りぬける同士！？
みたいになってきた

熟年夫婦のあうんの呼吸は！？
こうやって
小さな波から大きな波を一緒に経験することで培われるんだなぁ…と

子供がいないと
一個人として付き合えるだろうから
熟成された関係に深まるか
ドライな関係になるかは別として…
対人間通しとして
また違

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承認欲求❣️

承認欲求のために生きないと
決めたつもりなのに

スキをもらえるとなんだか嬉しいもの
まだまだ承認欲求ありありじゃぁないのか？

なかなか曲者の承認欲求なんだな

承認欲求は欲望のなかで上から２番目
社会的欲求が満たされての欲する欲求なのね

その中でも
他者承認欲求の上に自己承認欲求があるらしい
スキしてほしいは他者承認欲求ではないか？

やはり問題に感じるのは
他者承認欲求にとどまっているとい

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