いまいの頭の中

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アートセラピスト 親子アートセラピー判定士 アートセラピーフルール絵画教室 カウンセリング オンラインカウンセリング受付中 https://www.art-therapy-fleur.com/

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    ステキな心にのこる記事を 心にとどめ いつの日かもう一度読みたい記事

  • こころのキセキ

    これまでをふりかえり… あの時の気持ち、そして今思うこと 日々の些細な出来事や気づきから 人生の学びや味わいをつづった 自伝的エッセイ

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こころの居場所🌈森のアートセラピー

自分の本当にやりたいことは何か 長い間考え続けている 「やりたいこと」 というフレーズが どこかふんわり軽く感じられる年齢になり まだ考え続ける 40代50代になったら 「やりたいこと」ではなく 「やるべきこと」だ と誰かが言っていた なるほど👀 では 自分の「やるべき事」は何か? これまで いろんな子供達に出会った 発達に凹凸のある子 身体不自由な子 感情のコントロールが苦手な子 学校に行けていない子 家庭に事情のある行き場のない子 …などなど 大人もまた 色

    • アートセラピーをとりいれた放課後デイサービス開所

      アートセラピーを取り入れた 放課後デイサービスを開所します♫ 五感にもとづいたプログラムで 子供の感性をのばす デイを作りたい! という一心で4月開所にこぎつけました〜 子供の未来ファーストで もと画廊の建物をお借りして アートにふれ 自然豊かな宇治の地で お子様を育みます 新規オープンならでは 一週間通しての通所可能 ぜひご見学お問合せください♫ 0774 80 3034 grandslamstore@yahoo.co.jp https://laughtime.j

      • 今年中に捨てるもの②…「心配」

        前回今年中に捨てるもので書いたのは「なりたい自分」だった もう一つ大切な気づきがあった 今年中に捨てるもの それは… 「心配」👀 自動思考の中で 自然と起こっては膨らんでいくもの、それは「心配」であった 未来に対する心配 直近の仕事の心配 人間関係における心配… 心配の種は育ててもいないのに 夏場の雑草のように 勝手に撒かれては 気づくと鬱蒼と埋め尽くされるほど育っている 自動思考の中では 勝手にははえてきた雑草を刈り取ることもなく 得体のしれない「焦り」が 同

        • 今年中に捨てるもの①

          2023年のうちに捨てるべきものをすべて捨てて まっさらな気持ちで 心をミニマルにして 新年を迎えたい 断捨離は日頃から心がけてはいるがまだスッキリしない 一体何が残っているんだろう… とモヤモヤ そんな時にふとネットの動画をみる 捨てるべきものは 「なりたい自分」と👀 あ、と思った 理想主義ぎみの自分は いつも「なりたい自分」を 目指して無駄な努力を続けてたな なりたい自分を捨てることできずに、人生のどれだけの長い時間を消費してしまったか 目から鱗だった その

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          レコードの針

          平成以降の若者には おそらく想像できないであろう レコード針のお話 レコード針もさることながら 数年、平成生まれであろう若者に「缶切り」を見せられ 「これ…なんですか?」 「どうやって使うんですか?」と 真顔できかれ質問に驚く!? 缶切り…要らないですよね ほぼほぼひっぱったら 開くタイプの缶がほとんどだし 知らない者にとって 缶切りの謎の形状って …たしかに想像絶するなぁ⁉︎と 昭和とのギャップを自覚した瞬間であった そして缶切りさながら 今では無名になった 本題の

          脳トレ英会話〜その②

          前回は20年ぶりの英会話に突入した経緯をお話しした あれから 英字新聞を読む英会話8回コースもとうとう5回目 一番ピンチだったのは 3回目あたりだった… ピンチとはつまり たんに予習をすることなく 突入したという たいへんオーソドックスなミス 高校生以来の 宿題忘れて 先生といかに視線を合わせず やり過ごすかという闘いに突入 運悪く? 1回目の時に前から2番目の真ん中の席に座ってしまった 毎回変わるだろう〜 という軽いノリで座ったが… 人間とは不思議なもんで 席は

          脳トレ英会話〜その②

          空中ブランコの網

          20歳になる娘と17歳であと一息で高校を卒業する息子がいる お金はまだかかるが 言ってみれば子育て終了間際 高校息子は自分のことはまぁまぁ放っておいてもなんとかするけども、母親にだけあたってみたり お前はまだお子ちゃまか?と言いたくなるような言動もちらほら… 外の顔と家の顔を使い分けている様子の思春期終了間近 進路のことも気には病むが もういい本人の人生だ!と 心の中でふりきる努力をする日々 わが家は教育方針とまではいかないが、心なしか勝手に心がけてきたのは本人の興味

          空中ブランコの網

          才能と遠回りについて

          「才能の見つけ方」という本を読んでいる その中に一つ 気になるフレーズが… 「なりたい自分になるのを諦める」というフレーズ 「なりたい自分」という理想に向かって 紆余曲折ありながらも 前を向いている自分には 少し酷なフレーズ じゃあ何を目標に日々を生きたら良いの?と 若干の壁にぶち当たる… 言っていることは分かる なりたい自分は「憧れ」であり 自分ではないから… 自分の才能にフォーカスせずに 外側に目標をもってしまうと 自分の才能を育てることが できないという理論

          才能と遠回りについて

          やり残し人生

          娘は地方大学へ 息子は今から受験という 人生で一番お金のかかる時に… 自分は人生のやり残しを無くすべく 芸大で洋画をはじめた!? もちろん社会人でも可能な通信制ではあるが、、 金銭的余裕はないに等しい 子育て終わったら〜が当初の予定 それを娘にこぼしたら… 「今やれ!」という娘の強い勧め 経済的なことなぁ〜んも分からんと言ってるね…👀  はじめは一笑に付したけど 「〇〇が終わったら」というフレーズ 〇〇が終わったら出来ない状況てないんか…?と はたと考え込む ア

          だんなの名言

          うちの旦那は子供の教育には無頓着 愛情だけはあるものの 教育と呼ばれるカテゴリーには まったく反応せず… 中学受験がんばって入学し 意欲の満ち溢れた娘が 自ら「大学に行きたい!」と言ったら 自分は親が大金はたいて 高校からエスカレーターで大学いかせてもらってるのにもかからず 「なんで行くの?」 「行かんでもいいんちゃう?」 「好きなことしてたらええやん」 という暖簾に腕押しの反応!? 「本人が行きたい!と言ってるんだよ!」と言うと 「行ってどうすんの?」 「…だから大学行か

          脳トレ英会話〜その①

          20年前の出産直前まで英会話スクールに通っていた 出産したら英会話どころでない!という焦りに追い込まれ 英会話のチケットを消化すべく 9ヶ月のお腹で冷や汗を流しながら英会話スクールへ足を運んでいた私… 大きなお腹で必死でくる私に 先生方も❓マークと 恐さ満載だったのでは… 一番覚えた単語は pregnancy=妊娠 自己紹介で聞かれまくり それだけしっかり入ったという 今更ながら苦笑いの想い出 その後出産した娘は20歳になり およそ20年ぶりに 公共の募集で英会話講座の募

          脳トレ英会話〜その①

          苦手→得意へ🐸

          ルーティンが苦手 毎日同じが苦手 繰り返すの苦手 刺激ないの苦手 刺激ありすぎるのも苦手 人混み苦手 ずっと一人も苦手 ずっと大勢も苦手 苦手、苦手、苦手… 苦手→得意にかえてみる🐸👀✊ 自由なの得意 毎日新しいことの得意 ずっと新しいことをするの得意 挑戦するの得意 穏やかなのも得意 一人が得意 人と関わるのも得意 マイペースも得意 得意、得意、得意… かえる🐸と得意になるんだな👀 言葉ひとつかぁ❣️

          苦手→得意へ🐸

          自分の星座⭐️

          「もう11月」という途中の下書きをみつけた 作成日付をみたら え?? 2020年… 3年経ってるじゃないか👀 人生の進み度合いがこわい… 順風満帆でもなく 汗だくになって働いた日々… 子供の入学や学校のつまづき、受験、卒業、浪人、入学、入院、退院…など数えきれないほどの出来事あったはず それがまるで何もなかったかのように 数々の出来事の記憶も 最近のことまで 喉元過ぎれば ぼやけつつあることに… はたと気付く これを数々乗り越えられたと プラスにとるべきか 自覚なく

          自分の星座⭐️

          サナギから蝶へ🦋

          高校3年になった息子 指定校推薦あったにもかかわらず がんとして断り 入試に突入 それだけの覚悟で挑むならと 大金はたく覚悟で挑戦させたもののイライラしながら捗らない様子 自分のモヤモヤも膨れ上がる それを察知しているがごとく 態度の悪い息子 この状況で態度が悪いとはいかがなものか!とまた怒りがふくれる 挑戦させてもらえることへの感謝は心に秘めていると思われるが 感謝の言葉まで求めないにしても それなりの態度というものがあるだろー! というモヤモヤした怒りを心にしまう

          サナギから蝶へ🦋