ヒカリ食品さんの「有機ぽん酢しょうゆ」vegan

vegan仕様のものでも添加物や砂糖が使われてるのは好きじゃなくて。
砂糖だけじゃなくて本当はあらゆる甘味料もいらないんだけど(写真のぽん酢しょうゆにも入ってる「麦芽水飴」とかね)。

それなら自分で作ればいいんだけど、保存があんまりきかないので😆←わがまま😅

写真のヒカリ食品さんの「有機ぽん酢しょうゆ」を初めて購入してみた。
購入後に「ぽん酢」じゃなくて「しょうゆ」ってことに気づいた😱(

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ありがとうございます♪あなたに素敵なことがおこりますように☆
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養生食201030(vegan)

ご褒美を上げたい金曜日、寒いし父が不在となると、ごちそうどころか簡素になっていく。ごはん面倒くさい病がでちゃっていけない。



昆布・干し椎茸、生姜を忘れてた
大根・人参・玉ねぎ・キャベツ・白菜・油揚げ・しめじ・えのきたけ・長ネギ・春菊、トマトも忘れとる。

味つけ:塩ゆず、カレースパイス(第2弾) ※つけダレなし

ごはん 白米、玄米、もち麦、ビタバァレ
納豆 のり

鍋ってそばで火を見てい

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ありがたや~。谢谢你啊!
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ヴィーガンって最強??!

今日から早速ヴィーガン生活スタートです!!!

食べたメニューを毎回書くのはめんどくさくなってしまう性格なのでのでつくってみて美味しかったレシピなどを中心にシェアしていければと思います笑

今日の夜はこちらのレシピを参考に早速生春巻きをつくってみました^^

https://lovegreen.net/cooking/p172580/

今回の生春巻きの主役ともいえるピーナッツソースですが、ピーナ

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ビーガン(ヴィーガン)について、小学生の僕が思う事。

皆さんこんにちは!おうちゃーんです!

皆さんは、ヴィーガンという言葉を聞いたことはありますか?

僕はヴィーガンという言葉自体は聞いたことがあったのですが
意味については知りませんでした。

ですが、
最近、ヴィーガンというものが注目されている、という事を耳にしたので
詳しく調べてみました!

ビーガン(ヴィーガン)とベジタリアンの違い

多くの人が混乱しがちなのは、「ビーガン」と「ベジタリアン

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養生食201029(vegan)

豆腐の半端が出たから使って。母が言うものだから、田楽、炒り豆腐、あんかけ、今日は寒いし、麻婆豆腐にしよう。

・大豆ミートの麻婆豆腐
・さつまいものゴマ炒め、小松菜ゴマ和え
・具だくさん味噌汁+ワカメ(味噌)
・ごはん 白米、玄米、もち麦、ビタバァレ
・納豆 梅酢、あおさ(酢)

前回大豆ミートでお腹壊したのは許容量を超えていたからだ。うん、食べ過ぎ食べ過ぎ。自分の消化力が高くないってことだから、

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おかげさまで。You saved me.
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【バースデイパーティー事件】

私は、ヴィーガン。旦那も、ヴィーガン(最近)。

旦那の両親は、乳製品のみを摂らない。

私の両親は、なんでも食べる。

事件とは?

私はもうすぐで誕生日を迎える。それにあたって旦那の両親がバースデイパーティーをしようと計画してくださったのだが、私たちは野菜メインの食事なので何を提供したらよいのか分からないと言われました。

「手巻き寿司」でしたら、私たちは納豆巻きや野菜を巻いて食べられます!

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ダイエット中でも罪悪感なく食べる夢のスイーツ♡

身体にも地球にも優しい
ナチュラルヴィーガンタルト🌏🥧🌿

✔️グルテンフリー(米粉100%)
✔️お砂糖不使用
✔️乳製品不使用
✔️植物性100%

ダイエットや肌荒れ、
アトピー性皮膚炎で悩んでいた時に
考案したタルト🥧

ヘルシーなのに
安心して罪悪感なく食べられる
夢のようなスイーツ🤍🤍

小麦や白いお砂糖を摂りすぎると
やはりお肌は荒れたり
甘いもの依存から抜けられなくなっ

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服飾学生がヴィーガン生活初めてみた

初めまして
現在服飾の学校に通っている学生です!
学校はコロナウイルスの影響でオンライン授業になり、時間にゆとりができたので以前から興味があったヴィーガン食生活を始めてみようと思います。

ヴィーガンときいてピンとこない方も多いいと思うのでまずはヴィーガンの説明から、、、
ヴィーガンとは、肉、魚、卵、乳製品を一切口にしない「完全菜食主義者」のことを指します
なのでハチミツやチーズなどもとらないこと

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紫芋でハロウィンおやつ🍠👻《プチヴィーガン》

蒸した紫芋があまり口に進まなかったのでアレンジ◎

(なんかハムの味がする…😟😂美味しくなかった)

今の時期にぴったりなハロウィン満載の強目の紫色

ハンドミキサーでマッシュしました
(少量お湯を加えてから)

魔女魔女しい紫芋色だ〜👻🧙‍♀️

それを団子粉と混ぜてこねこね

耳たぶの固さになるまでこねますよ

団子を茹でる前にお湯はグツグツ1分くらい煮沸しました。
今はコロナで消毒の

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