たった1日で学べる資格！開催の様子とお客様のお声
2月は初めての！
村に移住して古民家でファスティングマイスター初級検定
開催！
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受けたい！と思われた方は
事前にご連絡いただければ
優先的に日程を合わせることができます
"1DAY講座希望"
と公式LINEにお送りください！
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受講特典！今だけのものもございます
🎁うさしほFASTINGメールサポートずっと無料！(2万円相当)
🎁グループファスティングサポートは2万円以上🉐
🎁今なら2万円相当のカラ酵素付き！(いまだけ)
→資格を取ると【3日間ファスティングがほぼ無料】でできます☺️
🎁ファスティンググッズがマイスター価格に！
→ドリンク1本約5,000円OFF
🫂うさしほマイスター専用グループに入れる！
→最新の有益な情報を定期的にお届けします
今後は不定期で勉強会も検討中・・・
🫂うさしほイベントに優先的にご招待
→リアルイベントにもご参加いただけやすくなります＾＾
ずぼら部→マイスター→公式LINEの登録者様→Instagram
の順番でイベント告知、募集しています＾＾
うさしほから学ぶいいところ
わたしは一回きりの付き合いではなく、これを機に今後ずっと関われる権利だと思っています！笑
わたしから学ばれた方は、みんな気が合うし、やさしい♡
そんな方同士が繋がれる場をここを通して作っていきます＾＾
1日講座ですが、今後の人生が変わり出す講座
だと本気で思っています！
（その後関わるかどうかはあなた次第なので、1回きりのお付き合いがお好きな方はそれでも🙆♀️(笑)）
よくある質問
Q.テストが不安です
絶対合格して帰れるのでご安心ください＾＾
ほとんどの方は90点〜100点です！
70点合格のため、30点分も間違えれます😛(笑)
Q.ランチはついてきますか？
対面の場合、うさしほ特製ランチ、おやつ、ドリンクなど内容はその日のお楽しみでついてま〜す！私からの完全サービスなので我ながら、これはわたしから受けるかなりメリットかな〜と(笑)
Q.対面の場合アクセスは？
交通機関がございませんので、lお車でお越しいただくか（千早赤阪村以降の住所はお申込後にお伝え）電車の場合は南海高野線三日市町駅まで無料送迎いたします！（片道20分）
Q.日程が合いません
個別にお問い合わせいただければ、ご希望に合わせて日程を組むことも可能です
Q.対面で受けたいけど、遠い・・・
ZOOMでオンライン受講も可能です！
再受講もお安くできるので、再受講は対面もアリ◎
うさしほから受講された方のお声
ファスティングマイスター初級を受けられた方のお声
Q.なぜこの検定を受けよう！学びたい！と思われましたか＾＾？
さらにファスティングに対して知識を深めたいと思ったからです！
自分の健康の為、又食生活改善の為
体に取り入れないほうがいいものを学びたかったのと、グルファスに参加するにあたり受講したいと思ったので。あと、うさしほさんから学びたいと思ったので。
グループファスティングを実施してからファスティングの快適さを知り、個人でも実施してみましたが失敗してしまい、きちんとファスティングについて学び自分の財産として持っておきたいと思ったからです。
デトックスに興味があったので
食の知識をもっと身につけて、自分の生徒さんたちに自信をもって食のことを伝えたかったから。
デトックスが大事だと思っていたので、ファスティングについても詳しく知りたかったから。ファスティングを体験したことがあり、それがとても素晴らしかったので、もう少し深く学びたいと思っていた
Q.受けてみて、印象に残ったことや、学んだことはなんですか？
マグネシウムの大切さ！
食の安全性、ファスティングはダイエットだけでなく体をデトックスできる。腸内環境を整える事が大切な事だと学びました。
聞いたことはあるワードだけど深くは知らないことも多かったのですが、そこも知れたり、テキストには載っていないことも教えてくださったりしてとても満足感のある学びでした！そしてうさしほさんが、間間にストレッチを挟んでくれたり、ヘンププロテインを作ってくれたり、美味しいランチも作ってくれてお洒落健康女子会のようでした！
何も考えずに過ごすことで体の害となるものをたくさん取り入れてしまっていたことに改めて気づき、体のだるさが出る時の原因が分かりました。できる範囲でいいものを取り入れたいと思いました。健康で楽しく毎日を過ごすためにもまずは家族に伝えたいと思いました。
血糖値のことや身体の構造のことなどネットの情報だけじゃ分かりにくい所を学べたのが印象に強かった。
体の中は見えないけれど、日々食べたものがからだを巡り、細胞が生まれたり死んでいったりしていて、食べたものによってそれが変わることをイメージできたように思う。
Q.今後、どう活かしたいですか？
ファスティングサポート及び職場のスタッフに対しての知識を深めるために使いたい
食品や調味料を買う時に裏の成分表の確認、無農薬の野菜やオーガニックの物を選ぶ様にしたいと思います。
自分のため、家族のため、健康的な生活が送れるように意識したいと思います！
今の仕事に組み合わせ、たくさんの人が体の内外から健康に過ごせるようにサポートしたいと思います。
もう一度テキストで復習して理解を深めたいです。
少しずつでも日本の食が良くなるように、自分の教室でも伝えていきたい。
ファスティングを指導できるようになれたらいいなと思う。
Q.難しかったこと、分かりにくかったところ、もっと詳しく知りたかったことがあれば教えてください＾＾
全部わかりやすかったです！
ファスティングが体に起こすことの所は盛沢山の内容で何故かテストの時に頭の中でゴチャゴチャになったような気がします。
特にありません
分かりやすく説明してもらえたので特にないです！
ケンビショクで詳しくお話するとおっしゃてたビタミン等お話もっと聞きたかったです。
特にないです。
難しくはなかったが、もっと詳しく知れたら面白いだろうなと思う。
健康美容食育士ベーシック検定を受けられた方のお声
Q.なぜこの検定を受けよう！学びたい！と思われましたか＾＾？
正しい食についての知識を深めたかったから
ファスティングをするにあたり準備食・回復食の重要性を実感しました。
その時にいつも同じ内容の食事となってたので、せっかく食べるならバリエーションが多くおいしいものが食べたいという思いから。
また、今までマイナスばかり考えていたので何をどう食べたら身体にいいのかを知りたかったため。グルファスで知り合った方と、一緒に学べる機会に恵まれたので! 何を食べたら良いのか学びたかったからです。
もっと活動の場を広げたいから
Q.受けてみて、印象に残ったことや、学んだことはなんですか？
どれもこれも内容が幅広くて一言では言えませんが、これまで自分の取り組んできた方向性は間違いなかったと感じたし、更に食の見直しが出来て、出来ることから実践して行こうと思います。何を食べたかは勿論大事ですが、何を吸収できたかも大事なので、そこを意識していきたいと思います。糖質の取り方や麹についての知識も深まりました。Q.今後、どう活かしたいですか？
糖質の分類。
体に負担をかけない炭水化物。酵素、ビタミン、発酵、タンパク質、オメガ3の何が良いのか、食べ合わせなどなど頭がパンク寸前でしたが、知らない事ばかりで勉強になりました。
Q.今後、どう活かしたいですか？
食生活を変えて身体の変化を知り周りにそれを伝えていきたいです。
ただ自分の好きなものを食べるだけでなく、その食材にはどうゆう栄養があるのか、またその食材を活かす組み合わせを意識し、より身体によい食事にしていきたい。
自分だけでなく、家族の健康も一緒に、食事の巾を健康的に広げたいです。
Q.難しかったこと、分かりにくかったところ、もっと詳しく知りたかったことがあれば教えてください＾＾
7大栄養素の働きが表ではわかるのですが、パッと答えることできなかった。消化酵素の種類が難しかったです。
テストを受ける事から、40年位離れているので、ファスティングマイスターの時もでしたが、記号がぐちゃぐちゃになってしまって分からなくなりました・・・
共通のご質問
Q.私のオリジナルランチや、その他ドリンクなど・・・のご感想を教えてください✨
ヴィーガンランチに甘酒、すごくすごく美味しく真似したい！！と思いました٭¨̮ ◡̈*一緒に食べることができて幸せでした😊
しほさんの家の雰囲気も出てくるお料理も全てが素敵すぎて、憧れの空間になりました！
ランチ&ドリンク&マフィンどれも美味しかったです。料理の腕や質はもちろん、愛情や感謝などいろんな思いを込めて下さっているからだと思います。
本当にどれもおいしかったです❤️
寝かせ玄米はもちろんですが、とろろや切り干し大根そしてカレー風味噌汁はいくらでも食べられると思いました😍
ヘンプドリンクも2種類もいただけてどちらもおいしくて…
ありがとうございました😊ランチは、どれも美味しくて、盛り付けもめっちゃ可愛くて参考にさせて頂きます😆
ドリンクも、美味しくて健康的で家でも作りたいです😁しほ先生のオリジナルランチは見た目（盛り付け）もきれいで色とりどりでした。美味しくいただきました。
どれも映えるようにおしゃれに作ってくださって、映え大好きな私は写真をとらずにはいられません！笑 もちろん味も美味しく、最高です！勉強も楽しみでしたが、オリジナルランチやドリンクも楽しみにしていました！
ランチもドリンクもデザートも、どれも豪華で美味しかったし、おもてなしのココロがとっても嬉しかったです！全て簡単にできるもので私にも取り入れられると勉強になりました。
インスタで見たランチが食べれる事がスッゴク幸せでした。玄米は固かったですが、かみごたえがあって美味しかったです。
いつもぜーんぶ美味しいです♡ごちそうさまでした！
ランチ豪華でとても美味しかったです！
普段食べないような味付けや材料のご飯盛り沢山で、皆でお話しながら食べるのも楽しかったです。
Q.その他、雰囲気や空間などのご感想
盛りだくさんでしたが、あっという間に時間が過ぎました。勉強に飽きることなく集中出来ました。
ミニマリストな雰囲気とお花（特にミモザ）が素敵すぎました。癒しのお家です❤️
飲み物も、こまめに出して頂いて、雰囲気、居心地は最高でした😘
長い時間ありがとう♥ございました。少人数でしたし、リラックス出来る雰囲気でした。色々商品の紹介や試食をさせて頂いたことは食べず嫌いな私には有り難かったです。またご一緒したりささんも凄く気さくな雰囲気の方で直ぐ馴染めて良かったです。又しほ先生の手料理が頂けて嬉しかったし、美味しかったです。又うわさのズボラマフィンもアレンジして作ってみますね。今日は、ありがとう♥ございました。
楽しかったです！楽しめるようにスケジュールを組んでくださりありがとうございました！
しほちゃんの雰囲気も空間もとっても柔らかくて居心地がよかったです！
完璧です！
居心地良かったです。
リラックスしてできてよかった。
5月6月開催のご案内
お申し込みは
以下の日程をクリックしていただければお申し込みページに飛びます！
5/20(月)ZOOM 5/17（金）締め切り
5/29(水)対面 5/22（水）締め切り
6/10(月)対面 準備中
いずれも10〜17時
締切はそれぞれ1週間前です！
少しでもご興味がある方、申込みたい方
はうさしほ公式LINEから
「1日講座興味あります」
などなんでもいいのでお送りください＾＾
これを機に、わたしのように、本業やお仕事にしていきたい！
と言う方は、そのサポートも行っています
ご興味がありましたら詳細もお伝えいたします＾＾
検定の詳細はコチラから👀
わたしの使命を感じることは
食から日本の未来を変える！
ワクワクイキイキ生きる人を一人でも多く増やすこと♡
そのために、この活動をしています＾＾
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