HSPとの付き合い方
今日はかしこまって、、、少し個人的なことを話そうと思います。HSPとはご存知の方も多いかも知れませんが=非常に敏感な人です。自分はそうなのかなぁと気づいたのは割と最近、ここ数年です。最初にそうなのかなぁと思った時はいや、そんなわけはない、ただの一時的な病みかストレスだろうと思っていたので自分へのケアを怠っていました。ちょうど先日、職場でちょっとしたトラブルがあり自分の責任ではないのになぜか責任を強く感じてしまい、また強い言葉を耳にすることでなぜか自分が悪いと思ってしまい泣き出