登場人物A

なんで鬱になったの？って、
仲の良い先輩に聞かれました。

君はメタ認知があるんだから、
病む理由が分からない。

そう言い残していきました。

メタ認知かあ。
確かにそうかもしれない。

メタ認知があれば

鬱になって苦しむ前に
その環境から逃れる選択が出来る。

その環境だけが全てではない。
そう考えることも出来る。

だけど
人からメタ認知があると思われているらしい私でも
鬱になりました。

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ヒナタちゃん

2020年5月6日 23:05

幸せを目指すことが本当に幸せか？

友達が言った。

この世は不平等だし、幸せなやつが良くて、幸せじゃないといけないという世の中だし、幸せにならないといけないことなどないはずなのに。

私は鬱病だと診断されてから特に

『幸せに生きたい』

そればかりを思っていた。

幸せに生きる為にはどうしたらいい？
自分の幸せって何？
自分って何をしてる時に幸せ？

毎日何も手がつかなくて、毎日ちゃんと眠れなくて、毎日熱が出て、鬱病

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ヒナタちゃん

2020年5月13日 23:04

泣いてばかりだ。毎日。
苦しい。
何のために生きてるんだろう。
生きるのが苦しい。
自分なんて死んだら、消えたら、感情喪失して楽になれるんだろうか。

自分を雑に扱う。
でも次の瞬間には駄目だと立ち返る。

今まで何かずっと
強迫観念で、自己を責めて。
でもたまに自分には生きる意味があると自信でいっぱいの時もある。

良い意味でも悪い意味でも、

自分に囚われて生きた。

自分しか頭にないから
他

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息苦しさとの闘い