hiro_e（金崎敬江・ひろえ）

金崎敬江（かなざきひろえ） 自分の人生を心地よく生きる人を増やす。 自然や見えない世…

hiro_e（金崎敬江・ひろえ）

金崎敬江（かなざきひろえ） 自分の人生を心地よく生きる人を増やす。 自然や見えない世界からのメッセージを受けとり 身体や言葉を使って、伝えていく。 本来の魅力、可能性を惹き出し、輝かせることが得意。 俳優、振付、演出、みえるからだほぐし®︎ 潜在能力覚醒コーチング

何を受け取り　何を受け取らないか

全部決めていいんです 誰かに言われた こうした方がいい　 あれはやらない方がいい あなたってこういう人だよね 本で読んだり、映像で観た 役に立つこと 便利なこと 効率…

hiro_e（金崎敬江・ひろえ）
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1年前
3

演技は簡単なんです

はじめに 去年、映画プロデューサーの小柳さんからお声かけいただき 俳優のための「演技力を高める勉強会」に ３回ゲスト講師として呼んでいただきました。 1月にオンラ…

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1年前
17

自分のことは自分で守る

界隈でざわざわすることが 巻き起こっています。 　 色々と。 　 Me Too 案件とかね。 とかね。 で 思うんです。 　 結局、自分のことを守れるのは 自分なんだって。 　 …

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2年前
4

きっかけはゴールと共にあるって知ってた？

昨日は俳優のための 「演技力を高める勉強会」 リアルでの開催しました。 　 俳優の表現、演技力や声を高めるワーク。　 だけど 私はね ＜俳優という生き方＞のヒントをお…

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2年前
20

なんでも使え　-自己PRのこと-

先日 とある生命保険会社の営業部長さんに プレゼンをしに行きました。 　 企画書のタイトルは 『保険営業向け　表現力アップセミナー　 　〜また会いたいと思わせる営業…

500
hiro_e（金崎敬江・ひろえ）
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2年前

この感情は　どこから？

それは突然やってきた。 私がやりたいと思っていたことができるチャンス！ ＜経験が自分を育てる＞ ＜経験こそが、俳優という仕事に活かせる＞ ＜経験はあればあるだけ楽…

hiro_e（金崎敬江・ひろえ）
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2年前
8

20220117_感情と身体_後半

00:00 | 00:00

※試聴版です。オリジナル版(01:26:22)は購入後に視聴できます。

2022年1月17日開催 演技力を高める　オンライン勉強会 「感情と身体」 後半音声データ

1,200
hiro_e（金崎敬江・ひろえ）
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2年前

20220117_感情と身体_前半

00:00 | 00:00

※試聴版です。オリジナル版(01:13:19)は購入後に視聴できます。

2022年1月17日開催 演技力を高める　オンライン勉強会 「感情と身体」 前半音声データ

1,200
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2年前

感情は心がつくってるのではない

感情って 心が生み出している 心がつくっている 　 って 思ってませんか？ 　 これ 俳優でも多くの人が勘違いしていて 演技をする際に うまくいかない原因になっています…

200
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3年前
5

問いかけが全て

問いかけること 答えを 直接　求めて　受けとったり 与えるのではなくて 問いを投げる。 宇宙へもそうだし 人へ対しても 自分へも　そうする。 　　 すると 目の前に…

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3年前
2

これまでなにをやってきたかは関係ない

これまでなにをやってきたか ではなくて これから なにをやっていくか なにをしたいのか。 　 もちろんこれまでの生き方も なにをやっていくか なにをしたいのか　に …

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3年前
3

みたことのない世界

想像を超える未来 って サブタイトル　ついてるんだ アメブロ（「みえることごと」）ね。 　 「みえることごと」 は 屋号であり レーベルの名前が miel　[ミエル]　だか…

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3年前

心が　ガサガサ　キリキリと音を立てる時

===== ガサガサ　キリキリ 心が そんな音を立てていて なんだか 優しくなれないな 　 みんな嫌いだー そんなこと思う自分も 大嫌いだー 　 そんな風に感じてる時 …

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3年前
3

全てが栄養

===== 食べものだけじゃなくてね からだが取り込むものは 全て自分をつくるもの　 だよね。 　 五感の 視覚から 聴覚から 嗅覚から 味覚から 触覚から 　 知識も経…

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3年前
2

自分と対話するってね

自分をみつめる 自分の声を聴く 内観する 　 これが なかなかできない って感じる人はね 頭で考えてると思う。 　 　 みつめる って ただ観ること 　 声を聴く って ただ…

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3年前
4

心の声を静かに聴く

ちょっと疲れてるなぁ とか 困ったなぁ　どうしよう ってなったらね 胸に手をあてて ゆっくりと 呼吸をして 　 目は つぶっても つぶらなくても。 　 まずは じわー…

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3年前
3
hiro_e（金崎敬江・ひろえ）

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何を受け取り　何を受け取らないか

何を受け取り　何を受け取らないか

全部決めていいんです

誰かに言われた
こうした方がいい　
あれはやらない方がいい
あなたってこういう人だよね

本で読んだり、映像で観た
役に立つこと
便利なこと
効率が良い方法

憧れの人が言ってた
この服がかっこいい
あの店が美味しい
あの人が好きだ

それらは全て
その誰かの価値観であって
それを採用するのかしないのか

つまり受け取るのか　受け取らないのかって
全部自分で決めていいんです

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hiro_e（金崎敬江・ひろえ）

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演技は簡単なんです

演技は簡単なんです

はじめに

去年、映画プロデューサーの小柳さんからお声かけいただき
俳優のための「演技力を高める勉強会」に
３回ゲスト講師として呼んでいただきました。

1月にオンライン
3月にリアル開催
12月にリアル開催

おかげさまで全部で150名ほどにお会いすることができました。
小柳さん、ありがとうございます。
参加してくださった俳優の皆さま、出逢ってくれてありがとうございます。

さて、12月に開催し

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自分のことは自分で守る

自分のことは自分で守る

界隈でざわざわすることが
巻き起こっています。
　
色々と。
　
Me Too 案件とかね。
とかね。

で
思うんです。
　
結局、自分のことを守れるのは
自分なんだって。
　

そうするんだという
確固たる意志を持っていることって
すごく大事なんだなって。

　

そのために意識することは
　
・マインドセット、在り方
・言葉遣い
・身体の使い方
・空気感、オーラ
・知識
・経験
・勘を鍛える

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きっかけはゴールと共にあるって知ってた？

きっかけはゴールと共にあるって知ってた？

昨日は俳優のための
「演技力を高める勉強会」
リアルでの開催しました。
　
俳優の表現、演技力や声を高めるワーク。　

だけど
私はね
＜俳優という生き方＞のヒントをお渡ししてる
感覚よね。いつでも。

俳優って、生き様がそのまま仕事に繋がる
経験が全て、仕事に活かせるからね。
”あなたにしかできないこと”を求められる
究極の個性を活かす仕事だから
仕事っていうより、生き方だなって最近思う。

　

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¥500
なんでも使え　-自己PRのこと-

なんでも使え　-自己PRのこと-

先日
とある生命保険会社の営業部長さんに
プレゼンをしに行きました。
　
企画書のタイトルは
『保険営業向け　表現力アップセミナー　
　〜また会いたいと思わせる営業になる〜』 　

これ、私がやっている
俳優と演出と振付と整体の
全ての経験や知識を総動員できる 楽しいやつ！
　
身体のこと、意識のこと、表現のこと
フル活用してプレゼンしました。
　
すんなり、超前向きに
お仕事決まりました！

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この感情は　どこから？

この感情は　どこから？

それは突然やってきた。

私がやりたいと思っていたことができるチャンス！

＜経験が自分を育てる＞
＜経験こそが、俳優という仕事に活かせる＞
＜経験はあればあるだけ楽しい＞

と思っているので
　
何か案件・提案が来たら
「はい！」
「YES！」
「喜んで！」
その気持ちで、受け取り
引き受けることにしている。

　
そんなだから
ダンスをほとんど習ったこともないのに
振付をしていたり
こどものミ

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¥1,200

20220117_感情と身体_後半

小柳智則、金崎敬江

1,200円
00:00 | 00:00

※試聴版です。オリジナル版(01:26:22)は購入後に視聴できます。

2022年1月17日開催
演技力を高める　オンライン勉強会

「感情と身体」
後半音声データ

hiro_e（金崎敬江・ひろえ）

hiro_e（金崎敬江・ひろえ）

¥1,200

20220117_感情と身体_前半

小柳智則、金崎敬江

1,200円
00:00 | 00:00

※試聴版です。オリジナル版(01:13:19)は購入後に視聴できます。

2022年1月17日開催
演技力を高める　オンライン勉強会

「感情と身体」
前半音声データ

hiro_e（金崎敬江・ひろえ）

hiro_e（金崎敬江・ひろえ）

¥200
感情は心がつくってるのではない

感情は心がつくってるのではない

感情って
心が生み出している
心がつくっている
　
って
思ってませんか？
　

これ
俳優でも多くの人が勘違いしていて
演技をする際に
うまくいかない原因になっています。
　

例えば
こんなシーンがあります。
　
設定は
”長年連れ添った奥さんが事故で急に亡くなった”
としましょう。
　
あなたなら、どんな演技をしますか？　

まず浮かぶ感情は
・悲しい
・苦しい
・驚き
などでしょうか。

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問いかけが全て

問いかけが全て

問いかけること

答えを

直接　求めて　受けとったり

与えるのではなくて

問いを投げる。

宇宙へもそうだし
人へ対しても
自分へも　そうする。
　　
すると

目の前に

たくさんの
ヒントや気づき

メッセージが
いっぱい見えてくる。

問いかけ

を
有効に使うにも

どう在りたいのか
生きたいのか
　
ってのが　大事。
　

高いゴール設定大きな目的
人生の設計図
　
なんて言われる

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これまでなにをやってきたかは関係ない

これまでなにをやってきたかは関係ない

これまでなにをやってきたか

ではなくて

これから
なにをやっていくか
なにをしたいのか。
　
もちろんこれまでの生き方も

なにをやっていくか
なにをしたいのか　に

向かっていたけれど

今までは
その選択すること　布石は
　
土台に積み上げていく
だったのが
　

全然違う場所に
石を置いてもいいんじゃないの

ってことなんだよね。

だから
今の私をつくるのは

未来の私からの
メッセー

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みたことのない世界

みたことのない世界


想像を超える未来
って
サブタイトル　ついてるんだ
アメブロ（「みえることごと」）ね。
　

「みえることごと」
は
屋号であり
レーベルの名前が
miel　[ミエル]　だから　
からきてるけれど

この　miel　自体には

見えないものが
観える　視える
みえてくる

って意味もある。

観えるのは
観たいのは

自分の想像できるものを
はるかに超える
　
見たこともない世界

その想像を超

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hiro_e（金崎敬江・ひろえ）

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心が　ガサガサ　キリキリと音を立てる時

心が　ガサガサ　キリキリと音を立てる時

=====

ガサガサ　キリキリ

心が

そんな音を立てていて

なんだか

優しくなれないな

　
みんな嫌いだー

そんなこと思う自分も
大嫌いだー
　

そんな風に感じてる時

　

なぜそうなってしまうのだろうと
考えてみよう

　
小さい頃のあれに
向き合ってみよう
　

自分の中を見つめてみよう
　

とか

全くしなくていいので　←

と　に　か　く寝て！！！！　　笑
　

あのね

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全てが栄養

全てが栄養

=====

食べものだけじゃなくてね

からだが取り込むものは
全て自分をつくるもの　

だよね。
　

五感の

視覚から
聴覚から
嗅覚から
味覚から
触覚から

　

知識も経験も全て。
　

生きているってことは
”なにか”に触れている

わけで

どこにいて

何に出会っていくのかで

自分がつくられるわけで。

食べものでも
同じものばかり食べてたり
添加物が多いもの食べてたりすると

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自分と対話するってね

自分と対話するってね

自分をみつめる
自分の声を聴く
内観する
　
これが
なかなかできない
って感じる人はね

頭で考えてると思う。
　
　
みつめる
って
ただ観ること
　
声を聴く
って
ただ聴くこと
　
内観する
って
やっぱり
ただ内側を観ること。
　

つまりね
自分と向き合う
自分と対話する

それらは全て

ただ感じること
なんだよ。
　

びっくりするのが
”感じられない”
”わからない”
　
って

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心の声を静かに聴く

心の声を静かに聴く

ちょっと疲れてるなぁ

とか

困ったなぁ　どうしよう

ってなったらね

胸に手をあてて

ゆっくりと
呼吸をして
　

目は
つぶっても
つぶらなくても。
　

まずは
じわーっと
手の暖かさを
身体で感じるんだ。

ぎゅっとなってた
肩や首から
力が抜けるよ。
　

そして
尋ねてみて。

ねぇ
どうしたい？

なにを
感じる？
　

　空が見たい
　あの人に会いたい
　ゆっくり眠りたい

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