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■山村塾のメンバーシップ 「食べ物で人生が変わる you are what you eat！」 ”美容 健康 食 子育て 望診” を学ぶなら 山村塾 マクロビオティック望診法の第一人者で、 数多くの方の食や人生の悩みを解決に導いてきた 山村塾 塾長の山村慎一郎から学びたい人のための メンバーシップです。 山村塾メンバーシップ限定の記事を投稿する形で メンバーの皆様に毎月お届けします！ アトピーに良いお茶やお手当は？などの暮らしに役立つ食養生のポイントを伝えたり、 山村慎一郎のここだけのお話や近況などのアットホームな話題も投稿したいです。 ■活動方針や頻度 ファンクラブ限定の記事を投稿します。 インターネットラジオ風のライブ配信など... ファンクラブ限定ファンミーティングもできたらいいな！ ■どんな人に来てほしいか 山村塾長 山村慎一郎を応援してくれる皆さま
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《ちょこっとコラム》 現代人はたくさんの悩み迷いを持ちすぎている
現代は本当に「気疲れ」する時代です。電池切れを起こしている、つまり気をしっかり作る「穀物＝ごはん」が足りなくなって起きます。
そして体に水を溜める「甘いもの・味が濃いもの」が多すぎてポッコリお腹になります。体に水が溜まるので「気が重い」「体がだるい」「手足が重い」「元気がない」という不安状態にもなります。
不足している気を補う食材、それを体中に巡らす食材、滞りを散らす食材で献立を組み立てましょ