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2023年3月の記事一覧

日焼け後のアフターケア! 症状別の治し方まとめ

日焼け後のアフターケア! 症状別の治し方まとめ

日焼け後の肌は、赤い、痛い、皮がむける、かゆい、ぶつぶつする、といったさまざまなトラブルを引き起こします。

すぐに対処しないと、シミやそばかすといった更なる肌トラブルが起こる可能性も。

今回は日焼け後のアフターケアを症状別にご紹介。日焼け後に使うと効果的なおすすめアイテムもご紹介します。

①すぐに冷却! 赤い日焼けのアフターケア日焼けをした直後に肌が赤くなる、赤い日焼け。これは「サンバーン」

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FICTION MIRROR

FICTION MIRROR

フィクションを生きましょう。
鏡の中の自分を現実に召喚。
盛ったメイクとファッションで街に飛び出せ。

ペルソナを素の自分にするのもアリ。
生きたいように生きていいのです。

そろそろ春夏の用意

そろそろ春夏の用意

桜も咲いて春が感じられる日が増えてきましたね。
そうなるとやらなきゃいけないのが、春夏の用意。

まずはダウンジャケットをクリーニングに。
そして春夏物を洗濯。
春夏物がいつでも着られるようになったら、最後に秋冬物を洗濯して片付け。

冷たい飲み物を作る用意もこの時期に。と言ってもアイスコーヒーと麦茶を作れるようにするだけですね。
長時間の外出時には冷たいものを持って行かないと熱中症が怖いですから

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ガリの洋風化に驚きを隠せない

ガリの洋風化に驚きを隠せない

先日、回転寿司に……いや回転していないか、じゃあ百円寿司……高いのも増えていたな……。

えー、新幹線で運ばれてくるタイプのお寿司屋さんに行ってきた。こういうときなんて言えばいいのかしら。店名を言うのが早いんだろうけど、ローカルだとそれはそれでピンとこないだろうし……。

我が家は某ローカルお寿司屋さんに行くことが多い。それは車で行くのにちょうど良い場所にあるという理由が大きいのだが、こちらはお寿

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共働き子持ち夫婦の仕事と家庭の両立。少子化やむなし?!鋼の身体と、子どもが寝るまで休憩時間はないよの巻。

共働き子持ち夫婦の仕事と家庭の両立。少子化やむなし?!鋼の身体と、子どもが寝るまで休憩時間はないよの巻。

週末はあいにくの雨だった。
花粉症の辛さは和らいだ。
桜が散るかもしれないのは惜しい。

家で子どもたちとゲームをしたりおもちゃで遊んだりまったり過ごした。

まったりと言っても私の心はざわついていた。

子どもたちの風邪が夫にうつって夫が戦力外だったのだ。風邪は私にもうつっていたが、なんとか治っていた。

金曜日は夫の仕事の都合をきいて、子どもたちふたり、2箇所の保育園送り迎えを両方ともやった。

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老後に必要な医療費の見積もり

老後に必要な医療費の見積もり

老後にどれだけ医療費がかかるか考えたことってありますか?

考えたことはあっても、
・どんな項目をあげればいいか
・金額はいくら必要か
とかって目星つけるの大変ですよね。

そこで今回は、老後の医療費を考えるうえでの見積もり方法を考えてみました。

よろしければ最後まで読んでみて下さい。
それでは、いっきまーす!(^^)

医療費ってどこまでの範囲を考えればいいの?【医療費の内訳】
まず医療費と一

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#18 胃腸炎は本当にヤバい話

#18 胃腸炎は本当にヤバい話

*podcastのスクリプトをこちらに掲載します。
*podcastはこちら→🌟
*オンラインレッスンはこちらから!

はい、みなさん、こんにちは。 みずほです。
1週間ぶりの更新となってしまいまして申し訳ありません。火曜日、podcastを配信できずにいました。え〜と、実は、親子で体調を崩してしまっていて、色々作業ができませんでした。

体調を崩したのは、ですね実は娘から始まったんです。
土曜

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癌も「ただの風邪と同じ」時代がやってくるのか?

癌も「ただの風邪と同じ」時代がやってくるのか?

元の記事をどこで見たのか忘れてしまったのですが、2016年ごろからips細胞を応用したがん治療のニュースを目にする機会が増えたような記憶があります。2016年の記事を探したところ次のような記事が見つかりました。そこから7年・・・科学技術が大幅に進歩したように感じられます。

免疫療法の技術

神戸大学の研究グループは、体内にある「ガンマ・デルタT細胞」をiPS細胞で増殖し体内に戻す方法を発表しまし

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タイのバーム

タイのバーム

 頭が痛い。そんな時。

 頭痛のときは痛み止めを飲むのが手っ取り早いんだけれど、何故か(私は)一度頭痛を起こすと、その後の数日間のうちに頻発するので、そのたびに薬を使うのはためらわれる。

 そんな時に取り出しまするはこちら。
 じゃじゃん!!!!

 タイで貰った軟膏〜!!!!

 貰ったんです、タイで。
 バンコクのワットポーのすぐ近くのお店の前でぼーっと立っていたら、店の中からニコニコした

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立ち止まる

立ち止まる

生け花(土曜日)

1か月前から週1回のペースで通っていた生け花教室。リワークセンター見学から3日後、いつものように10時から12時まで参加しました。外は晴れて暖かく、生徒さんも多め。みんなで和気あいあいのはずが、私一人だけ寒気が止まらず、全く集中できませんでした。
いつもなら帰って、家にある花器や一輪挿しに生け替え、復習したりどこに飾るか考えたりするのを楽しむのに、それがどうしてもできず、花を見

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鏡の法則

鏡の法則

君が笑うなら、僕も笑う

君が怒るなら、僕も怒る

君が悲しみなら、僕も悲しむ

君が信じるなら、僕も信じる

君が期待するなら、僕も期待する

君が感謝するなら、僕も感謝する

君が想ってくれるなら、僕も想う

君が優しくするなら、僕も優しくする

君が理解してくれるなら、僕も理解する

僕はいつも君の鏡

20歳からの自分を強くする より

投げかけたものが返ってきますね。

これはあたりまえ

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昼休みで。

昼休みで。

昼休みに牛丼やラーメンを食べに行ったり、カフェや本屋さん、あるいは銀行や郵便局に行ったりする人はいるだろう。

私は先日ちょっと珍しい昼休みを過ごした。

昼休みに手術を受けた。

頭部(耳の後ろあたり)に変なしこりがあることに気づき、痛みはないもののしこりが育ってきた。
ここ最近急に大きくなり、首を動かすと突っ張る感じがある。

……なにこれ怖い……

私は怖がりなので何か異変を感じるとすぐ「重

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みんな可愛い!

みんな可愛い!

「ままー将来整形したい‼︎」

これが、私の幼少期の口癖。

小学校の頃、毎日のように言っていた。

もちろん、母はその度に

「なんでする必要あるのよー」

と言ってくれる。

でも、クラスメートには

「うてな、可愛くないよね」

「髪もくるくるだし」

「服もダサい」

だから、自分の顔が好きじゃなっかた。
天然パーマなところとかも。

自分の見た目を取り巻くもの全部嫌い。

「周りの目なん

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きゅーかんばーの転びがちライフ 娘の批評が辛口

きゅーかんばーの転びがちライフ 娘の批評が辛口

この時期暑いような涼しいようなで、何を着て出かけたら良いかよく分からなくなるきゅーかんばーです。春らしい色も入れたいし。

娘ちゃんにちょっと相談。8歳にして結構頼りになるセンスをしておられる。

娘「うん、その色良いじゃん。」差し色はクリアだな。

娘「それだと中に入る時ちょっと暑くない?」ジャケット羽織り切っちゃうと、ちょっと重いかな。

娘「それだと冬みたいだよ。」じゃ中に入る時はジャケット

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