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#毎日更新
毎日トイレ掃除330｜『いつか』はいつ？
毎日トイレ掃除330日継続笑顔と利他とありがとう。
主体変容と人間性。
話は短く、説明は短く。
活動の時間を確保、問題演習の時間を確保。
言葉を削る。
皮肉を言わない。
時間を守る。
心のエネルギーを常にもつ。
自己肯定感の高い大人にのみ、自己肯定感の高い子どもを育てていくことができる。
やさしさを配る。
トイレ掃除、トイレの便器を磨くことは、例えば以上に書いたことを振り返り、反省するきっかけとな
毎日トイレ掃除326｜人間の詩（うた）
毎日トイレ掃除326日継続疲れていないといったら嘘になるか。
ビタミンCの補給は非常に重要だ。
体調を崩す予感がしたときには、大量のビタミンCを摂るようにしている。
以来、風邪知らずである。
ビタミンB群も合わせて摂取することで、体調を崩す前に復活できる。
どんなときであろうと、それを言い訳にしないでトイレの便器を磨く。
たったこれだけのことだが、これだけは譲らない。
そういった意識で今日も便器を
毎日トイレ掃除325｜悩み
悩み人生最後の日から見たら、すべての悩みは、懐かしい思い出になる。
もしも今、何かに悩んでいるのだとしたら、それは『懐かしい思い出』に悩んでいるということだ。
そう考えると、今の悩みというのが、少しバカバカしくなってくるのではないか。
毎日トイレ掃除325日継続悩んでいる暇があるのならば行動する。
今を生きる。
今を懸命に生きる。
一歩一歩、今踏み出していく。
その先に未来の自分の姿がある。
今
毎日トイレ掃除317｜朝活224｜民族滅亡の三原則
毎日トイレ掃除317日継続笑顔と利他とありがとうを大切にしよう。
立ち居振る舞いは大人としてふさわしいか。
知性的な話ができるか。
斜め上から返す技能。
『そうきましたか』で一息つける心の余裕をもっているか。
ほめるはすぐに、叱るは３秒待ってから。
感情で振る舞っていないか。
例えば、以上のことが主体変容として日頃から考えていることだ。
反省と振り返り、謙虚さを忘れないためにも、毎日のトイレ掃除は
毎日トイレ掃除295｜土俵の真ん中
毎日トイレ掃除294日継続パソコンの調子が悪い。
明日修理に出そう。
ハイテク化が進めば進むほど、素人には故障の原因が分からなくなっていく。
専門家に委ねる。
パソコンの調子が悪くても、トイレ掃除は続ける。
『○○だから、○○しない。』といった、
やらない言い訳を考え出すと切りがない。
やると決めてやる。
それを続ける。
土俵の真ん中いつもギリギリでいては対応ができない。
余裕をもっていれば、人
毎日トイレ掃除284｜朝活210｜子供を動かす法則
毎日トイレ掃除284日継続今日もピカピカトイレにし、眠りにつく。
１日の終わりにトイレ掃除をするのにも意味がある。
朝一番にトイレ掃除をするのもいい。
朝掃除をしない日はあっても、１日の終わりは欠かさない。
１日の後始末である。
朝活210日朝散歩では、犬を連れたおばあさんとすれ違った。
『おはようございます。』
朝の挨拶だ。
スクワットを多めに行い部屋に戻った。
今日は初めて『朝ヨガ』を行った
毎日トイレ掃除281｜朝活207｜精進
毎日トイレ掃除281日継続トイレの便器を磨くだけである。
たったそれだけ。
だけど、１０年前の自分はまったくしていなかった。
小さなこと。
朝活207日朝散歩に朝読書。
精進自分の心を磨く。
言うのは易、行うは難し。
日々の積み重ねを続けること。
日々を振り返りながら過ごしていくこと。
おごらないこと。
傲慢にならないこと。
常に自分に言い聞かせる。
以上はトイレの便器を磨いている時に考えるこ
毎日トイレ掃除280｜今日の朝活は特になし｜動機善なりや、私心なかりしか
毎日トイレ掃除280日継続毎日続けてきたトイレ掃除。
習慣になっている。
毎日歯を磨くようにトイレの便器を磨く。
当たり前のことである。
この当たり前ができなかった過去の自分がいた。
あのときがあったから今の自分がいる。
過去はとらえ方次第で宝物になる。
朝活は特になし朝早くから仕事に出向いた。
動機善なりや、私心なかりしか
毎日トイレ掃除279｜朝活206｜人生というドラマ
人生というドラマ毎日トイレ掃除279日継続自分自身のリーダーは自分である。
決まっている道筋もあるとは思う。
だが、どう生きるかによって起こる出来事は変わるのだと実感している。
運命で決まっているんだと、そう考える考え方もある。
でもやはり、そうではない部分に人生の意義を感じる。
トイレ掃除、続ける。
朝活206日今日の朝活は朝散歩、スクワット少々、マインドフルネスのセット。
毎日トイレ掃除277｜朝活204｜反省と利他の心
毎日トイレ掃除277日継続今日は感動した日になった。
子どもたちの成長を本当に感じた。
それを思うと涙が出てきた。
朝活204日本日は朝読書のみの朝活とした。
反省と利他の心過去は未来を輝かせるための財産となり得る。
過去をガラクタにしてしまうのも、宝物にするのも自分次第だ。
生きる指針の一つに『利他』がある。
利他の心。
日々、利己の心を浄化させていく。
毎日トイレ掃除275｜朝活202｜素直な目
毎日トイレ掃除275日継続磨くと言えば何か。
～を磨く。
心を磨くと簡単に言っていないか。
そもそも心を磨くとはいったい何だ。
具体的でない。
具体的でないから簡単に口にし、実行を伴うものにならない。
抽象的なことではなく、より具体的なものに落とし込んでいく方が実行しやすい。
その一つの例がトイレの便器を磨く、ではないか。
トイレの便器を磨くことと、心を磨くこととはつながりがあるのか。
分からない
毎日トイレ掃除270｜朝活198｜チャレンジ精神を持つ
毎日トイレ掃除270日継続続けること。
続けること。
続けること。
言うのは簡単だが、
実行するのは難しいのだと、
経験すればするほど分かることだ。
だからこそ、
実行している人にしかたどり着けない境地というのがあるのだと思う。
続ける。
朝活198日継続朝散歩はトレーナーを着て行ってきた。
部屋に戻ってきてのマインドフルネス。
この時間がとっても貴重だ。
人の機嫌を取る前に自分の機嫌を取る。
毎日トイレ掃除269｜朝活197｜花
毎日トイレ掃除269日継続さきほどトイレ掃除を終えた。
きれいにしたと思っても、
翌日にはまた汚れている。
ゴミ、アカ、汚れ、落としても落としても無くならない。
すべて取り除いたと思っても、
次の瞬間には生まれている。
それがゴミであり、アカであり、汚れだ。
つまり、完ぺきに洗練された状態というのはないのだ。
ある感じたならば、それは嘘だ。
というより、傲慢だ。
無くならないからこそ、
磨き続ける