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はぴ☆らき☆ラボ

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ハッピーとラッキーの追求を行う研究室、はぴ☆らき☆ラボです。自分が自分らしく、幸せに生きていくために、何が必要か一緒に考えて、行動して、楽しんでくれる人に読んでいただきたいです。
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#感情

「好き」という感情

「好き」という感情

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

以前の記事で、
自分が
どんなことに

幸せを感じるのか

ちゃんと
知っておいたほうが

より幸福度の高い
人生を送れるのでは
ないですか?と

書かせて
いただきました。

今回は
人を好きになる

どんな人がタイプで
何に惹かれるのかを

書いていこうと
思います。

わたし、
どちらかというと

人を好きになるという

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メンタルヘルスについて 論理的推論と感情的推論

メンタルヘルスについて 論理的推論と感情的推論

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたしたちの
生活している
日常の中で

何かを判断したり
推論しなければ
いけないことは

たくさんあります。

初めて
働き始めた
ときのことを

思い出してみましょう。

その職場が
どんな雰囲気なのか

自分に与えられた
役割が

どういうもので
あるのか

誰が味方になって
誰がヤバい人なのか
誰が信頼できるのか

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同族嫌悪・同病相憐れむ 自分を見つめなおす

同族嫌悪・同病相憐れむ 自分を見つめなおす

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

同族嫌悪って
言葉知ってますか?

Google先生によると

「自分でも
 なかなか

 受け入れられない部分を

 持っている人を
 見ると

 本能的に
 自分を見ているようで

 負の感情が
 湧き上がってくる」

というようなものです。

とある女性は
自分の娘が
嫌いだったそうです。

その娘さんは

お話を
伺った

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「怖さ」の正体を探す

「怖さ」の正体を探す

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

以前に書いた
記事ですが

怖さと向き合う

インナーチャイルド

前回の記事のなかで
怖さや
インナーチャイルドについて

少し触れていますので

以前の記事を
参考にしていただけると
嬉しいです。

そもそも
「怖さ」って
どういうところから

きているのか

改めて
書いていきたいと
思います。

わたしたちは
ベイビーと

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無意識の領域にアクセスする その2

無意識の領域にアクセスする その2

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回の記事で、
無意識の領域を
使いこなすということを

書いてきました。

新しいことを
始めるときは

何度も反復して

無意識の領域まで
落とし込むことが
良いと書きました。

無意識の領域を
上手に
使いこなすためには

最大に
向き合わなければ
いけないことが

あります。

無意識の領域の中で
考えていることは

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わたしの読書 何度も読み返す

わたしの読書 何度も読み返す

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは
一度読んだ本を
読み返すことは

ありますか?

わたしは
結構何度も
読み返してしまう

タイプです。

エンタメでも
マンガでも

専門書に関しては
必要に応じて…
となりますが(笑)

かの読書家の
カズレーザーさんは

読み終えた本は
すぐに後輩に
あげてしまうそうです。

「もう一度
 読みたいと思ったら
 

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言葉の裏側を読み取る力

言葉の裏側を読み取る力

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回の記事で、
言葉の裏側を

しっかりと
読むことが

コミュニケーションを
円滑に進める
鍵だと

書いてきました。

そして、
今回は

言葉の裏側を
どうやって
読んでいくのかを

書いていこうと
思います。

頭は良いと
いわれる人たちは

ある物語を
読んだ時に

要約することは
上手にできます。

子どものころに

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法律と感情論

法律と感情論

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回の記事で

DV被害者である
奥様に対する

夫からの性行為が

レイプになるか
どうかについて

少し投げかけてみました。

実はこの話は
大学の法律の授業で
実際に取り扱われて

周囲の数名と
グループで
ディスカッション

しました。

意見は対立し

わたしは
とある男性と

バチバチ
対決しました(笑)

因みにで

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自分は好きですか?

自分は好きですか?

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは
今の自分が
好きですか?

それとも
嫌いですか?

未来の自分は
どうでしょう?

わたしが
今の仕事を
始めるまでは

日常生活って
何にも変わらなくって

ぬるま湯に
浸っている感じがして

刺激が欲しくて

何かしたくて

でも何が欲しいのか
何がしたいのか
よくわかっていなくて

モヤモヤしていました。

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非認知能力 5 セルフコントロール

非認知能力 5 セルフコントロール

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

非認知能力の
続きを書いていきます。

今回は「セルフコントロール」です。

「コントロール」
については
こちらも参考に

してみてください。

今回は
コントロール感を
自分に持つということなので

以前の記事とは
また少し
違いますね。

この「非認知能力」の
「セルフコントロール」には

自制心と
理性と
精神力という

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人間の持つ意地悪と嫉みの感情

人間の持つ意地悪と嫉みの感情

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

子どものころの
嘘かもしれないですが

もしかすると
都市伝説なのかも
しれないですが、

好きな子に
意地悪をする

なんてことを
言われていました。

どうなんですかね?

あなたは
好きな子に
意地悪していました?

若しくは
異性の子から
意地悪されてました?

その意地悪の話と
嫉みの話を
書いていこうと思います。

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悲しい気持ちに向き合う

悲しい気持ちに向き合う

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

悲しい経験はありますか?
どんな時に
悲しくなりますか?

訳もなく
悲しくなって
泣いたことはありますか?

あちこちで書いていますが、
わたしは本当に
泣き癖があって

すぐに泣いてしまうのですが、

だいたいお別れものの
マンガとか
ドラマとか

映画を観たときや、

ちゃんと相手に
思いが届かなかったとき。

頑張ってい

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ダメな自分と「生きる」に向き合う

ダメな自分と「生きる」に向き合う

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回の記事で
ネガティブな感情について
書いてきました。

嫉妬心や
嫌いという感情

ダメな自分を
ネガティブに捉えているのが
以前の自分であると

書きました。

自分への向き合い方は
結構たくさん
記事を書いていますので

こちらも参考にしてみてください。

色々なことを
書いていますが、

では、
今はどうか?

いや、

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ネガティブな感情を見る

ネガティブな感情を見る

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは、
ネガティブな感情が
湧いてきたとき

どう対処していますか?

放っておきますか?

誰かに愚痴りますか?

相手にぶちかましますか?

悲しみに浸って
涙しますか?

最近は
占いに嵌まって
楽しんでいますが、

以前は気にしないように
していました。

その時期にたまたま
「とあること」が
気になって

少しだけ

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