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【ご自愛】5月の疲労、6月の湿邪
日々を出来るだけベストコンディションで過ごしたくて、体質にアンテナが立っています。
5月の終わり、お疲れモードでした。
気候もいいのに何で？
このことについて考えてみました。
5月は肉体疲労
5月を振り返ると、
ゴールデンウィークで出掛け、
学校の運動会もあり、
会社で参加する恒例の街のイベントもあり、
ということで月曜から金曜勤務していてかつ土日にどちらか一方でイベントが入ってくるという
【成長】苦手な思考プロセスがうまく使えた！
苦手な思考プロセスがうまく使えて嬉しかったお話です。
繁華街でフリータイム！先日、用事があって、仕事はお休みをいただき、自分の街で1番大きい駅へ行きました。
用事を終えて時間があったので、少し駅でとどまって、いつもと違う時間を過ごそうと考えました。
いつも家と会社の往復なので、違うことがしたい！と何をしようか考えていました。
買い物？服を見る？本屋？雑貨？…と、いろいろお店検索をしていまし
【自愛】対人関係の反応をクールに変化
今回は、
対人関係の反応を変化させた話を
したいと思います。
学生時代から社会人へ私は学生時代、意見が個性的だと言われてきました。
これは友達からも先生からも言われてきましたが、本当に褒め言葉だと受け取って自己肯定感が高まっていました。
そんな自由奔放に言動をし、自己肯定感の高い状態で社会人になりました。
そこから教育と言う名の「否定つぐ否定」に遭遇しました。
学生時代は人を疑うという事を
現状維持期を受け入れて幸せ実感
拡大期がきてるな
今現在、行動量を増やしている拡大期のようなものを迎えています。
気力・体力、結構エネルギーが充電されていて自分で動ける状態にあると思います。
今なら人見知りもせずに人に話せるし、やりたい事はすぐに実行できるような…そんな感覚になっています。
ただ、この時期あまり長く続かない可能性があるなと言うのも感じています。
去年から手帳で内省をし始めており、気づきからやりたいことが増えて