【自分が「本当にやりたいこと」が見付けられずモヤモヤを抱える方にやってみていただきたい事】 ①可能な範囲で嫌だと思うことをやめる ②よく食べよく寝て太陽の光を浴び心身を健康にする ③心身状態が上向いたら自分の【感覚】に全集中し、何をしている時に自分は心が躍るのか？を見つめてみる
情報過多の時代だけど何でもかんでも情報を取り入れればいいってもんじゃない。 自分自身とよく向き合って(内観し)自分が興味があることや本当に好きだと思うことは何なのか？を見極め取り入れる情報は選ぶこと。 そうじゃないと訳がわからなくなるし大切な自分の心の声が聴こえなくなります。
大切なことは、 人からどう思われるか？ 世間からどう思われるか？ではありません。 自分が自分のことをどう思うか、 自分の心が納得できる生き方が出来るか？ だと私は思います☺️
