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「こころ」がほどけるnote☘️元ケアマネ→心理カウンセラー×プロデューサー|幼少期のい…

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「こころ」がほどけるnote☘️元ケアマネ→心理カウンセラー×プロデューサー|幼少期のいじめ体験が原因で人嫌いに→鬱で失業し人生のどん底を経験→心理学を学んだら人生V字回復!→500人以上サポートをしたら夢を叶える人が続出🙌LINEメルマガ→https://x.gd/NgCAq

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記事一覧

固定された記事

はじめまして!心理カウンセラーの佐々木 優斗(ゆうと)です

僕のnoteをご覧いただき、ありがとうございます! はじめまして。心理カウンセラーの佐々木優斗(ささき ゆうと)です。 僕のnoteでは、「穏やかな未来の作り方」をテーマ…

ゆうと
4か月前
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ひとり起業専用!無形商品サービスの内容を決めるコツ

こんにちは、ゆうとです。 先日、クライアント様から「商品サービスの作り方」についてご相談をいただきました。 クライアント様が悩まれていたポイントは、「内容の決め…

ゆうと
22時間前
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超簡単!自己価値感を上げるたった1つのシンプルな方法

「僕には、価値なんてない」 そう思いながら、暗く寂しい人生を歩んできた時期が長くありました。 というか、つい最近までそうだった気もする。笑 でも、あることをした…

ゆうと
1日前
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エッセイ|夢とお金とプライドのはざま

「よし。毎週月曜日は、エッセイなるものに挑戦してみよう」 と決めてから、2本目の投稿になります。 つまり、僕にとって「2歩目のチャレンジ」がこの記事というわけなん…

ゆうと
2日前
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心理カウンセラーが教える「不安」と「恐怖」の乗り越え方

こんにちは、ゆうとです。 クライエント様から、こんなご相談をいただきました。 「私は、不安でいっぱいです。心が動くことを拒否っているのを感じます。」 うんうん。…

ゆうと
3日前
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フューチャービジョンを書いてみた|ウェルスダイナミクス体験談

こんにちは、ゆうとです。 最近、ウェルスダイナミクス(富の力学)という成功哲学にハマっています。 (「成功哲学」という言葉にウキウキしちゃうタイプですw) 今回は、…

ゆうと
4日前
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「くだらない」を100日続けたら覚醒できた話

あなたには、叶えたい「夢」や「目標」はありますか? 僕は欲張りなので、叶えたい夢や目標がたくさんあります。笑 もっと幸せになりたいし、 もっと豊かになりたい。 …

ゆうと
5日前
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やりたいことの見つけ方|100回以上イベントを主催した僕の変態エピソード

20代の頃。音楽イベントの主催にハマっていた時期があります。 ちなみに、100回以上はイベントを主催しました。 開催頻度は、毎月1〜2回。自分で企画を考えて、集客をし…

ゆうと
6日前
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どんどん集まり信用される!SNS活用のコツ

こんにちは、ゆうとです。 僕はプロデューサーとして、法人・個人の方のSNS運用についてもアドバイスさせていただくことがあります。 その中で、「もったいないSNSの活用…

ゆうと
7日前
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有料noteに挑戦したらお金のマインドブロックが外れた話

noteをはじめてから、約半年が経ちました。 その間、何記事か有料noteにも挑戦してみたんですが、振り返ってみると、僕が「有料noteに挑戦する」という経験から得たものは…

ゆうと
8日前
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4月29日:こだわりを捨ててみた

こんにちは、ゆうとです。 僕は普段、noteを書く際には、「記事タイトルの付け方」に強いこだわりを持っています。 記事のタイトルが魅力的じゃない記事は、誰からも興味…

ゆうと
9日前
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簡単!文章力がUPするシンプルな方法

こんにちは、ゆうとです。 先日書いたこちらの記事を、たくさんの方が読んでくださいました。とても嬉しいです。 読んでくださった皆さん、ありがとうございます! 上記…

ゆうと
10日前
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僕が炎上や批判への恐怖心を乗り越えた方法

こんにちは、ゆうとです。 あなたは情報発信を楽しめていますか? 僕は、これから情報発信をはじめていく状態にある方のサポートをさせていただくこともあるのですが、情…

ゆうと
11日前
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「書く習慣」で収入を4倍にした方法

こんにちは、ゆうとです。 あなたは「書く」を習慣にしていますか? タイトルにある通りなんですが、僕は「書く」を習慣化したら、収入が4倍になりました。 だから「書…

ゆうと
12日前
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簡単に人生の使命と役割が見つかる1つのコツ

こんにちは、ゆうとです。 あなたは、自分の人生の「使命」や「役割」について考えたことってありますか? ちょっとスピっぽくなるんだけど、こういうことを考える時間は…

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ゆうと
13日前
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読まれるnoteタイトルをつけるコツ

こんにちは、ゆうとです。 noteを書き始めてから今日で連続142日目。 だいぶデータが溜まってきたので、「読まれる記事タイトルをつけるコツ」について、体験談をベース…

ゆうと
2週間前
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はじめまして!心理カウンセラーの佐々木 優斗(ゆうと)です

はじめまして!心理カウンセラーの佐々木 優斗(ゆうと)です

僕のnoteをご覧いただき、ありがとうございます!

はじめまして。心理カウンセラーの佐々木優斗(ささき ゆうと)です。

僕のnoteでは、「穏やかな未来の作り方」をテーマに、

穏やか思考の作り方

穏やかなシゴトの作り方

などについて、発信しています。

なぜ「穏やか」にこだわっているのか?というと、僕が心理カウンセラーをしているから、という理由もあるんですが、

実は、過去の僕自身が、生

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ひとり起業専用!無形商品サービスの内容を決めるコツ

ひとり起業専用!無形商品サービスの内容を決めるコツ

こんにちは、ゆうとです。

先日、クライアント様から「商品サービスの作り方」についてご相談をいただきました。

クライアント様が悩まれていたポイントは、「内容の決め方」について。

ヒヤリングをしながら、僕自身も初心者の頃は、内容の決め方についてすごく悩んだことを思い出したので、同じように悩んでいる方って多いんじゃないだろうか?と思い、noteでシェアしようと考えました。

特に、コンサル・コーチ

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超簡単!自己価値感を上げるたった1つのシンプルな方法

超簡単!自己価値感を上げるたった1つのシンプルな方法

「僕には、価値なんてない」

そう思いながら、暗く寂しい人生を歩んできた時期が長くありました。

というか、つい最近までそうだった気もする。笑

でも、あることをしたら、自分に対する価値感(自己価値感)を簡単に上げることができたので、その方法をシェアしたいな♪と思って、筆を取りました。

今日から、今すぐできる簡単な方法なので、ピン!と来たら、ぜひお試しください。

あなたの参考にもなれたら幸いで

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エッセイ|夢とお金とプライドのはざま

エッセイ|夢とお金とプライドのはざま

「よし。毎週月曜日は、エッセイなるものに挑戦してみよう」

と決めてから、2本目の投稿になります。

つまり、僕にとって「2歩目のチャレンジ」がこの記事というわけなんです。

僕は、先日35歳になりました。それなりにおじさんです。

だから、こうした「新しいこと」に挑戦しようとすると、照れ臭さや今さら感が出てきて、行動のブレーキが発動することを体感しています。

だって、エッセイにしろ何にしろ、僕

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心理カウンセラーが教える「不安」と「恐怖」の乗り越え方

心理カウンセラーが教える「不安」と「恐怖」の乗り越え方

こんにちは、ゆうとです。

クライエント様から、こんなご相談をいただきました。

「私は、不安でいっぱいです。心が動くことを拒否っているのを感じます。」

うんうん。不安を感じているときは、まるでアクセルとブレーキを一緒に踏んでいるかのように、動きたいのに、動けなくなりますよね。

そして、やりすぎると、そのままエンストしちゃうこともある。僕もよくそうなることがあるから、クライアント様のもどかしさ

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フューチャービジョンを書いてみた|ウェルスダイナミクス体験談

フューチャービジョンを書いてみた|ウェルスダイナミクス体験談

こんにちは、ゆうとです。

最近、ウェルスダイナミクス(富の力学)という成功哲学にハマっています。

(「成功哲学」という言葉にウキウキしちゃうタイプですw)

今回は、ウェルスダイナミクスについて書かれた「才能は開ける」という本の中で紹介されていた「フューチャービジョン」なるものに挑戦してみたので、体験談をシェアします。

こういうのって、よくあるけど、いざやろうとすると行動のハードルを感じたり

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「くだらない」を100日続けたら覚醒できた話

「くだらない」を100日続けたら覚醒できた話

あなたには、叶えたい「夢」や「目標」はありますか?

僕は欲張りなので、叶えたい夢や目標がたくさんあります。笑

もっと幸せになりたいし、

もっと豊かになりたい。

だから、20代の頃は、宝くじで1億円でも当たらないかな〜と、思っていたことがあります。

だって、できれば、楽して簡単に成功したいじゃないですか。笑

でも、残念ながら現実はそんなに簡単じゃないんですよね〜

だから、夢や目標を抱く

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やりたいことの見つけ方|100回以上イベントを主催した僕の変態エピソード

やりたいことの見つけ方|100回以上イベントを主催した僕の変態エピソード

20代の頃。音楽イベントの主催にハマっていた時期があります。

ちなみに、100回以上はイベントを主催しました。

開催頻度は、毎月1〜2回。自分で企画を考えて、集客をして、アーティストを呼んで、イベントをやりまくっていました。

あれから10年以上経った今。

ふと、当時のことを振り返ってみたら、自分はけっこう「変態」だったなと思えてきました。笑

だって、当時の僕は会社員だったので、イベントの

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どんどん集まり信用される!SNS活用のコツ

どんどん集まり信用される!SNS活用のコツ

こんにちは、ゆうとです。

僕はプロデューサーとして、法人・個人の方のSNS運用についてもアドバイスさせていただくことがあります。

その中で、「もったいないSNSの活用方法」に出会うことが多々あるので、この記事でシェアしていきますね。

このポイントを知るだけでも、SNS活用のコツをかなり掴んでいただけるかと思いますよ。

ポイントは、「広告」と「広報」の違いについて知ることです。

ここを理解

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有料noteに挑戦したらお金のマインドブロックが外れた話

有料noteに挑戦したらお金のマインドブロックが外れた話

noteをはじめてから、約半年が経ちました。

その間、何記事か有料noteにも挑戦してみたんですが、振り返ってみると、僕が「有料noteに挑戦する」という経験から得たものは、「お金」以上に「心の成長」だったと感じています。

あ、もちろん、“それなりに”「稼ぐ」もできましたよ。

でも、それ以上に自己肯定感が上がったことの方が、僕にとって大きな価値だったと感じています。

だから、当時の僕と同じ

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4月29日:こだわりを捨ててみた

4月29日:こだわりを捨ててみた

こんにちは、ゆうとです。

僕は普段、noteを書く際には、「記事タイトルの付け方」に強いこだわりを持っています。

記事のタイトルが魅力的じゃない記事は、誰からも興味を持たれず、「読まれない文章」になる可能性が高いからです。

特に「◯月◯日」というタイトルの記事は、他人からすれば「なんのこと?」となるから、ぜんぜん読まれないんですよね〜。

(筆者が芸能人なら、話は別だけど)

とはいえ。

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簡単!文章力がUPするシンプルな方法

簡単!文章力がUPするシンプルな方法

こんにちは、ゆうとです。

先日書いたこちらの記事を、たくさんの方が読んでくださいました。とても嬉しいです。

読んでくださった皆さん、ありがとうございます!

上記の記事でも書いたとおり、僕は「教える」を生業にしています。

そこで、よくクライアント様から頂くご相談の一つに、

「『文章力』を高めたいです!どうしたら良いですか?」

というものがあります。

「文章力」で悩まれている方は、多いの

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僕が炎上や批判への恐怖心を乗り越えた方法

僕が炎上や批判への恐怖心を乗り越えた方法

こんにちは、ゆうとです。

あなたは情報発信を楽しめていますか?

僕は、これから情報発信をはじめていく状態にある方のサポートをさせていただくこともあるのですが、情報発信初心者さんから、よくいただくご相談の一つに、

「炎上や批判されるのが、怖いんです」

というものがあります。

僕も同じように不安を抱いていた時期があるので、そのお気持ちが、よ〜〜〜くわかります。

オンライン上で行うコミュニケ

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「書く習慣」で収入を4倍にした方法

「書く習慣」で収入を4倍にした方法

こんにちは、ゆうとです。

あなたは「書く」を習慣にしていますか?

タイトルにある通りなんですが、僕は「書く」を習慣化したら、収入が4倍になりました。

だから「書く」には、無限の可能性があると信じています。

もしあなたがまだ、「書く」を習慣にしていないなら、かなりもったいないことをしていますよ。

だって、「書く」だけで、人生はみるみる変化していくのだから。

え?信じられませんか?ですよね

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簡単に人生の使命と役割が見つかる1つのコツ

簡単に人生の使命と役割が見つかる1つのコツ

こんにちは、ゆうとです。

あなたは、自分の人生の「使命」や「役割」について考えたことってありますか?

ちょっとスピっぽくなるんだけど、こういうことを考える時間は、大切にしたいなと思う派です。

もしかしたら、僕の仕事が、いろんな方の人生に寄り添わせていただくことが多いからなのかもしれません。

特にプロデュースやコンサルティングのお仕事をしているときは、よく「この方の使命や役割はなんだろう?」

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読まれるnoteタイトルをつけるコツ

読まれるnoteタイトルをつけるコツ

こんにちは、ゆうとです。

noteを書き始めてから今日で連続142日目。

だいぶデータが溜まってきたので、「読まれる記事タイトルをつけるコツ」について、体験談をベースにシェアします。

もしあなたが、たくさん記事を書いてはいるけれど、閲覧数が伸びなくて悩んでいるとしたら、それは、「正しいタイトルの付け方」を知らないだけかもしれません。

「スキ」や「コメントまわり」をしなくても、「読まれる」を

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