Spotifyまとめ2023

雑感記事の投稿は、これで三本目になるでしょうか。ちょうどいま12000文字の「大作」を脱稿したところで、デキの如何は問わず、ひとまず「やりきった感」に酔いしれています。ここから数週間は寝かせ、読み直し、投稿に値するかどうか検討しますが、それでGOサインが出たとしても、最速で 5月下旬のアップ。中途半端な下書も含めれば、一応、半年先まで投稿予定は埋まっています (2023.12.12.現在)。

こ

生きるために心を守って〜地震とストレスによる心の病気〜災害時に自分の心を守る方法〜

2024年1月1日16時頃、石川県能登半島で震度7の地震が起こりました。

困っている人、生死の境目にいる人が大勢いる中、私はテレビを見て1人でも多くの命が助かることを祈ることしかできません。

何か私にできることはないのか…
自分は無力だな…
そうだ、心を守るための記事を書こう。
生きるためには身の安全はもちろんですが、心を守ることも、とても大事です。私の持っている知識で、使えそうなものを全て詰

高橋幸宏の歌を探して（後編）

市井の幸宏ファンの私的なあとがき。幸宏さんがボーカルとして参加している曲を探す。前編はこちら

2023年1月15日は、ファンにとって衝撃的な日となってしまった。それから1年…

「YMOが3人で歌うと、幸宏さんの倍音に含まれて細野さんと教授の声が聞こえなくなってしまう」という趣旨の話（雑誌のインタビューだったかな）を幸宏さん本人が再生YMOのときにしていたのを思い出します。
倍音多めの包み込むよ

高橋幸宏の歌を探して（前編）

市井の幸宏ファンの私的なあとがき。幸宏さんがボーカリストとして参加している曲を探す。
2023年1月11日は、特別な日になってしまった。それから1年…

「空が青い」と歌っただけで悲しく聞こえる…幸宏さんのボーカルをこう評したのは加藤和彦さんでした。
倍音多めの包み込むような声、ときには優しく、ときには切なく、ときには醒めたように楽曲の世界を表現する力。あくまでも個人的な感想ですが、90年代に入っ

ループドライブを習得する為の３つのステップ✌️

今回はループドライブのコツというテーマでお話しさせていただきたいと思います。

ループドライブは競り合いの場面では非常に有効な技術である。“ドイツの皇帝”ティモ・ボル選手のように、ループドライブを主軸の武器として戦うスタイルの選手もいるほどだ。どんなプレースタイルの選手であろうと、ループドライブは必須の技術であることには間違いない。

今回は初心者向けに、ループドライブを習得する為の練習法や意識す

【詩】透明パネル

透明パネル

最初の頃の戸惑いは消え
いつしか慣れていった
透明なパネルが
人との間に置かれることに

パネル越しの言葉たちは時折
相手の心に響くのを躊躇うように隔たり　
もどかしさの残像は
気が遠くなるほどいつまでも纏わりついた

あれから数年
パネルがなくてもいい日常が戻って来た
私たちは自由を取り戻せただろうか
見えない壁はどこかに消えてくれただろうか

私たちは
愛で乗り越えてきた
だから

QAに聴く曲5選

(Q) QOLを (A) 上げたいときに聴く曲。あるいは、(Q) QOLを (A) 圧倒的に意識した曲。

昨今の言葉で、QOL (Quality Of Life) ほど重要度の増したものはないかもしれません。それほど、現代社会で生きるデフォルト状態が辛い／苦しい、という議論にも、大いに理があるように思います。ちょっと調べると、QOLに必要なのは、食生活の充実、良質な睡眠、健康、趣味と生きがい、自

「眞須美さんコール」支援者の願い

昨年のクリスマスイブ――。
街中がイルミネーションで彩られ、食事やショッピングをする人で世の中がにぎわう日。子供たちが、サンタクロースが来るのを今か今かと待ちわびてワクワクしている日。世間全体が盛り上がりを見せる中、大阪拘置所前に10人弱の男女が集まった。

　拘置所には、１９９８年７月に発生した和歌山カレー事件の林眞須美死刑囚が収監されている。確定死刑囚の身ではあるが、逮捕時から一貫して自らの無

よーみんが伝える『今日からできる！ 泥のように眠る 』睡眠改善のコツ

はじめてまして、よーみんです。

本名は相田 陽太郎 （そうだ ようたろう）です。

陽太郎×睡眠ということで、、、
「 よーみん 」という名前でnoteは宜しくお願いいたします。

娘のアトピーをきっかけに、肌にやさしいスキンケアブランド
Taiyo no kaori (タイヨウノカオリ）を立ち上げ、約３年ほど経ちました。

『 目の前の大切な人を、笑顔に 』

をテーマに、

よく温めて×よく

奨学金制度という名の『学生ローン』に物申す！！(￣^￣)

先日、友人と電話で話しをしていたら、娘さんの奨学金の話を聞いた。

その娘さんは、とても行動力と探究心に満ちあふれていて、親から　”こうしなさい”
”ああしなさい” と言われる前に、自分で進路なども決めて行動するらしい。　

そして、何より

勉強したい！！！という意欲がすごいのなんのって。

ホントにうらやましい話しだ笑。

きっと、世の親達は右に同じ！と思う人が多いことだろう笑笑。

能登半島沖地震、我が家の状況２

現在自宅で過ごしています。
私の住んでいるのは小松市です。
珠洲や輪島からはかなり離れている。

とはいえ、1日の最大震度は５強でした。

いままでに震度３が何回かありました。
珠洲や輪島では震度５が何回も。

震度５ってかなり揺れます。
近所の商業施設（イオ〇）では棚の商品が落ちたり、
（割れ物も落っこちたので、大変な被害が・・・）
スプリンクラーが作動して水浸しになったり。

花瓶や食器が割れ

いろいろ言いたい事があったとしても
〈ぐっと心で噛みしめる〉ことができる人と
関係を築いていきたいと思う。
自分もそうあらねばと言い聞かせつつ。