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文章力の高いnoterを厳選してみた

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読んでいて惹き込まれるような文章を書くnoterさんたちの記事を紹介しています。 眺めてるだけであなたの文章力も磨かれてしまうと巷で噂のマガジン。
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#モチベーション

toggl でのライフログ記録以外の4つの効能

toggl でのライフログ記録以外の4つの効能

先月のフルマラソンが終わったあたりから、日々の行動の振り返りをするための toggl を停止していました。

出張やフルマラソンといった toggl でもともと想定していなかったイレギュラーを記録する事が億劫で面倒になったからです。

あと、あすけんもそうなんだけど、ある程度の記録をとって慣れてくると、記録しなくてもある程度が想定できるようになるので、記録自体が不要になるという事もあります。実際、

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モチベーション維持

モチベーション維持

こんにちは、アイルです。
借金返済を目指す人にとって、モチベーションを維持することは非常に重要です。私自身いつも気持ちが落ち込む時があります。
しかし、モチベーションを保ち続けることで、確実に借金を減らしていくことができます。今回は、借金返済を目指す人のためのモチベーション維持法についてご紹介します。

まず、目標を明確にすることが大切です。借金返済の目標を具体的に設定し、それを達成するための計画

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コールドシャワー始めたい人へ

コールドシャワー始めたい人へ

おはようございます。
僕は意識高い系大学生なので
毎朝、コールドシャワー(冷水シャワー)を
しています。

始めたきっかけは、Youtubeで力武信さんの
動画を見て、メリットを色々と知って
自分もやってみよう!と思い始めました。

この記事では、冷水シャワーの
メリットは知ってても、シンプルにキツくて
(特に冬)やりたく無いという方へ向けて
初心者向けのやり方をお伝えします。

まず、僕は始めた

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夢をあきらめそうになったときの対処法

夢をあきらめそうになったときの対処法

人生の中で、夢を追い求めることは素晴らしいことです。

しかし、途中で挫折感を味わったり、目標が遠すぎるように感じたりすることもあるでしょう。

特に50代になると、時間の経過と共に夢を諦めることが現実的な選択と思えることもあります。

しかし、夢を追い続けることは、毎日の生活を充実させる重要な要素です。

まず、夢をあきらめそうになったときは、その夢が本当に自分にとって重要なものであるかを再確認

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今日から毎日更新します

今日から毎日更新します

こんばんは、今日もお疲れさまです。

9ヶ月ぶりにまたnoteに戻ってきました。
高校教師をしている わや と言います。

ここ4年近く、「じきに教師辞めてやる」というモチベーションで働いてきました。ところが辞めたのは一緒にやってた周りの先生たちで、僕はまだ続けています。

なんなら最近は、「このまま教師でいくんだろうな〜」とさえ思っています。
それでいて少しずつ、また教師をやっていくモチベーショ

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あえて言おう、モチベ低下中だと

3月からジムに行くモチベが低下している。
2月は週4で行ったのに、最近は頑張って週2だ。

理由1 なんか寒い日が多かった。急に寒くなった。

理由2 ジムにいくとだいたい1時間かかるので帰ってから何も出来なくなることが嫌になってきた。ゲームもネットもしたい。

理由3 ジムに行くことであらゆる物欲を消すという目的を忘れつつある。筋肉目的になってしまい、家で腕立てとかするだけでも良くない?と思う。

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燻ぶる若手に手を差し伸べてくれた会社

燻ぶる若手に手を差し伸べてくれた会社

 モチベーションも低く、たまに体調不良で休むような3年目の営業若手社員の僕に対して、会社側は決して放置していた事はなく、色々な手を差し伸べてくれていました。そもそも休職から復職した時も、大阪転勤と受入れ部署を用意してくれましたし、営業に移る前にも既存顧客対応の部署でお客さん先を回らせてもらったり、僕の意向を汲んでくれていたと思います。

 大阪に転勤してから、本社ということもあって1年目の研修でお

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無意識の努力や継続

お疲れ様です。
今日は「無意識の努力や継続を作るもの」について書いてみたいと思います。

ぼくはかれこれ10年以上、筋トレをほぼ毎日継続しています。
当然、その時々で内容は変わり、ジムで行うこともあれば、自宅で行うこともあり、最近では近所の公園の遊具を使用して行ったりしています。

さらに、美容意識が無駄に高いため、16時間空腹ダイエットや腸活なんかも取り入れ、これまた3年くらい継続しています。

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感謝することの大切さを知った本

こんにちは。
今日、スコット・アランさんの著書
「GRATITUDE 〜毎日を好転させる感謝の習慣〜」という本を読みました。

この本の感想とこれから意識すべきことを書いていきます。

まず、感想としては
シンプルに人は

自分が誰かに施したことよりも
他人から施されたことの方が多いと

「これだけ俺は頑張ってるのに、
なんで何も返ってこないんだ」
と不満になるということです。

当たり前ですよね

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失敗とは何か?【マインドセット】

失敗とは何か?【マインドセット】

皆さんこんにちは
心理カウンセラーのHIROTAKAです

本日もよろしくお願いします

このブログでは
人生をよりよく生きたい
目標を達成させたいとい

想いにフォーカスした
マインドセットを発信していきます

皆さんにとっての
失敗とはどんな事ですか?

結構お客様に伺うと
「うまく行かない事」と
仰る方が多いです

ですが

実は
「うまく行かない」というのは
単純に結果でしかないんですよね

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ITエンジニアになろう!プログラミングが苦手だった人が語ります。

ITエンジニアになろう!プログラミングが苦手だった人が語ります。

株式会社ユニゾンシステムズ システム開発部のえびちりです。
(もちろんペンネームです。)今夜は中華が食べたい。

大学生の頃プログラミングの授業が嫌いだった自分でもなんとかIT業界にいます。

非プログラマの方に向けてプログラミングやITエンジニアに関心を持っていただける様に、プログラミングやエンジニアのメリットをお伝えしたいと思います。

1プログラミングができる前のイメージまず自分は大学の専攻

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【モチベーション維持】

【モチベーション維持】

頑張っている人や、やる気に満ち溢れてワクワク仕事をして発信している人を見ると、自分も頑張らなきゃと思える。

人によって、その感じ方や手段は様々だろう。

読書、ドキュメント番組、仕事の上司、友人などなど。

自分にとってそれはYouTube。

楽しみながら吸収できるものが多いチャンネルはありがたい。

見続け刺激を受けモチベーションを維持し自分の行動を促そう。

職種は違えど、毎日を充実させて

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モチベーションを持続させる方法

モチベーションを持続させる方法

渡辺シンスケです。

『今のお給料と同じ額のお金が、毎月自動で振り込まれることになっても、自主的に今の仕事や勉強を続けますか?』

この質問に「Yes.」と答えられる行動であれば、モチベーションに関係なく続くようです。

これは、メンタリストDaiGoさんの言葉です。

どういうことかというと、例えば仕事でボーナスをもらえたり、役職を上げてくれたりするかもしれない、という機会があり一時的に頑張るこ

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ダイエットのモチベーションが落ちてしまった時には…

ダイエットのモチベーションが落ちてしまった時には…

こんにちは!

40代女性専門ダイエット栄養サポータNatsumiです✨

ダイエットをしていると

モチベーションが落ちしまったり、

「もういいや…」と

投げやりになってしまったり。

そんな時はありませんか?

ダイエットのモチベーションが落ちてしまうと

なかなか食事も意識ができなかったり

運動もしたくなくなってしまったりしますよね。

これは、実は大きな原因があります。

それは、、

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