マガジン

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  睡眠×食事×運動　日常に馴染むヘルスケアを考える

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    井上健吾@京丹後

  • 7本

  30歳を越えると感じてくる心身の不調。改善するのは簡単で、睡眠・食事・運動の良いサイクルを作ることだけど難しい。都会で一度病んだけど、田舎で元気になった原体験を元に、日常に馴染むヘルスケア習慣を考えていきます。

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  ゆるい地方にツッコミながら働く

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    井上健吾@京丹後

  • 4本

  ・ローカルで働く中で感じる課題やケースワーク紹介 ・井上健吾の仕事紹介をゆるく、時にツッコミを入れながら綴る ・週１配信 今どきのローカルワークに興味がある方向けです。地域づくり、一次産業向けの派遣業、コミュニティスペース運営など、色々ある仕事について。

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  アントラーズ喜怒哀楽！ 鹿嶋を離れたサポーターの現在地

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    井上健吾@京丹後

  • 8本

  ・アントラーズを通じた日常や仕事への学びを綴る ・遠く離れていても忘れない地元愛の醸成の様子 ・戦術に寄り過ぎないサッカーの楽しみ方、感動や興奮の共有 ・週１配信 アントラーズサポーターはもちろん、サッカー好きなビジネスマン、鹿嶋に関わる方々に読んでもらえると嬉しいです。

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  育児もキャリアも諦めない！ 移住フリーランスの育児奮闘記

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    井上健吾@京丹後

  • 11本

  ・移住して田舎で育児をする現状 ・フリーランスで働きながら仕事も育児も両立する生活の様子 ・育児テクニックや小ネタをライトに紹介 ・週１～２本の更新 ・仕事も育児も大事にしたい30代パパ向けマガジン！ ・移住フリーランス育児の実態が気になる方読んでもらえましたら＾＾

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  都会で病んだけど、土に触れてたら元気になった。

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    井上健吾@京丹後

  • 82本

  ごく一般的な大学生は卒業を期にITの会社に就職。 「ビジネスの世界でバリバリ活躍してやるぞー！」と、 意気込むも何だか上手くいかず、うつ病に。 休職はしたけど、 復帰してからもなんだか調子が戻らない。 自分は結局この程度の人間だったのか？ そんな悶々とした日々は、 移住と農業がきっかけに少しずつ変化していきます。 気付けば100kmマラソン完走できるほど、 肉体も精神も元気になっていました。 なにが起こってそうなったのか？ 「田舎の雰囲気や自然が元気にしてくれた」 そんな感情的な話ではなくて、 実際に何をして、どんな変化が生まれたのか。 実体験を振り返りながら、 サイエンスの力も借りて紐解いていきます。