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心と体とエネルギーと

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個人事業主、整体師、セラピストの方へ。意義あるお仕事をいつまでも続けられますように。願いを込めた記事を集めました。
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2022年5月の記事一覧

【40歳から始める】元気になる誕生日の過ごし方

【40歳から始める】元気になる誕生日の過ごし方

こんにちは。
なおです。

今日は誕生日の過ごし方
についてお話ししたいと思います。

あなたは誕生日、好きですか?

私ははっきり言って、好きではありませんでした。

でも、今は結構好きです。

実は、
誕生日には秘密があって、
特別な過ごし方があることを発見しました。

その過ごし方を知って、やってみるだけで
元気に自分らしくなれます。

今日はその過ごし方をお伝えします。

誕生日を特別な日

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【アレルギー悩み】まずは胃腸を整えることが最優先!メンタルにも作用する胃腸の影響力。花粉症、じんましん、アトピーも。

【アレルギー悩み】まずは胃腸を整えることが最優先!メンタルにも作用する胃腸の影響力。花粉症、じんましん、アトピーも。

こんにちは。
なおです。

今日のテーマは。

最近増えているお悩み、
アレルギーや自己免疫反応。

このようなお悩みをお持ちの方は
胃腸の状態を整えることが大切です。

今目の前の結果ではなく、
一歩づつ始めていきましょう。

メンタルへも影響力がある
腸の状態はいますぐ取り組んだ方が
人生的にもお得です。

今日はアレルギーと胃腸の関係について
お話ししています。

今日も最後までありがとうご

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【いつからでも健康になれる】健康は考え方が決めている?不調な時ほど考え方が9割!

【いつからでも健康になれる】健康は考え方が決めている?不調な時ほど考え方が9割!

こんにちは。
なおです。

今日は
健康と考え方について
お話ししています。

人生や成功なども
考え方、マインドが影響するといわれます。

健康に関しては
とくに、どこに意識を向けているか、
というのがとーっても大切です。

エネルギー的なお話も入っていますので、
あなたがどんな健康状態だとしても
参考になると思います。

動画を撮りましたので
どうぞご覧ください。

今日もご覧いただきまして、

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【動画】健康情報との付き合い方。すべてはネットが教えてくれる?人生100年時代を細く長く生き抜くヒント

【動画】健康情報との付き合い方。すべてはネットが教えてくれる?人生100年時代を細く長く生き抜くヒント

こんにちは。
なおです。

「健康的に生きたい。いつまでも健康で若々しくいたい。」

古今東西、多くの人が望んできたことです。

昔と今の時代の違いは・・・
今の時代は健康に関する情報が
毎日次々に飛び込んでくる時代。

優良情報、ごみ情報が玉石混交の時代、
迫りくる情報とどのように付き合っていけばいいのか?

現役整体師からの一つのアイデアと
日頃気を付けていることをお伝えします。

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【動画】健康習慣で結果が出る人と出ない人の決定的な違いとは?

【動画】健康習慣で結果が出る人と出ない人の決定的な違いとは?

こんにちは。なおです。

今日は
健康習慣で結果が出る人と出ない人
の違いについて。

動画でコンパクトにまとめました!

この動画を見ると
健康だけでなく、
いろいろな良い習慣を続けられるようになります♡

それではどうぞ!
↓(3分の動画です)


感じたことや気づいたことなど
シェアしてくださいね~!

ご覧いただきありがとうございます♡
(チェンネル登録もお待ちしています(^^♪)

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【健康と数値】見かけの数にとらわれないための日常のヒント

【健康と数値】見かけの数にとらわれないための日常のヒント

こんにちは。
なおです。

ダイエットや何かの病気の時って
数が大事に感じることってありませんか?

あまり数にとらわれすぎると
違う結果に至ってしまうこともあります。

そんなことにならないための
日常のヒントをお話ししてみました。

3分くらいの動画なので、
ぜひご覧ください。

今日もご覧いただきありがとうございます。

なお

🍀自分で整体できる整体レッスン自分の不調を自分で改善できる。

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【健康と旅行】旅の刺激で得られるものとは?リアル世界の恩恵

【健康と旅行】旅の刺激で得られるものとは?リアル世界の恩恵

こんにちは。
休暇を利用してルクセンブルクとパリに行ってきました。

改めて、健康と旅行はリンクしているな
と感じたので、今日はそのお話をします。

旅で得られるリアルな刺激
私にとっては初めての地へ。
全く期待をしないで行ったのですが、
予想以上に行ってよかったです。

感染症の流行以来、長い旅行に行っていなかったので、
今回はまともに旅ができて、
旅がもたらすメリットを体感できました。

初め

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【健康と休暇の過ごし方】SNSを1週間やめてみた結果!

【健康と休暇の過ごし方】SNSを1週間やめてみた結果!

こんにちは!
なおです。

休暇を利用して旅に行ってきました。

1週間、SNS断ち!

その結果をご報告します♪

SNSを1週間やめてみたSNSをやめようと思って旅に出たのではなく、旅の世界に浸りきり、
忙しすぎてSNSする余裕が
なかったというのが
本当のところなのですが。。

noteももちろん、
SNSの一つにカウントしています。

通知も切っていたので、
連絡があったとしても気づけませ

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