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アンガーマネジメント診断をしてみた。
最近、特に仕事でイライラすることも増え、介護の仕事をしていく上で、利用者さんに強く当たってしまうことも・・・。
完全には無理かもですが、上手く付き合えたらとコチラを読んでみました。
アンガーマネジメントの定義とは怒りの感情に溺れないってことですね。まあ、これが出来たら苦労しないのですが・・・。
この本には、怒りのタイプ診断も付いてきたので、私もやってみました！
私の診断結果怒りのタイプ
完璧
アサーションについて学ぶ
最近色々と自分の中で人間関係に変化が起こっていまして、人間関係において自分も相手も大事に出来るコミュニケーションが学べたら良いなと思い、読みました。
改めて、コミュニケーションの学びになりました。
「相手に寄り添いながら、自分の気持ちも伝える」これがどんなに難しい事か。
私もアサーションを意識してコミュニケーションを取っていきたいと思います。
まず、万人に好かれようなんて無茶な話です。世の中に
アンミカさんのポジティブ脳の作り方
vlogもやってますので、こちらもよろしくお願いします！
はじめにアンミカさんの人間性、私とっても大好きです！！！
というのも、たまたまアンミカさんのスレッズを拝見したら、発売している
ポジティブカレンダーの投稿をされていて、ビビッと来たのです。
私には学びのマイブームが存在し、今はアンミカさんなのです。
アンミカさんのことを検察したら、とっても良いラジオがありましたので
アウトプットと自己暗示
精油を知って初めて買うアイテム
YouTubeにてvlog上げてますので良かったら見てください♡
まず、何を買えばいいの？アロマテラピーに興味を持ったは良いけどまず何を買えば良いのか分かりませんよね。
そんな方にオススメするスターターキットはこちらです。
自分用にも買いましたし、私の影響で少し興味を持ってくれた母にもプレゼントしました。（アロマに興味持ってくれた方にプレゼントするにはもってこいです）
ちなみにこのセットには初
アロマテラピーって何？
今回はアロマに関する最初の記事ですので、無料公開したいと思います。
アロマテラピーを学びたいと思ったきっかけ祖母とお茶をしていた時でした。
お茶をした後ふと、立ち寄ったお店がハーブとアロマのお店で、祖母はずっとカモミールティーを探していたので、入ってみたのです。
祖母が探していたカモミールティーは見つかりませんでしたが、店内の香りにとっても癒されたので、簡単なアロマのセットを買って帰宅しました。
パートナーとの関係性を築いていくなかで何を重要視すべきか
２０２１年、春。私は２７歳で、所謂、結婚適齢期といわれる年齢である。友人には、独身の人も、結婚した人も、ママになった人もいる。それぞれ、生きている世界が違う。
私の親友Kちゃんは１歳半の子供を育てるお母さん。コロナということもあり、合う頻度も少ないものの、いつも割りと深い話をしている。二人目の子供の事、パートナーとの関係性を築いていくなかで、家族の安心感を求める相手と、恋人のままの関係性を保ちた