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マガジン
natsumiの記事まとめ🫧
Laplace池袋本店
- 20本
Laplaceマネージャーnatsumiの記事をまとめました。 アラフォーならではの観点で美容や健康についての記事を書いていますので、是非読んでみてください😊
記事一覧
必読！マイクロニードルピーリングのA反応について
こんにちは💫
ラプラス池袋本店のnatsumiです🦩🫧
私のおすすめのピーリングは、ダントツでハーブピーリングなのですが、
翌日の赤みや剥離が気になるという方には、まずはマイクロニードルのピーリングをおすすめしています💡
本日はそんなラプラスの「マイクロニードルピーリング」と「A反応」についてです✨
マイクロニードルピーリングとは
当店で使用するマイクロニードルピーリングは、高濃度
ダイエットをするには、まずは浮腫みをとってから！
こんにちは🌱
ラプラス池袋本店のnatsumiです🦩🫧
今日は身近なテーマ「身体の浮腫み」についてです💡
最近浮腫みやすいんだよな〜って方や、これからダイエットを始めようと思っている方は是非読んでください✨
ダイエットの天敵、浮腫みの原因から対策までお伝えしていきます😊
◇「浮腫(むくみ)」とは？◇人の身体は約60%が水分でできています。
これらの水分は、細胞や血管の中を循環して細
男性こそ気をつけてほしい紫外線。紫外線対策に男も女も関係ないのよ
こんにちは！
ラプラス池袋本店natsumiです🦩🫧
今日は、この時期1番の天敵。
紫外線のお話です☀️
タイトルにある通り、女性だけじゃなくて男性も読んでほしいです💡
・紫外線の多い時期・時間帯
５月から８月頃までは紫外線量が最も増える時期です。
また、1日の中で紫外線の照射量が最も多いのが、午前10時から午後2時までの4時間。
この時間帯の15分間の紫外線量は、時期に関係なく朝や夕
年齢肌と向き合う🌿自分と向き合う
こんにちは🫧
ラプラス池袋本店のnatsumiです🦩🫧
今日のテーマは「年齢肌」
少しデリケートな話題でいってみようかと思います🫣
私自身、今年で38歳。立派なアラフォー。
このくらいの年齢になると、若い頃とはお肌の悩みもかなり変わってきます。そして肌悩みも複雑化してくる。
生活習慣の乱れや日々の疲れ、寝不足、体調の変化はすぐにお肌に出てくるくせになかなか元には戻らない。。
仕事とか
今さらだけど読んでほしい🫣筋トレの基本💪
こんにちは🫧
ラプラス池袋本店のnatsumiです🦩🫧
以前、筋肉のメカニズムのお話をさせていただきましたが
今回は筋トレの基本的なお話をっ✨
（私の筋トレ、かろうじてまだ続いてます🫣）
筋肉の仕組みから詳しく知りたい方はまずはこちらを読んでね⬇️
まず筋トレを始めるにあたって、鍛える目的や部位をしっかりと把握しましょう💡
・ボディラインを綺麗に見せたいのでバランスよく筋肉をつけ