ニキビ対策

私が消化力UPのためにやっているいくつかのシンプルなこと

わーい🙌
Satoriだよー!

もう2020年も残すところあと1ヶ月。

来年こそニキビ無しの人生を歩みたいそこのあなた!

食生活が乱れがちのこの季節にとっておきのNoteをご用意しました←

前回はオメガ3の摂り方について話したんだけど、今回は消化力をあげるために私がやってることを紹介するよん!

これがね、マジで大切。

なぜ、消化力をあげることがニキビ肌改善に大切なの?

1.「キレイ

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これからもよろしく頼むっ👍

赤く腫れた「しこりニキビ」にも、オロナインは効く?

ニキビ、吹き出物、手荒れ、あかぎれなど、あらゆる皮膚トラブルに万能なイメージのある塗り薬の「オロナイン」

とくに、ニキビには「オロナイン」が効果的とSNSでも話題。

とはいえ、ニキビの症状も色々。

初期のニキビから、腫れて大きくなった「しこりニキビ」まで。

▶「しこりニキビ」とは、どんな状態?

ポツっと目立ち、赤く大きくなったしこりのある「しこりニキビ」ができたことはありませんか?

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Amazonで買える!医師推奨のニキビ・老化・毛穴・美白に有効な美容液

アンチエイジングやニキビのケアのために病院でよく用いられるレチノール!今流行っているゼオスキンなどはまさにレチノール商品です。

レチノールはビタミンAでありますが、慣れないうちは皮が剥けてしまうことがありますが、慣れてくるとツルッとしたすべすべの肌になりますよ!

レチノールは、iherbなどでも格安で扱っているのですが、レチノールは効能から紫外線から防御できるパッケージではないと意味がないそう

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ニキビを治すのに、効果的な1日の洗顔回数は?

ニキビを早く治したり、ニキビを予防するために、「洗顔が大切」というのはなんとなくわかるけど・・・

実際に、ニキビに効果的な1日の洗顔回数どのくらいか知っていますか?

▶︎洗顔の役割

洗顔は、肌の汚れを落とし、清潔に保つのに欠かせません。

顔の肌は衣類で覆われている体より、ほこりや排気など空気中の汚れに一日さらされています。

さらに、汗や皮脂、古い角質やメイクなどが混ざり合って汚れている状

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肌荒れ改善のためにオメガ3を摂る時のポイント!

やっほーい!
Satoriだよん。

今週アメリカはサンクスギビングで、4連休のホリデー!

ま、予定ないけどな(つら

さて!

先週はオメガ3がニキビ肌に良いって話をしたんだけど、今日はオメガ3を摂取する時の注意点を話していくよ!

では、早速・・・

大前提として、体内のPGE2とLTB4が増えるような食事をしていたのでは意味がない!

前回のNoteで解説したように、PGE2とLTB4はニ

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You're amazing!ありがとうございます!
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にきびで悩んでいるあなたへ(5)

何とな~く
身体に良くない…
というイメージの
ブルーライト

ブルーライトって何だろう?
と調べてみると

ヒトの目で見ることのできる光の中で
紫外線にもっとも近く
強いエネルギーを持っている光
だそうです。

パソコンやスマートフォンなどのLEDディスプレイ、LED照明には、
このブルーライトが多く含まれているのはご存知の通り。

紫外線と言えば、お肌の大敵…
しみ、しわ、たるみ、くすみ、そし

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感謝でいっぱいです!
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【試してみて】簡単ニキビ対策&ニキビ退治方法😈

こんにちは。絶賛ニキビ0、幎と言います!!
急に自慢ごめんなさい。

私もニキビで悩んでまして…そこまで多くも無いんですけど目指すはやっぱり0なんですよ。
そっりゃあもう沢山試しました…努力…

そこで!!私がニキビ対策で成功した事と、ニキビ退治商品&使い方を2選、紹介します🙌🏻💞

ついでにニキビに関するお得な知識も…!

なにも損することは無いと思いますし、試すだけで価値があるので是非読

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マスクで、ニキビ・肌荒れが起きる原因と防ぐ方法

こんにちは!はだみです。

新型コロナウィルスの影響で、今年はマスクを日常的に着用するようになりましたね。

そんなマスク着用によって、口周りやあご周り、鼻周辺に、
ニキビや吹き出物できやすくなったり、
赤みや痒みなどの湿疹、かぶれなどの肌荒れが起きやすくなったと感じていませんか?

マスクを着用すると、
なぜニキビや肌荒れが起きやすくなるのでしょうか?

マスクの「肌荒れ・ニキビ」の原因

マス

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「オメガ3がニキビ肌にいい」はタダの噂じゃなく事実ッ!

やっほー!

Satoriだよん。

最近ヒーターをつけるようになったんだけど、秒で肌がカラカラに乾燥したわ。。。悲しい。。。

ってことで、加湿器引っ張り出してきた!

卓上用の小さいやつ便利だよね。

それはさておき・・・

前回はイソトレチノイン(アキュテイン)について語ってたんだけど、今回はオメガ3のお話です。

栄養分やサプリの中でも「ニキビに効く」と言われがちなオメガ3。

でも、何が

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わーい\(^o^)/どんどん書きます!
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ニキビができたときの注意点5つ

ニキビができたときは、いち早く治したいですよね。

そこで、ニキビを悪化させずに、早く治すための「注意点5つ」をご紹介します!

注意点①:ニキビに触れない!

気になるからと、ニキビを手で触ったりしていませんか?

また、髪の毛がニキビに触れたりしていませんか?

手には雑菌がいっぱいで、触るだけでニキビが悪化することも。

髪がニキビに触れることも刺激となり、さらに整髪料や髪の汚れも加わり、ニ

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