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【自責思考で生きる🔥】怒りで失敗しないための方法 第２章：再投稿改訂版
人生において必要な
アンガーマネジメントの極意💐
科学的に「怒り」を分析し
適切に対処する方法をお伝えします💖
すべては、「怒り」という自ら
がコントロールできる感情で
大失敗しないために😌
前回のおさらい前回の記事では、私が感じた
アンガーマネジメントの必要性を
まとめさせていただきました📝
すべてを書き記せたわけではないが
それなりには伝わったと信じたいですね
自分自身に言い聞
【人生がもっと素敵に🌈】自己肯定感を高める方法⑷：再投稿改訂版📝
前回のおさらい前回の投稿をご覧になって
さらに自己肯定感についての理解を
深めることができたでしょう✨
簡単にこの投稿でもお復習いしましょう
まず、自己肯定感の度合いは
時と場合によって揺れ動きます
そして、自己肯定感の基準は
個人差があるということを
コミュニケーションにおいて
理解しておくことが大切です
これらのことは、今のあなたが感じている
自己肯定感の度合いに関係なく
心得ることが必
【きっと大丈夫💚】自己肯定感を高める方法⑶：再投稿改訂版📙
前回のおさらい✨前回の投稿では
自己肯定感が相対的に低い人が
ネガティブ思考に陥った末路について
本書が警鐘を鳴らしていたことを
私の見解も踏まえてまとめました📝
今回も引き続き現代社会のキーワードである
「自己肯定感」についてまとめられている
本書から、私がインプットし心得たことを
noteの記事にしていきたいと思います📝
私もなんとかして
自己肯定感を高めるというより
自分自身が価
【アドラー心理学✨】『嫌われる勇気』⑷【最終章：再投稿改訂版】
はじめに📚【アドラー心理学】に関して
3つの投稿を公開してきました✨
その中で本書『嫌われる勇気』（岸見 一郎／古賀 史健：著）について
私が感銘を受けた点をまとめています📝
おそらくこの投稿が最後になるでしょう🥺
私は、本書から
これからの人生を進んでいく上で
大切な考え方を学びました💛
そして、すごく勇気をもらった気がします😌
前回のおさらい✨全ての悩みは、人間関係に起因し
【アドラー心理学💖】『嫌われる勇気』⑴：再投稿改訂版
もしかしたら、あなたは『嫌われる勇気』（岸見 一郎／古賀 史健：著）という本をご存知かもしれません📚
アドラー心理学について書かれたこの本は、なんと50万部以上の大ベストセラーを記録したそうです
アルフレッド・アドラー博士の名が日本に広まることになったのです
今回は、この本を読んで、私がインプットしたことをまとめていきたいと思います💖
はじめに
この世の中において
幸せになりたくない人なん
【マインドセット💖】承認欲求から解放される方法⑴･･･再投稿改定版🎁
はじめにこの投稿では、私が「承認欲求」について
読書や動画インプットを通して
学んだことをまとめていきたいと思います✨
インターネットが普及し
InstagramやTwitter
YouTube、TikTokなど
SNSが蔓延るこの現代社会で
誰もが持っている「承認欲求」とどのように向き合っていくことが賢明なのでしょうか？
このことを考えることは、あなたの人生の質を高める上で大切なことのよう