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コロナやインフルにも効果あり!漢方について知っておきたいこと
流行のやまいにも有効な漢方
厳しい寒さが続いていますが、体調を崩されてたりはしていないでしょうか?
流行病も拡大していますので体調には気をつけてください。
今日は、そんな流行の風邪にも有効な漢方について、知っておきたい基礎知識をまとめて紹介します。
2022年11月、東北大学大学院医学系研究科は、新型コロナウイルス感染症の急性期症状に対し、漢方薬の投与で発熱緩和、重症化抑制の効果が
「陰徳」であなたがマインドフルネスかどうか分かる
陰徳を積む
みなさんは今年の目標はもう決めていますか?
いろんな目標があると思いますが、僕は習慣化したいな思っていることが一つあります。
それは「陰徳を積む」です。
「積陰徳」とも言います。
なぜかというと、この「陰徳を積む」ということが、マインドフルネスにすごく深く関わっているのではないかと感じたからです。
まずは「陰徳」とは?というところから紹介していきますね。
陰徳
2022年に最も伝えたかったことベスト5
2022年ももう終わりが近づいています。
今年、お伝えした内容で、特にこれは伝えたいというお話を5つ紹介しようと思います。
voicy音声(一部はnoteも)のリンクを掲載していますので、まだ確認していなかった方は、ぜひこの際に確認してください!
一度聞いたよ〜と言う方も是非、もう一度ご確認ください!
第5位 10.19 ぼーっと景色をながめてても瞑想になる(voicyはこちらから
リーダーシップとマインドフルネス
リーダーシップとマインドフルネス
リーダーにはマインドフルネスが必要です。
マインドフルネスの対極であるマインドレスネス。
リーダーがマインドレスな状態だと、その組織自体に影響が出てきてしまいます。
マインドフルネスの母と呼ばれるハーバード大学心理学部教授のエレン•ランガーさんは、「マインドレスネスはどの組織にとってもマイナスである」と語っています。
マインドレスなリーダーが抱え